لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء

    خلاصة الموضوع · 16 رداً

    1. ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان) وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .
    2. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان ( L-tryptophan )..
    3. ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..

    جُمِعت من أكثر المشاركات تفاعلاً في هذا الموضوع، والنقر يأخذك إلى المشاركة نفسها.

    • لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء

      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

      لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء


      تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان
      ( L-tryptophan )..

      وهو ما يجعل متناول تلك اللحوم يشعر بالنعاس والرغبة في النوم ..

      والسبب في ذلك يرجع إلي تأثير هذا المركب المسكن للأعصاب .

      ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس

      وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان)

      وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .

      ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم

      نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..

      كما أن تناول أقراص من هذا الحمض الأميني على معدة خالية من الطعام

      يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم .

      اتمنى لكم الفائدة


      منقوووول
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • ملاذالطير كتب:

      لماذا نشعر بالنعاس بعد الغدا ؟؟


      لأنه غاية الرقده لاه #i#i



      ~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad
      غايته ولا ماغايته تراه كذاك العمانيين مامال نصائح ومعلومااات مال رقده وبدوون مايعرفو الاسباب خخخخخخخخخخخخخ
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • ورده ملاانه كتب:

      ~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad
      غايته ولا ماغايته تراه كذاك العمانيين مامال نصائح ومعلومااات مال رقده وبدوون مايعرفو الاسباب خخخخخخخخخخخخخ



      أي معلومات وأي خرابيط ~!@q

      تراه الكرش قضاء وقدر #i#i

    • ملاذالطير كتب:


      أي معلومات وأي خرابيط ~!@q

      تراه الكرش قضاء وقدر #i#i




      استغفر الله فلساني كلمه بس الله يكفش يالسان اهم شي استفيد يالدب
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • شكرا ع المعلومه أختي ^_^
      ღ๑ஐ♥♥♥ஐ๑ღ
      .ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}
      ڵنگن اراۆح راقيه ... نتڛامےُ عن ڛفاڛف اڵامۆر , ۆعن گڵ مايخدش نقائنا ، نحترم ذاتنا ۆ نحترم اڵغير ، عندما نتحدث نتحدث بعمق ، نطڵب بأدب ، ۆ نشگر بذۆق ، ۆنعتذر بصدق .. نترفع عن اڵتفاهات ۆ اڵقيڵ ۆاڵقاڵ ، نحب بصمت ۆ نغضب بصمت ۆاذا اردنا اڵرحيــڵ ، نرحـڵ بصمت ..!~
      ღ๑ஐ♥♥♥ஐ๑ღ

    • العفووو اختي
      مشكووره على المشاركه الطيبه
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • ملاذالطير كتب:

      حالموه تشلخي من هين جات أختش ~!@@ad~!@@ad


      أختي مو بالدم بالماي $$t
      ღ๑ஐ♥♥♥ஐ๑ღ
      .ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}
      ڵنگن اراۆح راقيه ... نتڛامےُ عن ڛفاڛف اڵامۆر , ۆعن گڵ مايخدش نقائنا ، نحترم ذاتنا ۆ نحترم اڵغير ، عندما نتحدث نتحدث بعمق ، نطڵب بأدب ، ۆ نشگر بذۆق ، ۆنعتذر بصدق .. نترفع عن اڵتفاهات ۆ اڵقيڵ ۆاڵقاڵ ، نحب بصمت ۆ نغضب بصمت ۆاذا اردنا اڵرحيــڵ ، نرحـڵ بصمت ..!~
      ღ๑ஐ♥♥♥ஐ๑ღ

    • ملاذالطير كتب:

      حالموه تشلخي من هين جات أختش ~!@@ad~!@@ad



      ~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad~!@@ad
      ماتجلس تخرب الموضوع يالدب خخخخخخخخخخخ
      اختي فالاسلااام
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • hams alward كتب:

      أختي مو بالدم بالماي $$t





      سمع الغيرها$$g$$g$$g
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • :):):):):):)
      مشكور على الانفعال الطيب فالموضوع
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • ملاذالطير كتب:


      الطيب ولا البخيل ولا الزطي #i#i~!@@ad



      الله يكفش يالساان$$g$$g$$g
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب

    • ورده ملاانه كتب:

      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



      لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء



      تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان
      ( L-tryptophan )..


      وهو ما يجعل متناول تلك اللحوم يشعر بالنعاس والرغبة في النوم ..


      والسبب في ذلك يرجع إلي تأثير هذا المركب المسكن للأعصاب .


      ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس


      وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان)


      وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .


      ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم


      نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..


      كما أن تناول أقراص من هذا الحمض الأميني على معدة خالية من الطعام


      يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم .


      اتمنى لكم الفائدة




      منقوووول



      لانه كامل الدسم $$g

      يسلمو بس انا اذا اتغدا ما انام واذا ما تغديت انام
      اعوذو بالله منكم

    • صاحب الارقام كتب:

      لانه كامل الدسم $$g

      يسلمو بس انا اذا اتغدا ما انام واذا ما تغديت انام



      دوكم الحاله اقول ولا احسن اسكت
      مشكوووووووور على المشاركه الطيبه
      يامن أظهر الجميل وستر القبيح إسترعيوبنا وخواطرنا التي نخجل من ذكرها ولكنك تسمعها وتعلمها اللهم انك عفوا تحب العفوا فأعفوا عنا حينما تظل الطريق وتكون وحيد في عتمة الليل تذكر هكذا هو حالك في قبرك فلا ترتجي وصل ولا سؤال ولا أم ولا أخ فقط أترك بسمتك وعملك الصالح ليتذكرك الغير ويدعوا لك بالرحمة والمغفرة اللهم إني أسألك بحسن الخاتمة وإغفرلي مامضى من عمري يارب