ْْ برنامج (( مشكلتي )) "موضوع الحلقة ((القلق من الإختبارات مشكلة نريد لها حل))ْْ

    • ْْ برنامج (( مشكلتي )) "موضوع الحلقة ((القلق من الإختبارات مشكلة نريد لها حل))ْْ

      مسآآء البنفسج ْْْْ صبآآح الياسمين
      :)
      أعزائي رواد ومتآآبعي



      (( ســـــــــــــــــاحةقضْـــــــــ^ ^ـــــــــــــايا الشـــــــــــباب ))


      وبرنآآآمجنآآ ((**مشكلتي **))
      :(
      البرنآآمج اليوم ينآآقش موضوع مهم ويخص كل طالب علم وهو
      (( القلق من الإختبآآرات ))


      البعض أختبر والبعض على وشك والبعض لم يتبقى له سوى أيآآم قلائل ويختبر
      ومهما كان الطالب صغير أو كبير فإنه يعآآني من مشكلة قد تؤرقه وقد تودي بمستقبله
      في بعض الأحيآآن



      سنتحآآور اليوم في النقاط التالية
      $$9$$9$$9 هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات $$9
      $$n$$n هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات
      $$x:23fashكيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!
      $$9قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات والنتيجة لهذا القلق
      أبقوا دائما متاابعي معنآآ
      برنآآمج $$9مشكلتي $$9
      وردة الوفاء
      $$9




      تم تحرير الموضوع 1 مرة, آخر مرة بواسطة وردة الوفاء ().

    • موضوع مهم جدا ومتجدد دائما

      لي عودة بعد قليل إن شاء الله

      دمتي بتميز غاليتي

      :):):)
      Keep your dreams alive…Nothing Is Impossible...
      Keep your ambition alive…Everything Is Possible.. :slap:..


    • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      شكرا على الدعوه اختي ورده

      $$9$$9$$9 هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات $$9

      في بعض الاختيارات نعم اعاني من القلق وليس في جميع الاختيارات

      $$n$$n هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات

      يكون القلق معي عند الاختيار فبعد ان اختار يذهب القلق لاني اكون متاكد قلق او لم اقلق لن يغير من الواقع شيئ

      $$x:23fashكيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!

      اؤمن بانه بعد الاختيار اذا قلقت او لم تقلق فلم يفيدك في شيئ

      $$9قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات والنتيجة لهذا القلق

      قصه
      كنت محتار في الاختيار هل اكمل دراستي العليا بعد الانتهاء من الدبلوم في الخارج او اقبل الوضيفه اللي كانت متاحه لي
      الفرصتين كانن ممتازات
      واحده السفر للدراسه البكلريوس والاخرى العمل في شكره نفطيه بمكان رائع وجيد

      احترت كثير وفي الاخير اتخذت قراري
      واكتشفت بعد فتره انه خياري كان خاطئ
      وكان خاطئ لانه فرصه العمل كانت متاحه مع اكانيه الحصول على بعضه للدراسه



    • مســـــاء الوفـــــــــــاء
      قلق الإمتحـــــــانات مشكلة يعاني منها الكثير من الطلبة وهي بلا شك سبب في تدني المستوى التحصيلي لشريحة كبيرة منهم!!!
      \
      /
      مرور سريع وبالتاكيد لي عودة
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ?
      أكيد نعم ، خاصا لما أذاكر الماده بس لما ادش الاختبار أكون واثقه من نفسي ما أحس بأي قلق
      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات ؟
      اممممممممممممم
      طبعا يأثر بنسبه قليله
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!
      أزيد من داخلي ثقتي اني راح يكون سهل الاختبار
      • \ ربيّ آرزقني مستقبلاً أجمل مما تمنيت وآجعل لي في هذه الدُنيا أُناساً يَدعون لي بعد أن أغيبّ.
      /
    • تحيـــــــــــــــــة معطره بشذى الورد....
      ((القلق من الإختبارات مشكلة نريد لها حل))ْْ

      حلم,,,,,,,,,,طموح,,,,,,,,,,سعي,,,,,,,,,توكل
      اهم مدخلااااااااااات النجاااااااااااااااااح...........
      تلك المدخلااااااااات تختلف نسبيتهااا وتتبااين من فرد الى اخر
      ولكن بالختاااااااااام النجااح هو المبتغى............
      لذالك سيرااافقه قلق من عدم حدوووث المتوقع...............

      القلق من الاختبارات يعااني منهاا الاغلبيه وبالاخص طلاب العلم الحقيقين
      لكن سأدرج نقطه هاااااااااااامه .......
      عدم القلق من الاختباراات يعتبر مرض وزياده القلق عن مستوااه الطبيعي مرض
      ولكن القلق الطبيعي المتزن كل واحد يحس به وهو خووف من عدم تحقق الهدف...

      بخصووووووووووص الاسئله المدرجه:
      نعم عااانيت منهااا وبشكل كبير الى درجه المرض.......
      قله النوم وزيااده الهلوسه بالامتحاااااااان تفقدك التركيز
      وفقد التركيز تدمر الطالب............
      الطريقه التي كنت استخدمهااااااااا سهله وهي:
      قبل الامتحان بساعه او بنصف سااعه لابد من اغلاق كل شي امامي واستحضاار الادعيه وغيرهاااا التي تسهل وتيسر الامور
      عند استلام الامتحااان الجأ الى الاسئله المقاليه المبااااااشره
      ومن ثم اعود الى الاسئله الاخرى.........لانه بذالك يمتص القلق والخوف تدريجياااا وعند الوصول الى الاسئله التي تحتاج الى تركيز يكون الخوف قد امتص تمامااااااااا
      وقبل وبعد كل شي التوكل على الله ومن توكل على الله كاان حسبه.........

      مرور سريع ولي عوده للمتاااااااااااااابعه
    • هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات $$9


      نعم


      $$n$$n هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات


      بالتأكيد و لكن للأفضل


      $$x:23fashكيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!


      بالنسبة لي لأ استطيع وصفه بالشبح
      لانه القلق يولد لدي الاستمرار وأداء أفضل ما لدي في المذاكرة والإختبارات


      $$9قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات والنتيجة لهذا القلق


      لا أملك قصص
      ولكن أعلم إن القلق لدي من الجوانب الايجابية من ناحية الاختبارات وتقديم الافضل


      بالغ التقدير لكِ
      :)
      LOST … LOOKING FOR
      ME ... !
    • *هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ؟؟؟
      اناااا في داخلي ما اقلق و لا اهتم كثيرااا بالشكوك التي تساورني حيال الامتحان او الاختيار المقبل...سواء كان ذاك الامتحان فالدرسة او فالكلية او حتى للوظيفة...و المقابلة تعتبر ايضااا نوعااا من الامتحااان...لا تقلقني كثيرااا...طالما انني استعددت نفسيااا وحضرت نفسي لتلك الاجواء...فلماذا اقلق؟؟؟

      * هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات؟؟
      يمكن اقلق في حالة واحدة...اذا شفت من حولي مرتبكين و مضطربين فالامتحان و الكل يقول انه الامتحااان صعب و نريد وقت اضافي...انااا سأشك بنفسي... و ابدأ بالقلق...و يمكن فاللحظات الاخيرة...اغير اجاباتي...و افكررر فالحل تبعي...هل هو صحيح فاعتمده ام العكس فأغيره...

      * كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك؟؟؟
      الثقة الكلية بالله...و حسن التوكل عليه...و انه سبحانه لن يضيع عمل عامل منا... ثم الاستعداد النفسي اولا... وتهيئة الجو المساعد للمذاكرة اولا بأول.. و في ليلة الامتحان...اناااام مبكرااا...لأصحى و انااا كلي نشااااط و حيوية...

      * قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات و النتيجة لهذا القلق
      عادي اقول قصتي يعني؟؟؟لما كنت فالكلية...كان معنااا امتحان في مادة تبع تخصص الهندسة...بصراحةت كانت صعبة كثير... و كنا نحن اول دفعة في ذلك التخصص... عاد ذاكرنااااا... و لمااا جيت انااام فالليل...حلمت حلم...كأني فالامتحان و ورقة الامتحان بين يدي...و عاد انااا شفت الاسئلة... وصحيت لك من النوم... وقمت ابحث عن الاجابااات... و سبحاااان الله...طلع الامتحان صورة طبق الاصل عن الحلم...يعني النتيجة اني ما نمت ذيك الليلة زين...
    • اعتقد لا يخلو انسان من التوتر في فترة الاختبارات الا ان تختلف درجة التوتر بين الناااس
      قد يوثر التوتر سلبيا على الانسان مهما كان قد استذكر دروسه جيدا...
      هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ؟؟؟
      نعم جدا اتوتر وتتغير معها نفسيتي ابقى منعزله عن الجميع حتى اسرتي الى ان انتهي من استرجاع المادة كاملة لاول مرة ويهدأ بالي قليلا,,,اخذ بريك وبعدها ارجع للاستذكار من جديد
      وما ان يأتي وقت النوم الا ان شريط المادة يمر على ذاكرتي بالصفحة والسطر:)

      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات؟؟
      لا ولله الحمد من امسك الورقه انسى التوتر وابدأ بقراءة الاذكار وفريرة اجب على الاسئلة واذا واجهت سؤال صعب انتقل للي بعده الى ان انتهي من الاسئلة بصورة سريعة...
      بعدها ابدأ بمراجعة الاسئلة كذا مرة مع محاولة استذكار السؤال الصعب,,,وحتى لو خلصت ما اتحرك من كرسي الا ان ينتهي الوقت ولا اقب بمراجعة الامتحان لان يؤثر على نفسيتي..:)
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك؟؟؟
      التوكل على المولى وكثرت الاستغفار وقراءة القرأن كل هالامور مسكنة للنفس ومشرحه للصدر...
      قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات و النتيجة لهذا القلق؟؟؟
      كنت مسافرة وعندي فاينل بعد 4ايام
      رجعت من المطار على طول للكلية
      تفاجأ المستر بتواجدي علما كنت بالليل اليوم اللي يسبقها متصله فيه...
      سيرتي المتوترة جاءت بفايده لأن المستر لخص لي الاسئلة المهمة للمادة...


      $$e يـكفيني شــرفـــاً أني أنثـــــى....فــأنا نصـــف الـــعالــم ...
      والـــنـصـف ألاخر يـــتربى علـــى يدي!!!!!!!!!!!$$e
    • Nothing Is Impossible كتب:

      موضوع مهم جدا ومتجدد دائما

      لي عودة بعد قليل إن شاء الله

      دمتي بتميز غاليتي

      :):):)


      في الإنتظآآر أختي
      لمعرفة تجربتك مع القلق وكيفية التخلص منه
      موفقه دآآئما
    • هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ?
      أكيد هذا الشيئ ويستمر عندي الى ماأشوف الدرجه
      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات ؟
      أيوا يأثر - بسبب القلق تتبخر المعلومات أو أنسى الاجابه
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟أدعي ربي وأقراء قران
      أشهــــــ أن لا اله الا الله ـــــــــد وأشهـــــــــ أن محمد رسول الله ـــــــــــــــد
    • مساءك فل وياسمين و ورد الجوري للحلوين


      وردة الوفاء كتب:



      سنتحآآور اليوم في النقاط التالية

      تمام ~!@p

      $$9$$9$$9 هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات $$9

      * أكييييييد :d...

      $$n$$n هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات

      * ربما ولكن ليس بكل الاوقات , فربما يكون حسب المادة ..

      $$x:23fashكيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!

      * بالعزم والارادة والثقة وتخطيط الجيد ..

      $$9قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات والنتيجة لهذا القلق

      * :020108_em ماتذكر وايد الراس تو متسكر .

      أبقوا دائما متاابعي معنآآ
      برنآآمج $$9مشكلتي $$9
      وردة الوفاء
      $







      الله موفق الجميع
      ♡•0•● قُلَبًيِ آلَشُـفُـآفُـ أجّـمًلَ عٌيِوٌبًيِ ◐◑。๑ εïз
    • زحمه212 كتب:



      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      شكرا على الدعوه اختي ورده

      $$9$$9$$9 هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات $$9

      في بعض الاختيارات نعم اعاني من القلق وليس في جميع الاختيارات

      $$n$$n هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات

      يكون القلق معي عند الاختيار فبعد ان اختار يذهب القلق لاني اكون متاكد قلق او لم اقلق لن يغير من الواقع شيئ

      $$x:23fashكيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!

      اؤمن بانه بعد الاختيار اذا قلقت او لم تقلق فلم يفيدك في شيئ

      $$9قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات والنتيجة لهذا القلق

      قصه
      كنت محتار في الاختيار هل اكمل دراستي العليا بعد الانتهاء من الدبلوم في الخارج او اقبل الوضيفه اللي كانت متاحه لي
      الفرصتين كانن ممتازات
      واحده السفر للدراسه البكلريوس والاخرى العمل في شكره نفطيه بمكان رائع وجيد

      احترت كثير وفي الاخير اتخذت قراري
      واكتشفت بعد فتره انه خياري كان خاطئ
      وكان خاطئ لانه فرصه العمل كانت متاحه مع اكانيه الحصول على بعضه للدراسه





      مسآآء الخير
      شآآكرة لك التوآآجد والمشآآركة في الحوار
      تلعب الأسرة دور كبير في القضاء على القلق أو أزدياده ما رأيك زحمة بذلك
    • الوجدان الصامت كتب:

      هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ?
      أكيد نعم ، خاصا لما أذاكر الماده بس لما ادش الاختبار أكون واثقه من نفسي ما أحس بأي قلق
      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات ؟
      اممممممممممممم
      طبعا يأثر بنسبه قليله
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟ !!!
      أزيد من داخلي ثقتي اني راح يكون سهل الاختبار


      مسآآء الورد
      مرحبا عزيزتي
      لو سـألتك هل يمكن أن يكون القلق مرض ومتى ؟!!
      ما هي عراض القلق إأذا كان مرضي ؟

    • best hope كتب:

      تحيـــــــــــــــــة معطره بشذى الورد....
      ((القلق من الإختبارات مشكلة نريد لها حل))ْْ

      حلم,,,,,,,,,,طموح,,,,,,,,,,سعي,,,,,,,,,توكل
      اهم مدخلااااااااااات النجاااااااااااااااااح...........
      تلك المدخلااااااااات تختلف نسبيتهااا وتتبااين من فرد الى اخر
      ولكن بالختاااااااااام النجااح هو المبتغى............
      لذالك سيرااافقه قلق من عدم حدوووث المتوقع...............

      القلق من الاختبارات يعااني منهاا الاغلبيه وبالاخص طلاب العلم الحقيقين
      لكن سأدرج نقطه هاااااااااااامه .......
      عدم القلق من الاختباراات يعتبر مرض وزياده القلق عن مستوااه الطبيعي مرض
      ولكن القلق الطبيعي المتزن كل واحد يحس به وهو خووف من عدم تحقق الهدف...

      بخصووووووووووص الاسئله المدرجه:
      نعم عااانيت منهااا وبشكل كبير الى درجه المرض.......
      قله النوم وزيااده الهلوسه بالامتحاااااااان تفقدك التركيز
      وفقد التركيز تدمر الطالب............
      الطريقه التي كنت استخدمهااااااااا سهله وهي:
      قبل الامتحان بساعه او بنصف سااعه لابد من اغلاق كل شي امامي واستحضاار الادعيه وغيرهاااا التي تسهل وتيسر الامور
      عند استلام الامتحااان الجأ الى الاسئله المقاليه المبااااااشره
      ومن ثم اعود الى الاسئله الاخرى.........لانه بذالك يمتص القلق والخوف تدريجياااا وعند الوصول الى الاسئله التي تحتاج الى تركيز يكون الخوف قد امتص تمامااااااااا
      وقبل وبعد كل شي التوكل على الله ومن توكل على الله كاان حسبه.........

      مرور سريع ولي عوده للمتاااااااااااااابعه

      مسآآء الورد
      مرحباا

      أنا معك أن القلق من الإختبار أمر طبيعي وأنا جميع الطلبة يعانون منه
      لكن لماذا حددت طلاب العلم فقط بذلك بالرغم أن الجميع يعانون من ظهور هذة المشكلة ؟
      تعتبر غرفة الصف عامل مساعد للقضاء على القلق ما مدى دقة هذة العبارة ؟!!

    • *sun* كتب:

      *هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ؟؟؟
      اناااا في داخلي ما اقلق و لا اهتم كثيرااا بالشكوك التي تساورني حيال الامتحان او الاختيار المقبل...سواء كان ذاك الامتحان فالدرسة او فالكلية او حتى للوظيفة...و المقابلة تعتبر ايضااا نوعااا من الامتحااان...لا تقلقني كثيرااا...طالما انني استعددت نفسيااا وحضرت نفسي لتلك الاجواء...فلماذا اقلق؟؟؟

      * هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات؟؟
      يمكن اقلق في حالة واحدة...اذا شفت من حولي مرتبكين و مضطربين فالامتحان و الكل يقول انه الامتحااان صعب و نريد وقت اضافي...انااا سأشك بنفسي... و ابدأ بالقلق...و يمكن فاللحظات الاخيرة...اغير اجاباتي...و افكررر فالحل تبعي...هل هو صحيح فاعتمده ام العكس فأغيره...

      * كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك؟؟؟
      الثقة الكلية بالله...و حسن التوكل عليه...و انه سبحانه لن يضيع عمل عامل منا... ثم الاستعداد النفسي اولا... وتهيئة الجو المساعد للمذاكرة اولا بأول.. و في ليلة الامتحان...اناااام مبكرااا...لأصحى و انااا كلي نشااااط و حيوية...

      * قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات و النتيجة لهذا القلق
      عادي اقول قصتي يعني؟؟؟لما كنت فالكلية...كان معنااا امتحان في مادة تبع تخصص الهندسة...بصراحةت كانت صعبة كثير... و كنا نحن اول دفعة في ذلك التخصص... عاد ذاكرنااااا... و لمااا جيت انااام فالليل...حلمت حلم...كأني فالامتحان و ورقة الامتحان بين يدي...و عاد انااا شفت الاسئلة... وصحيت لك من النوم... وقمت ابحث عن الاجابااات... و سبحاااان الله...طلع الامتحان صورة طبق الاصل عن الحلم...يعني النتيجة اني ما نمت ذيك الليلة زين...


      مساء الخير
      مرحباا
      هل يمكن أن نقول أن القلق معدي وأننا من السهل أن نقلق ما دام الآخرين قلقين ؟!!
      ما الفرق بين القلق والخوف والرعب وأيهما أشد وأقوى وقع بالنسبة للمتحن ؟!!
      القلق أمر لا بد منه حتى لو كنت واثق من نفسي هل تؤيدي هذة العبارة ولماذا ؟!!!
    • دموع الأسى كتب:

      اعتقد لا يخلو انسان من التوتر في فترة الاختبارات الا ان تختلف درجة التوتر بين الناااس
      قد يوثر التوتر سلبيا على الانسان مهما كان قد استذكر دروسه جيدا...
      هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ؟؟؟
      نعم جدا اتوتر وتتغير معها نفسيتي ابقى منعزله عن الجميع حتى اسرتي الى ان انتهي من استرجاع المادة كاملة لاول مرة ويهدأ بالي قليلا,,,اخذ بريك وبعدها ارجع للاستذكار من جديد
      وما ان يأتي وقت النوم الا ان شريط المادة يمر على ذاكرتي بالصفحة والسطر:)

      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات؟؟
      لا ولله الحمد من امسك الورقه انسى التوتر وابدأ بقراءة الاذكار وفريرة اجب على الاسئلة واذا واجهت سؤال صعب انتقل للي بعده الى ان انتهي من الاسئلة بصورة سريعة...
      بعدها ابدأ بمراجعة الاسئلة كذا مرة مع محاولة استذكار السؤال الصعب,,,وحتى لو خلصت ما اتحرك من كرسي الا ان ينتهي الوقت ولا اقب بمراجعة الامتحان لان يؤثر على نفسيتي..:)
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك؟؟؟
      التوكل على المولى وكثرت الاستغفار وقراءة القرأن كل هالامور مسكنة للنفس ومشرحه للصدر...
      قصة توضح فيهآآ قلقك في الاختبارات و النتيجة لهذا القلق؟؟؟
      كنت مسافرة وعندي فاينل بعد 4ايام
      رجعت من المطار على طول للكلية
      تفاجأ المستر بتواجدي علما كنت بالليل اليوم اللي يسبقها متصله فيه...
      سيرتي المتوترة جاءت بفايده لأن المستر لخص لي الاسئلة المهمة للمادة...




      مساء الخير
      مرحباا
      شكرا لتواجد في الموضوع والمشآآركة في النقآآش
      أشار البعض هنا أن التوتر يصيب طالب العلم المجتهد ما رأيك بهذة المقولة خاصة أنها تخالف مقولتك ؟
      هل يمكن ان نعتبر القلق ممن الأختبار مرض معدي ينتقل لمن حولنااا ؟!!!
      أيهم يساهم في زيادة القلق أكثر للطالب الأسرة المدرسة زملاء الدراسة أجواء الأختبار نفسهاا


    • حجر عمان كتب:

      هل أنت تعاني من القلق من الإختبارات ?
      أكيد هذا الشيئ ويستمر عندي الى ماأشوف الدرجه
      هل قلقك يؤثر على أدائك في الاختبارات ؟
      أيوا يأثر - بسبب القلق تتبخر المعلومات أو أنسى الاجابه
      كيف يمكن أن تقضي على هذا الشبح الذي يؤرقك ؟أدعي ربي وأقراء قران


      مساء الخير
      يا هلا ومرحباا
      هل يمكن أن أقول أن قلقك هذا مرضي خاصة أنه يتوقف مع الحصول على الدرجة ؟!!
      هل قلق طالب الثانوية العامة أقوى أم أن القلق بنفس القوة لدى جميع الطلاب أو حتى المتقدمين لوظيفة ؟!!

    • أيقاع المطر كتب:

      مساءك فل وياسمين و ورد الجوري للحلوين




      الله موفق الجميع


      شآآكرة لك توااجدك أختي
      هلا ومرحبا
      وضحي لنا أيقاع دور كل من الأسرة والمدرسة للقضاء على القلق؟
      بعض الطلاب يرون أن إدارات المدارس والمراقبين لا يوفرون جو مناسب يساهم في القضاء على القلق ؟!!
      ما هي المادة التي تجعلك تشعرين بالقلق ولماذا ؟!!!

    • أطوار كتب:

      وعليكم السلام..موضوع حلو وردونه............
      إن شاء الله برجع لك ...
      بس أخلص بعض الامر ويطيب معك الحوار..


      انا والحزن كتب:

      مســـــاء الوفـــــــــــاء
      قلق الإمتحـــــــانات مشكلة يعاني منها الكثير من الطلبة وهي بلا شك سبب في تدني المستوى التحصيلي لشريحة كبيرة منهم!!!
      \
      /
      مرور سريع وبالتاكيد لي عودة
      ودمتم


      أطوار أنا والحزن
      عطونآآ من وقتكم شوي
      وفي انتظار رأيكم حول الموضوع
      شكراا

    • *هل يمكن أن نقول أن القلق معدي وأننا من السهل أن نقلق ما دام الآخرين قلقين ؟!!
      ليس معديااا بالطريقة التقليدية...انما الشخص يتأثر بما يحدث لمن حوله...يعني لازم يقلق لو الجميع كان قلق...يعني لازم يكون مع السرب و يحلق في نفس اتجاااهه...

      *ما الفرق بين القلق والخوف والرعب وأيهما أشد وأقوى وقع بالنسبة للمتحن ؟!!
      جيعهم متشابهون...لكن الذي يختلف هو الشخص نفسه...فهو الوحيد الذي ينقل نفسه من حالة قلق الى خوف الى رررعب...و الذي يتسبب ايضااا في ذلك...هو المادة المقدم على الامتحان بهاااا...
      مثلا لو كان امتحان لغة عربية سيكون قلق قليلا... ولك كان امتحااان احياااء...سيكون متخوف ... لكن لو كان فيزياء او رياضيااات...سيكون مرتعب من خااااطره...

      *القلق أمر لا بد منه حتى لو كنت واثق من نفسي هل تؤيدي هذة العبارة ولماذا ؟!!!
      مش دائما...يعتمد على الوضع اللي انااا فيه و الناااس اللي معي...يعني لو كان اللي معي يقلقون بسرررعه...ساتأثر بهم... ولو كنت واثقه من نفسي وقدراتي... و كما يقال... الانسان يتاثر بمن حوله...
    • صباح الورد
      \\\\\
      كلمة إمتحان لا أدري لما تشعرنا بالقلق والتوتر والخوف ....ربما لأن الإمتحان في النهاية يحدد مصير الإنسان فيما بعد...أو ربما لأننا تربينا على الخوف من الإمتحانات بإختلاف أنواعها !!


      هل يمكن أن نقول أن القلق معدي وأننا من السهل أن نقلق ما دام الآخرين قلقين ؟!!

      من الطبيعي أن نتأثر بتصرفات الآخر ولكن ليس بنفس المقدار يعني هذا يعتمد على شخصية الفرد ومدى ثقته بنفسه!!
      \\\
      *ما الفرق بين القلق والخوف والرعب وأيهما أشد وأقوى وقع بالنسبة للمتحن ؟!!
      لا فرق بينهما أخية فالقلق من الإمتحان يدفعنا للخوف والعكس صحيح
      وكلاهما يؤديان لنتائج سلبية لاسيما إذا زاد معدل القلق لدى المتحن عن الحد الطبيعي !!


      *القلق أمر لا بد منه حتى لو كنت واثق من نفسي هل تؤيدي هذة العبارة ولماذا ؟!!!

      اتفق تماماً مع هذه العباراة فالخوف من الفشل في الإمتحان شعور إنساني طبيعي حتى ولو كان الإنسان مستعد تماماً له
      \
      /
      إذا كان القلق من الإمتحان يؤدي لنتيجة سلبية ما رأيك في فكرة الإختبارات المفاجئة هل ستؤدي للقضاء على قلق الإختبارات ؟؟؟
      في إنتظارك،،،
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9
    • وردة الوفاء كتب:

      شآآكرة لك توااجدك أختي

      *العفو وااجب ولو

      هلا ومرحبا

      * اهلييين *

      وضحي لنا أيقاع دور كل من الأسرة والمدرسة للقضاء على القلق؟

      * اولا الاسرة " اولا لابد من الاسرةة ان تهيئ الجو المناسب للطفل وعدم الضغط

      عليه كثير وعدم تخويفه من المادة ما .....

      ثانياا المدرسة " يجب ان توعي الطالب وتهيئته للامتحان والمعاملة الحسنة من

      المدرس وايضا اعطاءه نصائح ويتحاور ويتناقش معهم ....

      بعض الطلاب يرون أن إدارات المدارس والمراقبين لا يوفرون جو مناسب يساهم في القضاء على القلق ؟!!

      * بالعكس و لكن احيانا صحيح نرا ضغوطاات من مدرسة وقد تكون هذه

      ضغوطات خارجة عن ارادتهم قد تكون بسبب مثلا بسبب الاحوال الجويه

      تقدم الامتحانات مثل مايصير معنا في هذي سنةة طبعا ~!@@ai, كثرة الامتحانات

      تساعد الطالب وتهيئه وتجعله ع انجاز الامتحانات , ويبدأ يتعوّد ع الامتحانات

      والقلق يبدأ يقل ...

      ما هي المادة التي تجعلك تشعرين بالقلق ولماذا ؟!!!

      * العلوووم #i والله اسباب وايد منهن "

      فمادة العلوم تحتاج لكثير من الوقت , والتركيز والهمه فكما ذكرت مسبقااا

      ان العلوم يريدلها وقت وبقصر الوقت الذي املكه قد لا انتهي من مذاكرة

      ويبقى لي من البنود لم اذاكرهاااا ...






      (*-^) هلاا وردنه ستجدين اجاباتي في سطور

      دمتي ,,,
      ♡•0•● قُلَبًيِ آلَشُـفُـآفُـ أجّـمًلَ عٌيِوٌبًيِ ◐◑。๑ εïз
    • *sun* كتب:

      *هل يمكن أن نقول أن القلق معدي وأننا من السهل أن نقلق ما دام الآخرين قلقين ؟!!
      ليس معديااا بالطريقة التقليدية...انما الشخص يتأثر بما يحدث لمن حوله...يعني لازم يقلق لو الجميع كان قلق...يعني لازم يكون مع السرب و يحلق في نفس اتجاااهه...

      *ما الفرق بين القلق والخوف والرعب وأيهما أشد وأقوى وقع بالنسبة للمتحن ؟!!
      جيعهم متشابهون...لكن الذي يختلف هو الشخص نفسه...فهو الوحيد الذي ينقل نفسه من حالة قلق الى خوف الى رررعب...و الذي يتسبب ايضااا في ذلك...هو المادة المقدم على الامتحان بهاااا...
      مثلا لو كان امتحان لغة عربية سيكون قلق قليلا... ولك كان امتحااان احياااء...سيكون متخوف ... لكن لو كان فيزياء او رياضيااات...سيكون مرتعب من خااااطره...

      *القلق أمر لا بد منه حتى لو كنت واثق من نفسي هل تؤيدي هذة العبارة ولماذا ؟!!!
      مش دائما...يعتمد على الوضع اللي انااا فيه و الناااس اللي معي...يعني لو كان اللي معي يقلقون بسرررعه...ساتأثر بهم... ولو كنت واثقه من نفسي وقدراتي... و كما يقال... الانسان يتاثر بمن حوله...


      هل يمكن أن نقول ان نسبة القلق تختلف حسب عمر الطالب فالطالب في المرحلة الثانوية يختلف عن طالب الجامعة يختلف عن طالب الوظيفة
      يعد الكثيرون أن من أسباب انتشار القلق لدى الطلبة يؤدي إلى الغش وتعاطي المنشطات والحبوب وغيرهاا ما رأيك
      كيف يمكن للأسرة ان تبعد القلق عن ابنائهم الطلبة ؟

    • انا والحزن كتب:

      صباح الورد
      \\\\\
      كلمة إمتحان لا أدري لما تشعرنا بالقلق والتوتر والخوف ....ربما لأن الإمتحان في النهاية يحدد مصير الإنسان فيما بعد...أو ربما لأننا تربينا على الخوف من الإمتحانات بإختلاف أنواعها !!

      هل يمكن أن نقول أن القلق معدي وأننا من السهل أن نقلق ما دام الآخرين قلقين ؟!!

      من الطبيعي أن نتأثر بتصرفات الآخر ولكن ليس بنفس المقدار يعني هذا يعتمد على شخصية الفرد ومدى ثقته بنفسه!!
      \\\
      *ما الفرق بين القلق والخوف والرعب وأيهما أشد وأقوى وقع بالنسبة للمتحن ؟!!
      لا فرق بينهما أخية فالقلق من الإمتحان يدفعنا للخوف والعكس صحيح
      وكلاهما يؤديان لنتائج سلبية لاسيما إذا زاد معدل القلق لدى المتحن عن الحد الطبيعي !!

      *القلق أمر لا بد منه حتى لو كنت واثق من نفسي هل تؤيدي هذة العبارة ولماذا ؟!!!

      اتفق تماماً مع هذه العباراة فالخوف من الفشل في الإمتحان شعور إنساني طبيعي حتى ولو كان الإنسان مستعد تماماً له
      \
      /
      إذا كان القلق من الإمتحان يؤدي لنتيجة سلبية ما رأيك في فكرة الإختبارات المفاجئة هل ستؤدي للقضاء على قلق الإختبارات ؟؟؟
      في إنتظارك،،،
      ودمتم


      لا أؤيد الأختبارات المفاجئة من أجل القضاء على القلق
      ما فائدة الاختبار الذي تكون نتيجته سلبية فيحصل معظم الطلاب على درجة متدنية وهذا الأمر غير مطلوب
      يمكن القضاء على القلق بوسائل مختلفة
      لو سألتك أنا والحزن كيف تقضين على قلق الأختبارات بالنسبة لطالباتك ؟
      وهل تقومين بعمل الأختبارات المفاجئة من أجل القضاء على قلق الأختبارات ؟!!!
    • أيقاع المطر كتب:

      (*-^) هلاا وردنه ستجدين اجاباتي في سطور

      دمتي ,,,


      كونك طالبة أيقاع هل تجدين ان نسبة القلق لدى الطالبات مرتفعة خاصة أنه لا يوجد رسوب والجميع ينجح في النهآآية
      الطلاب القلقين يلجؤن للغش في كثير من الأحيان هل هذة الفكرة صحيحة ؟!!!
      في كثير من الأحيان تكون صيغة السؤال خاطئة الأمر الذي يربك الطلبة أثناء تأدية الاختبارات كيف تستطيع أيقاع ان تمنع نفسها عن القلق في مثل هذة الحالة ؟!!

    • هل يمكن أن يكون القلق مرض ومتى ؟!!

      نعم اذا خرج القلق عن المعقول يعني الحد الادنى يصبح مرض وهو القلق مرفوض
      هنالك قلق مطلوب وقلق مقبول هذا قلق غير سيء



      ما هي عراض القلق إأذا كان مرضي ؟

      سرعه النبض والعصبيه والملل و الضيقه الشعر بالحراره وأحيانا بالبروده
      • \ ربيّ آرزقني مستقبلاً أجمل مما تمنيت وآجعل لي في هذه الدُنيا أُناساً يَدعون لي بعد أن أغيبّ.
      /
    • وردة الوفاء كتب:

      لا أؤيد الأختبارات المفاجئة من أجل القضاء على القلق



      ما فائدة الاختبار الذي تكون نتيجته سلبية فيحصل معظم الطلاب على درجة متدنية وهذا الأمر غير مطلوب
      يمكن القضاء على القلق بوسائل مختلفة
      لو سألتك أنا والحزن كيف تقضين على قلق الأختبارات بالنسبة لطالباتك ؟
      وهل تقومين بعمل الأختبارات المفاجئة من أجل القضاء على قلق الأختبارات ؟!!!




      هلا وردة
      دوماً أحرص على إجراء حوار قصير مع الطالبات قبل البدء في الإمتحان وذلك بغرض كسر حاجز الخوف الذي يكون لديهن ...بالإضافة إلى كتابة عبارات تشجيعية وإيجابية سواءً في ورقة الإمتحان أو على السبورة !!!
      وأحث طالباتي بشكل متواصل لضرورة قراءة بعض سور القرآن والادعية قبل أو أثناء خوض الإحتبار!!!
      دوماً احاول إعطاء إيحاءات إيجابية لطالباتي لكي أشتت القلق الذي يتملكهن من الإختبار وابث فيهن الحمااااااااس وأنهن قادرات على حل الأسئلة بإختلافها لأني أثق تماماً الثقة في قدراتهن!
      \\\
      بالنسبة للإمتحانات المفاجئة ..!!
      نعم أقوم بتقديم إمتحانات قصيرة مفاجئة ليس الهدف منها القضاء على قلق الإمتحان في الهدف الأول بقدر ما هو تعويد الطالبات على التدرب لجو الإختبارات!!
      \
      /
      واسلوب المعلم له دور كبير في القضاء على قلق الإمتحانات لدى طلابه!!!
      في انتظارك،،
      ودمتم
      $ شـُــــــكـــراً $$9