ما هي الرياضة المفيدة للمخ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    تمر دردشة الساحة الخاصة بالمتصفح والموبايل بفترة صيانة دورية هذا ونعتذر للجميع على الإنقطاع المؤقت بإمكانكم المشاركة في المنتدى لحين عودتها :)

    • ما هي الرياضة المفيدة للمخ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      إذا كانت الرياضة البدنية ضرورية لتنشيط جميع أعضاء وأنسجة الجسم وتقوية العضلات..... فقد اكتشف العلماء حقيقة مهمة هي أن المخ يشبه عضلات الجسم.. يقوى أو يضعف وفقا للرياضة التي يمارسها... والمتمثلة في القراءة وحل الألغاز والشطرنج وتعلم اللغات..... جميع هذه العمليات إذا مورست من الصغر يكتسب المخ كامل لياقته العقلية مثلما تسهم الرياضة البدنية في اكتساب اللياقة الجسمانية.
      فالمخ يشبه العضلات المهمة في الجسم .... تقوى وتنشط مع الرياضة والحركة وتضعف عند إهمال تنشيطها لذلك فإن تدريب المخ على التفكير العميق يحتاج إلى رياضة القراءة وجميع العمليات المؤدية إلى إضعاف قدرة المخ .... مثل الخمول والجلوس ساعات طويلة أما التلفزيون لمشاهدة برامج لا تفيد في تنشيط التفكير والمخ!!!