قلة النوم‏..‏ تهدد ذكاء طفلك

    تمر دردشة الساحة الخاصة بالمتصفح والموبايل بفترة صيانة دورية هذا ونعتذر للجميع على الإنقطاع المؤقت بإمكانكم المشاركة في المنتدى لحين عودتها :)

    • قلة النوم‏..‏ تهدد ذكاء طفلك

      على مدار السنوات الخمس الماضية‏..‏ اهتمت الجامعات والمراكز الطبية الأوروبية‏ والأميركية أيضا بإشكالية النوم عند الإنسان‏..‏ وخاصة في مراحل الطفولة والشباب‏..‏ وقد تأكدت الدراسة من أن البشر في عمومهم يقضون ما يماثل ثلث حياتهم في النوم‏..‏
      ومع اعترافنا الكامل بأهمية النوم للجميع‏..‏ خاصة للأطفال‏..‏ فإن مضمون الدراسة التي بين أيدينا والتي وردت على شبكة الإنترنت وقامت بها جامعة نورث كارولينا الأميركية‏..‏ تدفعنا إلى وقفة لإعادة النظر‏..‏ لأنها خرجت بنتيجة على درجة كبيرة من الأهمية‏، وهي أن قلة النوم تؤثر بشكل واضح علي ذكاء الإنسان ولا سيما الأطفال‏..‏
      وقد أوردت الدراسة أن الإنسان البالغ يحتاج يوميا إلى 8‏ ساعات على الأقل يوميا وإذا قل معدله عن ذلك فإنه يشعر بالاضطراب وقلة التركيز ومن ثم ينخفض معدل ذكائه‏..‏
      أما الأطفال فإنهم يحتاجون إلى10‏ و‏12‏ ساعة على الأقل يوميا‏، كما يقول د‏.‏ كورون البريطاني الجنسية صاحب كتاب لصوص النوم حتى تصبح معدلات توازنهم وذكائهم وتركيزهم متوازنة‏.‏
      وقد أكدت الدراسة ذلك بإخضاع الأطفال عينة الدراسة إلي تقديرات معدلات الذكاء بعد رصد نومهم تصاعديا من‏12,10,8,6,5‏ ساعة حيث ارتفع مؤشر الذكاء مع زيادة كل ساعة نوم‏..‏ وانخفض مع خفض ساعات النوم إلى أقصى انحناءاته‏..‏ ليعطي دلالة واضحة على الارتباط المباشر بين زيادة ونقصان ساعات النوم عند الأطفال من ناحية‏، وارتفاع وانخفاض معدلات الذكاء من ناحية أخرى.‏
      ومع استعداد كل الأسر المصرية الآن للعودة للدراسة أعتقد أنه يصبح بديهيا‏ وحافزا حرص الآباء على أن يتمتع أطفالهم بالنوم المبكر
    • اخي : عاشق عمان
      انك دائما تتحفنا بالجديد والمفيد شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك .... وانا معك اخي فيما طرحته فقلة النوم تؤثر بشكل كبير على صحة الانسان وعلى ذكاءه سواء عند الكبار او الصغار مع تاثيره على الاطفال اكثر ..... ونصيحتي لكل اب وام ان يحرصا باستمرار على صحة اطفالهم وذلك بتعويدهما على النوم المبكر . وخاصة اطفال المدارس الذين يقضون ساعات طويلة في المدرسة فهم بحاجة ماسة لقسط كبير من الراحة كي يستطيعوا التركيز في دروسهم . بالتالي النجاح الدائم في الحياة باذن الله .

      :) $$c $$c :)