مسقط - ش

لا يخفى على الجميع أن كل عبادة او شعيرة فرضها الله علينا لها مقدمات وتهيئة قبل البدء فيها فمثلا قبل الصلاة الوضوء وقبل الحج التحضير والاستعداد من اجل حج مكتمل الأركان لأن الحج اذا تم بإخلاص وتقوى يفضي بصاحبه الى ولادة جديدة.التهيئة لشهر رمضان المبارك تبدأ منذ شهر رجب أي قبل إطلالة الشهر الفضيل بشهرين هما رجب وشعبان وهما شهران لهما مكانة خاصة فرجب سمي شهر الخير أما شعبان ففيه من الفضائل ما لا يحصى ولا يعد وعبادات وجدت لتهيئ المسلم للصيام وكلمة الصيام عامة ليست للأكل والشرب فقط بل لكل الجوارح، رسولنا محمد (ص) كان يكثر من الصيام في رجب وشعبان فنراه كما يفعل غالبا يصوم الاثنين والخميس وعندما سئل" لماذا يصوم الاثنين؟" اجاب:" ولدت في مثل هذا اليوم وأصومه شكرا لله "

اما الخميس فهو يوم كريم يسبق الجمعة وفيه تقترب الملائكة من الأرض وكان الرسول (ص) يصومه شكرا لله على مارزقه لأيام خلت من الأسبوع ويتهيأ ليوم الجمعة المبارك وصوم المسلمين ليومي الاثنين والخميس خلال شهري رجب وشعبان بمثابة تحضير للجسم والنفس لصيام شهر رمضان كاملا حيث تتعود النفس على الكف عن كل المفطرات والجسد يتعود على الجوع ليوم كامل وبالتالي نكون في أتم الاستعداد لصوم شهر كامل مع بداية رمضان إن سنة صوم بعض الأيام خاصة الاثنين والخميس لها هدف عظيم وفوائد عديدة لأن المسلم اذا حرص على صوم اليومين خلال رجب وشعبان او حتى شعبان فقط يتعود جسمه على الجوع والعطش وبالتالي يجد سهولة ويسرا في إكمال رمضان.

للصوم فوائد عديدة كثر الحديث عنها ولكن بعد أن خضعت للتجارب والدراسات العلمية وجد أن في الصوم كنوزا صحية عرف بعضها والبعض الآخر لم يكتشف بعد فالأطباء كلهم باختلاف دياناتهم يقرون أن صيام رمضان علاج متكامل لأجهزة الجسم جمعاء وشفاء لأمراض كثيرة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القولون وغيرها.

أثناء عملي في بريطانيا أجريت تجارب لمعرفة أثر الصيام على متطوعين صاموا شهرا كاملا فوجدت أن هناك تغيرات هائلة تحدث بالنسبة للصائمين حيث وجدت أن مرضى السكري من النوع الثاني قد جرى عليهم تحسن بنسبة 15% الى 20% في العشر الأوائل من رمضان وازداد الى 25% في العشرة الوسطى ثم وصل في نهاية رمضان الى 40% وهو معدل السيطرة على السكري كما لاحظت تحسنا في ضغط الدم والتوازن النفسي.