[إقرأ المزيد]❀ بٍـ،ـيٍــآعٍـےآلورد ❀ كتب:
السلام عليكم ورحمة الله
يسر منتدى راية عمان
دعوتكم جميعا للانتماء لاسرة هذا المنتدى
الذي دوما يهدف الى الاخوة والمحبة
والرقي بكم
دعوتي لكم عااامة
لحجز مقعد للاشارف في احد الاقسام
شاركنا وانتمي الينا
على هذا الرابط
raytoman.com/vb
المدونات 6،640
-
-
وصفات طعام سحرية لشعر رائع
قد تساعد مستحضرات الشعر على إظهاره بمنظر جميل، إلا أن هناك طرقاً صحية أكثر وأقل تكلفة تمكنك من التمتع بالشعر الذي طالما حلمت به.
1- السردين
لا يحتوي السردين على كمية كبيرة من كل من البروتين، الحديد، الزنك وفيتامين B12 فقط، بل هو غني أيضاً بأحماض أوميغا3 وفيتامين D التي تساعد جميعاً على منع تساقط الشعر.
2-كبد العجل
يحتوي كبد العجل على فيتامين B12 وB7، الحديد، الزنك والبروتين التي تساعد على التغذية المتوازنة للشعر.
3- البيض
يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للشعر مثل البروتين، فيتامين B12، الحديد، الزنك وحمض أوميغا6، كما يحتوي على البيوتين (فيتامين B7) الذي يوصى بتناوله جنباً إلى جنب مع الأدوية التي تعالج سقوط الشعر
4- بذور اليقطين… [إقرأ المزيد]
مثل مكسرات عين الجمل يحتوي اليقطين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل البروتين، أحماض أوميغا6 الدهنية، الزنك والحديد، ومثل كل البذور -
-
سلمون ولبن الزبادي والجوز والبيض
[TABLE]
[TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD][TD='align: center'] 
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
د. عبير مبارك… [إقرأ المزيد]
حينما يجري الحديث عن ما هو مفيد لإكساب الشعر حيوية وجاذبية، يقول الأطباء إن المهم ليس هو ما تضعه على شعرك، بل ما تضعه في معدتك. وهم بهذه الجملة يختصرون الموضوع برمته في كيفية الحصول على شعر صحي. وأساس هذا الكلام أن الجسم هو ما يُنبت الشعر بغزارة أو بخفة. وهو الذي يجعله إما قوياً أو ضعيفاً. وهو الذي يُزوده طوال الوقت بما يُكسبه النضارة والحيوية. وهو فوق كل هذا وذاك، ما يُزود الشعر بما يُمكنه من المحافظة على جاذبيته مهما تغيرت الظروف البيئية -
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤… [إقرأ المزيد]
لماذا عندما نكون صغيرين في العمل تسودنا المحبة والمودة وكلا
منا يحب ان يظهر اجمل ما لديه ..
وعندما نرتقي الى الاعلى نخلع قناعنا البسيط وتسيطر علينا حب
التملك !!
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
عندما ننصح من نحبهم بان يبتعدوا عن المحظور والخطر وهم
يعلمون ويوقنون انه خطر عليهم
ومع ذلك تراهم يبتعدون عنك ويركضون وراء الخطر مع علمهم
بالاخطار التي ستكون جرائها...
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
عندما نعمل بشرفنا وكرامتنا وكل امانتنا ..
نُركل تحت الاقدام وتدنس كرامتنا في الارض ..
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
القوي ياكل الضعيف .. وكانه تسودنا قانون الغاب والحياة والبقاء
للاقوى ..
واذا لم تكن ذئبا اكلتك الذئاب..
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
لا اعلم لماذا الناس تحب وتتفن في تعذيب الاخرين وهم لا حول لهم ولا قوة ...
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
عندما نقترب من اناس نحبهم ويعلمون مدى حبنا لهم ومع ذلك
يتهربون منك
ويحبوا ان ينظروا اليك وانت تتعذب في حبهم ...
¤•!¦[حـــــــالك يازمن]¦•¤
-
[ATTACH=CONFIG]94341[/ATTACH][إقرأ المزيد]
شــوف كم مره انت قلت انك بتبــتعد
وشوف كـــيف انا اليوم اودعـــك ||~
مـــدري وش اسبــابك يوم قلت البعد
لـكن انـا اســـبابي تعــبت احـــبك ||~
من متــى وحنا عالــوصل اعـــياد
بابعــد هــالــقلـب وربـــي هويــتـك||~
ماتــهون لا دمــعــت وعــــناد
ان قبــلت ولا رفضــت غلــيتك||~
قلمـــــــي
-
إليكم الفيديو :[إقرأ المزيد]
-
38 سنة
صاحب الارقام - عامة−1
السلام عليكم هنا فتاة في الساحة بالعمر المذكور اعلاه تتطلب من الشباب بمقابلتها في مركز عملها وانا احذرها من هنا ان لم تتوقف عن مراسلتي او مراسلة غيري ساقول من هي لمن اراد ولن اتردد في هذا وقد اعذر من انذر الللهم إني بلغت اللهم فأشهد [إقرأ المزيد] -
السلام عليكم
هذي بعض المعلومات .. عن شخصيتي (( maroomah )) .. وقد كتبها محلل شخص .. وللعلم أنه ما شاف وجهي .. ولكن ما بتصدقوا ياجماعه .. أنه الكلام اللي كتبه في شخصيتي وحللها .. لو أختي كتبت عني ما بتقدر تقول كل شي .. ولكن سبحان الله ... هذا الشخص تكلم عني وكأنه أنا اللي أقول عن نفسي ..
ملاحظه :: لم يتم التصرف بنقاط التحليل .. وإنما سويت له نسخ .. ولصقته لكم ..
انت انسانه بسيطه جدا وتحبي البساطه في التعامل وحتى في اكلك وشربك لكن ملابسك تحبي تنقينها تنقيه بذاتك
فيك ترفع قليل يعني نوع من انواع الاعتزاز بالنفس والذات وتكادين تصلين للغرور بس شوي ماوصلتي
انت كما وصفت نفسك بالجراءه والشجاعه ولكنك غيرمكافحه يعني تنهارين بسرعه
عصبيه ولا تتمالكين نفسك دائما عاطفتك تغلب عليك
دائرة الانا تلعب دور كبير في حياتك يمكن هذا يخليك تتعبين مع من هم اعلى منك .
شعور طبعا بس والله هذا استقراء يمكن يكون صح يمكن يكون خطا انت صوتك جهور عالي عند الزعل تنتفخ اوداجك ويتعش جسمك .
قلبك ابيض وماعندك حقد بس اذا كرهت احد ولا تلفتينله ابد
يا اسود او ابيض ماعندك لعب ولا تتنازلين بسهوله يعني راسك يابس
… [إقرأ المزيد] -
… [إقرأ المزيد]بنت المرحوم كتب:
كانت تلملم حزنها..
وتفّر من درب ....العذاب..
وتصادمت مع كلّ حزن في الحياة....!!
وتكسّر الجسم المعذب.... ثم فاضت...
فوجدتها جسداً كسيح
أنطقته... وأهزّه.. أصغى إليه
لم استمع الا إلى صوت الرياح
وخواء دنيانا... واصوات الجراح
لم اسمع الدنيا بها تصرخ صراخ..!!
وسمعت اقدام الملائكة ارتقت...........................
صعدت بروح حاطها الحبّ وغّشاها الصباح
هذي أمي ترتقي ساقت الريح إلى ملك الرياح
واين أمي ؟؟؟؟؟؟؟
ليس شيئٌ .....مثل أمٍّ..
أيّ زهر.. أيّ ورد ليس شيءٌ مثل أمٍّ...
أيّ شيء لا يساوي روحها
بحر حب... قلبها..
لون عينيها السماء و لونها
ألف نهر... حبّها....
في السماء ترددت ضحكاتها
والسماء فضاؤها وهواؤها....!!
أين أمي … إن ّأمي تزدري أحلامنا
كم سأذكر وردها وجنانها
كم سأذكر خيط دمعتها التي ظلت هنا
هذي أمي في الرياح وفي السحاب
في اهتزاز الشيء في هذي الحقول
روحها عادت بألوان الطبيعة
بعض نسمات الدنا روح الأمومة
جنب زهرات الربيع وفي الشطوط
عند مولد شمسناومغيبها
في جمال الشيء نبصر أمنّا
هكذا أمي استحالت مثل معنى مثل لحن
هكذا
: 
: