للتعرف على الخصائص النفسية

    • للتعرف على الخصائص النفسية

      اختبار للتعرف على الخصائص النفسية



      تعليمات الاختبار:
      أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة ب
      " دائما- أحيانا- أبدا" مع ما تجده مناسبا لك، وضع ثلاث درجات(3) لكل سؤال تجيب عليه ب (دائما) ودرجتين(2) لكل سؤال تجيب عليه ب ( أحيانا) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه ب (أبدا).
      فقرات الاختبار دائما أحيانا أبدا



      1. هل تميل للسلوك العدواني؟
      2. هل تتلذذ برؤية التعذيب؟
      3. هل تميل لمشاهدة أفلام العنف؟
      4. هل تميل لمشاهدة الملاكمة أو ما يتعلق بها؟
      5. هل تعتمد على الآخرين؟
      6. هل تطلب المساعدة من الآخرين في ابسط الأمور؟
      7. هل تشعر بأنك دون الآخرين؟
      8. هل ينقصك تقدير الذات؟
      9. هل تعجز عن إدارة أمورك بنفسك؟
      10. هل تسيطر عليك الانهزامية تجاه ابسط الأمور؟
      11. هل لديك برود انفعالي؟
      12. هل تكره الآخرين مهما كانت قرابتهم لك؟
      13. هل تفقد السيطرة على انفعالاتك؟
      14. هل يصفك الآخرون بأنك غير متزن انفعاليا؟
      15. هل تسيطر عليك النظرة السلبية للحياة؟
      16. هل تحاول اجترار الذكريات المؤلمة؟
      17. هل تسيطر عليك المخاوف من المستقبل الغامض؟
      18. هل تعجز عن اتخاذ القرارات بنفسك؟
      19. هل ثقتك بنفسك ضعيفة؟
      20. هل تعالج مشاكلك بالبكاء أو الانزواء؟


      استخراج النتيجة:
      اجمع الدرجات التي حصلت عليها، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين(51-60)
      لديك خصائص نفسية سلبية عليك معالجتها وذلك بمراجعة أخصائي نفسي ليساعدك على السيطرة على ذلك وبدون إهمال الحالة.
      وإذا حصلت على (41-50) لديك خصائص نفسية سلبية عليك السيطرة عليها بإتباع الأساليب التالية:
      · تقوية ذاتك وذلك بقراءة كل ما يتعلق بتقوية الشخصية وإتباع الأساليب للسيطرة على ذلك.
      · إعطاء قيمة لذلتك واحترامها.
      · ممارسة السلوك الذي يساعدك على ذلك.
      · إن لم تنفع تلك عليك مراجعة الأخصائي النفسي.
      أما إذا حصلت على(31-40) لديك بعض المؤشرات المتعلقة بخصائص النفسية السلبية يمكنك السيطرة عليها.
      وإذا حصلت على(20-30) فانك تتمتع بخصائص نفسية ايجابية أهنئك عليها حاول أن تحافظ عليها.