ط*ظٹظ† ظ†طھط*ط¯ط« ط¹ظ† ظ…ظƒط§ظپط*ط© ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھطŒ ظپط¥ظ† ط§ظ„ط®ط·ظˆط© ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ظ‡ظٹ ظ…ط¹ط±ظپط© ط§ظ„ط¸ط±ظˆظپ ط§ظ„طھظٹ طھط¬ط°ط¨ظ‡ظ… ظپظٹ ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ. ظˆطھط¹ط¯ ظ…طµط§ط¯ط± ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ ظˆط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ظˆط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† ط§ظ„ط¬ظٹط¯ط© ظ„ظ„طھط¹ط´ظٹط´ ط¹ظˆط§ظ…ظ„ ط¬ط§ط°ط¨ط© ظ„ظ„ط*ط´ط±ط§طھ طھط¬ط¹ظ„ظ‡ظ… ظٹطھط®ط°ظˆظ† ظ…ظ† ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ ظ…ظ†ط²ظ„ط§ظ‹ ظ„ظ‡ظ… ط§ظٹط¶ط§ظ‹!
ظپط§ظ„ط®ط·ظˆط© ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ط§ظ„طھظٹ ط¹ظ„ظٹظƒظٹ ط¥ط¬ط±ط§ط¦ظ‡ط§ ظ‡ظٹ 
طھظ‚ظٹظٹظ… ظ…ظ†ط²ظ„ظƒطŒ ظˆط§ط¨ط*ط«ظٹ ط¹ظ† ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† ط§ظ„طھظٹ طھط¨ط¯ظˆ ظ…ط؛ط±ظٹط© ظ„ظ„ط*ط´ط±ط§طھطŒ ط«ظ… ط§ط¬ط¹ظ„ظٹ ظ…ظ† ط§ظ„طµط¹ط¨ ط¹ظ„ظٹظ‡ظ… ط§ظ„ظˆطµظˆظ„ ط¥ظ„ظٹظ‡ط§ ط¨ط§طھط¨ط§ط¹ ظ†طµط§ط¦ط*ظ†ط§. ط¥ط°ط§ ظƒط§ظ†طھ ظ„ط¯ظٹظƒ ظ…ط´ظƒظ„ط© ظ…ط¹ ط*ط´ط±ط© ظ…ط¹ظٹظ†ط©طŒ ط§ظ‚ط±ط£ظٹ ظ†طµط§ط¦ط*ظ†ط§ ط§ظ„طھط§ظ„ظٹط© ظ„طھط³ط§ط¹ط¯ظƒ ط¹ظ„ظ‰ ط*ظ„ طھظ„ظƒ ط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ط©:
[h=2]ط´ظ† ط*ط±ط¨ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡:[/h]
طھظˆط§ط¬ط¯ ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ (ظˆظ„ظˆ ط¨ظƒظ…ظٹط§طھ ظ‚ظ„ظٹظ„ط© ط¬ط¯ط§ظ‹) ظٹط¬ط°ط¨ ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظƒط¨ظٹط±ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھ ط§ظ„ظ…ط²ط¹ط¬ط©. ط£ط²ظٹظ„ظٹ ظ…طµط¯ط± ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¬ط§ط°ط¨ ظ„ظ„ط*ط´ط±ط§طھ ط¨ط¥طµظ„ط§ط* ط£ظٹ طھط³ط±ظٹط¨ ط¨ظ…ط§ ظپظٹ ط°ظ„ظƒ ط§ظ„ط*ظ†ظپظٹط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ظˆط§ط³ظٹط± ط£ظˆ ط§ظ„ظ…طµط§ط±ظپ ط§ظ„ظ…ط³ط¯ظˆط¯ط©.
[h=2]ط§ط؛ظ„ظ‚ظٹ ظ…طµط¯ط± ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ…:[/h]
ظ†ظپط³ ط§ظ„ظ…ط¨ط¯ط£ ظٹظ†ط·ط¨ظ‚ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¯ aط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظپظٹ ط¬ظ…ظٹط¹ ط£ظ†ط*ط§ط، ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ. ط§ظ…ظ†ط¹ظٹ ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھ ظ…ظ† ط§ظ„طھط³ظˆظ‚ ظپظٹ ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ ط¨ط¨ظ‚ط§ط¦ظƒ ظٹظ‚ط¸ط© ظپظٹظ…ط§ ظٹطھط¹ظ„ظ‚ ط¨ط§ظ„ظپطھط§طھ ظˆط§ظ„ط§ظ†ط³ظƒط§ط¨ط§طھ. ط§ظ…ط³ط*ظٹ ط§ط±ط¶ظٹط© ظ…ط·ط¨ط®ظƒ ط¨ط§ظ†طھط¸ط§ظ…طŒ ظˆظ†ط¸ظپظٹ ط£ظٹ ظ…ظˆط§ط¯ ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظ…ط³ظƒظˆط¨ط© ظˆط§ظ…ط³ط*ظٹ ط§ظ„ط£ط±ظƒط§ظ† ظٹظˆظ…ظٹط§ظ‹. ط§ط*ظپط¸ظٹ ط§ظ„ط£ط·ط¹ظ…ط© ظپظٹ ط*ط§ظˆظٹط§طھ ظ…ط*ظƒظ…ط© ط§ظ„ط؛ظ„ظ‚طŒ ظˆط¶ط¹ظٹ ط¨ظ‚ط§ظٹط§ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ظپظٹ ط§ظ„ط«ظ„ط§ط¬ط© ظپظˆط±ط§ظ‹. ظˆط¥ط°ط§ ظƒظ†طھظگ طھط*طھظپط¸ظٹظ† ط¨ط¨ط±ط·ظ…ط§ظ† ط³ظƒط± ط¹ظ„ظ‰ ط±ط®ط§ظ…ط© ط§ظ„ظ…ط·ط¨ط®طŒ ط¶ط¹ظٹظ‡ط§ ظپظٹ ط®ط²ط§ظ†ط© ظ…ط؛ظ„ظ‚ط© ظ„ط*ظپط¸ظ‡ط§ ط¨ط¹ظٹط¯ط§ظ‹ ط¹ظ† ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھ.
[h=2]ط§ظ‚ط¶ظگ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظپظˆط¶ظ‰:[/h]
ط§ظ„ط£ط؛ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ط© طھط¬ط¹ظ„ ط§ظ„ط*ظٹط§ط© ط£ط¹ظ‚ط¯ ط¨طھظˆط§ط¬ط¯ظ‡ط§ ظƒط¹ط§ط¦ظ‚ ظپظٹ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚طŒ ظپط¶ظ„ط§ظژ ط¹ظ† ط£ظ†ظ‡ط§ طھط¬ط°ط¨ ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھ. ظ†ط¸ظپظٹ ط§ظ„ط®ط²ط§ظ†ط§طھطŒ ظˆط§ظ„طµظ†ط¯ط±ط©طŒ ظˆط§ظ„ط¬ط±ط§ط¬طŒ ظˆط§ظ„ظ‚ط¨ظˆطŒ ظˆط£ظٹ ط£ظ…ط§ظƒظ† ط£ط®ط±ظ‰ طھطھط±ط§ظƒظ… ظپظٹظ‡ط§ ط£ط´ظٹط§ط، ط؛ظٹط± ط¶ط±ظˆط±ظٹط©. ط£ط¹ظٹط¯ظٹ طھط¯ظˆظٹط± ط§ظ„ظ…ط¬ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ‚ط¯ظٹظ…ط©طŒ ظˆطµظ†ط§ط¯ظٹظ‚ ط§ظ„ظˆط±ظ‚ ط§ظ„ظ…ظ‚ظˆظ‰طŒ ظˆط£ظƒظˆط§ظ… ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ ط§ظ„ظ‚ط¯ظٹظ…ط©طŒ ط£ظˆ ظ‚ظˆظ…ظٹ ط¨ط§ظ„طھط¨ط±ط¹ ط¨ظ‡ط§. ط®ط²ظ†ظٹ ط§ظ„ط£ط؛ط±ط§ط¶ ط§ظ„طھظٹ طھظˆط¯ظٹظ† ط§ظ„ط§ط*طھظپط§ط¸ ط¨ظ‡ط§ ظپظٹ ط*ط§ظˆظٹط§طھ ظ…ط؛ظ„ظ‚ط© ط¨ط¥ط*ظƒط§ظ…طŒ ظˆط®طµظˆطµط§ظ‹ ط§ظ„ط£ط´ظٹط§ط، ط§ظ„ظ…طµظ†ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ‚ظ…ط§ط´ ط£ظˆ ط§ظ„ظˆط±ظ‚.
[h=2]ط£ظ…ظ†ظٹ ط§ظ„ظ…ط*ظٹط·:[/h]
ط§ط¨ظ‚ظگ ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھ ط¨ط¹ظٹط¯ط© ط¨ظ‚ط·ط¹ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ط¥ظ„ظ‰ ظ…ظ†ط²ظ„ظƒ. ط*ط§ظپط¸ظٹ ط¹ظ„ظ‰ ط£ظ„ظˆط§ط* ط§ظ„ط£ط¨ظˆط§ط¨ ظˆط§ظ„ظ†ظˆط§ظپط° ط§ظ„ط®ط§طµط© ط¨ظƒ ظپظٹ ط*ط§ظ„ط© ط¬ظٹط¯ط©. ط§ط¨ط*ط«ظٹ ط¹ظ† ط£ظٹ ظپط¬ظˆط§طھ ط£ظˆ ط´ظ‚ظˆظ‚ ظپظٹظ‡ط§ ظˆطھط£ظƒط¯ظٹ ظ…ظ† ط·ظ„ظٹ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط«ط؛ط±ط§طھ ظˆط³ط¯ظ‡ط§ ط¨ط¥ط*ظƒط§ظ….
[h=2]ط§ط³طھط®ط¯ظ…ظٹ ظ…ط¨ظٹط¯ ط*ط´ط±ط§طھ ط؛ظٹط± ط³ط§ظ… ط¨ط§ظ†طھط¸ط§ظ…:[/h]
ظٹظ…ظƒظ†ظƒ ط¬ظ†ظٹ ظپظˆط§ط¦ط¯ ظƒط«ظٹط±ط© ظ…ظ† ط§ظ„طھظ†ط¸ظٹظپ ط¨ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط£ط³ط§ط³ظٹط©طŒ ظپظ‡ظٹ ظ„ظ† طھظ…ظ†ط*ظƒ ظپظ‚ط· ظ…ظ†ط²ظ„ط§ظ‹ ظ†ط¸ظٹظپط§ظ‹ ط°ظˆ ط±ط§ط¦ط*ط© ظ…ط¯ظ‡ط´ط©طŒ ظˆظ„ظƒظ† ط§ظ„ط¹ط¯ظٹط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط£ط³ط§ط³ظٹط© طھط³ط§ط¹ط¯ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ ظپظٹ ط·ط±ط¯ ط§ظ„ط*ط´ط±ط§طھطŒ ظˆط¥ظ„ظٹظƒظگ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھط*ط¶ظٹط± ط·ط§ط±ط¯ ط*ط´ط±ظٹ ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظˆظ…ظ†ط¸ظپ ظپظٹ ط¢ظ† ظˆط§ط*ط¯:
ظ‚ظˆظ…ظٹ ط¨ظ…ط²ط¬ ظƒظˆط¨ظٹظ† ظ…ظ† ط§ظ„ط®ظ„ ط§ظ„ط£ط¨ظٹط¶ ظ…ط¹ 10 ظ‚ط·ط±ط§طھ ظ…ظ† ط²ظٹطھ ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط*ظ„ظˆ ظˆط¹ط¨ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ط²ظٹط¬ ظپظٹ ط²ط¬ط§ط¬ط© ط±ط°ط§ط° ظ…ط*ظƒظ…ط©. ط±ط¬ظٹظ‡ ط¬ظٹط¯ط§ظ‹ ظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ظˆط§ط³طھط®ط¯ظ…ظٹظ‡ ظ„طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ظ†ظˆط§ظپط° ظˆط§ظ„ظ…ط±ط§ظٹط§طھ.
ظٹظ…ظƒظ†ظƒ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ ط®ظ„ط· ط¬ط§ظ„ظˆظ† ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¯ط§ظپط¦ ظ…ط¹ ط±ط¨ط¹ ظƒظˆط¨ ظ…ظ† ط§ظ„طµط§ط¨ظˆظ† ط§ظ„ظ‚ط´طھط§ظ„ظٹطŒ ظˆ 10 ظ‚ط·ط±ط§طھ ظ…ظ† ط²ظٹطھ ط§ظ„ظƒط§ظپظˆط±طŒ ظˆ10 ظ‚ط·ط±ط§طھ ظ…ظ† ط²ظٹطھ ط§ظ„ظ„ط§ظپظ†ط¯ط±طŒ ظˆظ‚ط·ط±ط© ظˆط§ط*ط¯ط© ظ…ظ† ظ†ط¬ظٹظ„ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ (ظ†ط¬ظٹظ„ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظ…ظƒظˆظ† ط§ط®طھظٹط§ط±ظٹ ط*ظٹط« ط£ظ† ط±ط§ط¦ط*طھظ‡ ظ†ظپط§ط°ط© ظˆظ…ظ…ظٹط²ط©)طŒ ظˆط§ط³طھط®ط¯ظ…ظٹ ط§ظ„ظ…ط²ظٹط* ظ„ظ…ط³ط* ط§ظ„ط£ط±ط¶ظٹط§طھ.
ط§ظ„ظ…طµط¯ط±motherearthliving

ط§ظ†ط´ط± ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظ„ ط¹ظ„ظ‰:
ظپظٹط³ط¨ظˆظƒ
طھظ€ظ€ظˆظٹظ€ظ€طھظ€ظ€ظ€ط±
+ط¬ظˆط¬ظ€ظ€ظ„
ظ„ظٹظ†ظƒط¯ط¥ظ†
ط§ظ„ط¨ط±ظٹط¯

ظپظٹط³ط¨ظˆظƒ
طھظ€ظ€ظˆظٹظ€ظ€طھظ€ظ€ظ€ط±
+ط¬ظˆط¬ظ€ظ€ظ„
ظ„ظٹظ†ظƒط¯ط¥ظ†
ط§ظ„ط¨ط±ظٹط¯


[h=3]ط§ظ„ظƒط§طھط¨: ط±ط´ط§ ط§ظ„ظ…ط±طµظپط§ظˆظٹ[/h]ظ„ظ‚ط±ط§ط،ط© ط§ظ„ظ…ط²ظٹط¯ ظ…ظ† ظ…ظ‚ط§ظ„ط§طھظٹ ط§ط¶ط؛ط· ظ‡ظ†ط§