الزيوت الطبيعية‏.. وسيلة المرأة للراحة والصحة

    تمر دردشة الساحة الخاصة بالمتصفح والموبايل بفترة صيانة دورية هذا ونعتذر للجميع على الإنقطاع المؤقت بإمكانكم المشاركة في المنتدى لحين عودتها :)

    • الزيوت الطبيعية‏.. وسيلة المرأة للراحة والصحة

      مما لاشك فيه أن الزيوت الطبيعية لها فوائد عديدة أو عادة تلجأ السيدات إلى استخدام الزيوت في عمل ماسكات مغذية ومرطبة سواء للشعر أو البشرة ولكن يمكن لتلك الزيوت أن يكون لها فوائد أخرى قد تكون أكثر نفعا للسيدة وذلك بتعدد أنواعها هذا ما أكدته الدكتورة ماريسول هيل أستاذة العناصر الطبيعية بكلية العلوم جامعة جورجيا‏.‏
      حيث تقول‏: "إن للزيوت فوائد كثيرة مما لها من تأثير إيجابي علي الجهاز العصبي‏، كذلك إمكان استخدامه بأكثر من وسيلة سواء لتدليك أو الاستنشاق وغيرها‏..‏ فاستنشاق بخار الزيت المضاف إلى الماء الساخن من شأنه تهدئة الجهاز التنفسي بعد يوم مليء بالملوثات فيساعد على التنفس بطريقة أفضل‏..‏ كذلك استنشاق بعض الزيوت عن طريق‏ "المبخرة‏" والمعروفة في عالمنا العربي من شأنه تطهير الجو والمساعدة على التخلي عن روائح التدخين العالقة بالأثاث,‏ كما تضيف الدكتورة ماريسول هيل أن إضافة قطرات بسيطة من زيت الورد أو زيت الأطفال على حمامك الدافئ مساء من شأنه إن يخلصك من إرهاق اليوم بأكمله لما يقوم به من إرخاء العضلات وتخفيف آلام القدمين والظهر‏. وتضيف أن الكثير من الزيوت قد أثبتت فاعليتها كعلاج أيضا فتدليك بعض المناطق التي تعاني التقلصات بالزيوت المعالجة من شأنه تخفيف الألم بل والقضاء عليه فزيوت الأسماك المخففة بالماء أو بزيت اللوز والمدفأة يمكن أن تقضي على تقلصات المعدة إذا ما تم تدليك منطقة البطن بها‏، كذلك نجد بعض الزيوت القادرة على تخفيف آلام الرأس‏، وذلك بإضافة بعض القطرات على قطعة قماش مبللة ودافئة ووضعها على الرأس لمدة عشر دقائق مع الاسترخاء.‏
      كما تشير دكتورة هيل إلى أن استنشاق الزيوت الفواحة وانتشارها في المكان من شأنه تهدئة الأعصاب ومعالجة أعراض الاكتئاب‏، كذلك تنصح السيدات باختيار الزيوت المناسبة لها حسب احتياجاتها، فبعض الزيوت يعمل على راحة الأعصاب وآخر يخفف آلام الدورة الشهرية ويعمل على توازن الهرمونات بالجسم مثل زيوت الورد وأخرى تعمل على تخفيف آلام الجسم‏..‏ وتنصح بزيت النعناع الذي يكفي استنشاقه أو التدليك به للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي‏، وزيت الشاي والذي يعد أحد أهم المطهرات للجلد‏، والذي يساعد على التخلص من البثور والرؤوس السوداء‏,‏ أيضا زيت اللافنر الذي اشتهر بمفعوله القوي وقدرته على القضاء على حالات الأرق والصداع النصفي والتوتر العصبي‏.‏
      وأخيرا توضح الدكتورة هيل في دراستها أن الزيوت ذات الفاعلية العالية تكون شديدة التركيز ولا بد من تخفيفها سواء بزيوت أخرى أو بالماء وخاصة الدافئ، فقطرات قليلة كافية لأداء الغرض المطلوب منها‏