نصيحة لمرضى السكر

    • ( للتصحيح لا يتطلب الإبتعاد عن أكل المانجو وأنما يتم التقليل من أكله)

      إضافة بسيطة لكم أحبتي حول الفواكة التي تأثر على مرضى السكري:

      مرض السكري هو مرض شائع إلى حد ما وسببه معروف حيث أن الجسم لا ينتج الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح. و الانسولين هو الهرمون اللازم لتحويل السكر والنشويات إلى طاقة ، ونقص هذا الهرمون يعرضك للخطر وبطبيعة الحال، فان استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات يمكن أن يشكل خطرا كبيرا لمرضى السكر وهناك بعض الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من سكر يدعى الفركتوز وعلى مريض السكري أن يتجنب تناولها.

      الفواكه القليلة الفركتوز:

      بعض الفواكه تكون نسبة الفركتوز فيها منخفضة وبالتالي لا يجب ان تقلق مرضى السكري وتشمل الخوخ والكمثرى و البرتقال والجريب فروت و الكرز و التفاح. وينبغي لمرضى السكري أن لا يترددوا في تناولها ويمكنهم أيضا أن يتناولوا الفواكه الأخرى ، بما في ذلك الموز والشمام و الأناناس والمانجو و البابايا دون قلق ، ولكن بوتيرة وبكميات أقل.
      قابوس لو ما تسبـــق أقوالــــه أفعـــــال ما كـان عمّرهــا مدينــــه مدينــــه أقول قابوس وسنا البـــــرق يختـــــــال والبرق الآخر قبل لا أقـول وينــه: صحت الفلااااحي, فاحت لصوتي دلال وطاحت على المرجل بكارٍ سمينة