بخاء – أحمد الشحي -
ضمن الأنشطة والفعاليات المتنوعة التي ينفذها نادي بخاء, أقام النادي دورة تدريبية للمبتدئين في رياضة التايكواندو للصفوف الرابع والخامس الأساسي للجنسين, واستمرت الدورة أسبوعا حيث قامت المدربة عفاف فوزي معلمة رياضة مدرسية وحاصلة على الحزام الأسود في رياضة التايكواندو بتدريب الفريق على هذه الرياضة.*
وقد بدأت الدورة بتعريف المشاركين بهذه الرياضة باعتبارها رياضة فكرية وجسمية وهو فن الدفاع عن النفس باستعمال اليدين والرجلين وأنها فضل طريقة يعرفها الإنسان للدفاع عن النفس والقتال الأعزل كما عرفت المدربة المشاركين بأصل هذه الرياضة وأنها رياضة كورية قديمة كما أوضحت لهم فوائد هذه الرياضة بالنسبة للجسم كالزيادة من القدرة التنفسية للجسم الشيء الذي يمكن الممارس من قضاء بقية اليوم بإنفاق القليل من الطاقة ووقاية العضلات وتقويتها مع الزيادة في قدرتها التحملية وتخفيض ضغط الدم إضافة إلى توضيح فوائدها بالنسبة للنفس وللعقل وإعطاء الإحساس بالثقة بالنفس والراحة النفسية وتعود الممارس على الصبر والتحمل. بعد ذلك بدأت التدريبات العملية من خلال التدريب على أساسيات هذه الرياضة وكيفية الدفاع عن النفس.
وقد شهدت هذه الدورة إقبالا كبيرا للمشاركة فيها كان التجاوب رائعا من قبل المشاركين وكان له صدى إيجابي بين المجتمع المحلي بعد معرفة هذه الرياضة بفوائدها الكبيرة.
ضمن الأنشطة والفعاليات المتنوعة التي ينفذها نادي بخاء, أقام النادي دورة تدريبية للمبتدئين في رياضة التايكواندو للصفوف الرابع والخامس الأساسي للجنسين, واستمرت الدورة أسبوعا حيث قامت المدربة عفاف فوزي معلمة رياضة مدرسية وحاصلة على الحزام الأسود في رياضة التايكواندو بتدريب الفريق على هذه الرياضة.*
وقد بدأت الدورة بتعريف المشاركين بهذه الرياضة باعتبارها رياضة فكرية وجسمية وهو فن الدفاع عن النفس باستعمال اليدين والرجلين وأنها فضل طريقة يعرفها الإنسان للدفاع عن النفس والقتال الأعزل كما عرفت المدربة المشاركين بأصل هذه الرياضة وأنها رياضة كورية قديمة كما أوضحت لهم فوائد هذه الرياضة بالنسبة للجسم كالزيادة من القدرة التنفسية للجسم الشيء الذي يمكن الممارس من قضاء بقية اليوم بإنفاق القليل من الطاقة ووقاية العضلات وتقويتها مع الزيادة في قدرتها التحملية وتخفيض ضغط الدم إضافة إلى توضيح فوائدها بالنسبة للنفس وللعقل وإعطاء الإحساس بالثقة بالنفس والراحة النفسية وتعود الممارس على الصبر والتحمل. بعد ذلك بدأت التدريبات العملية من خلال التدريب على أساسيات هذه الرياضة وكيفية الدفاع عن النفس.
وقد شهدت هذه الدورة إقبالا كبيرا للمشاركة فيها كان التجاوب رائعا من قبل المشاركين وكان له صدى إيجابي بين المجتمع المحلي بعد معرفة هذه الرياضة بفوائدها الكبيرة.
