أضف لمعلوماتك

    • زد من ثقافتك


      - انثى حيوان النمس إذا أرادت التزاوج و لم تجد لها شريكا فإنها قد تموت.

      - في"قيرغيزستان"عندما يرغب أحدهم بالزواج يأجر سياره مع اصدقائه و يخطف الفتاة لبيت ذويه ثم يذهب لبيت ذويها يخبرهم أنه قام بختطاف ابنتهم.

      - انتحار الساموراي، هو النوع المفضل لدى العسكريين اليابانيين يحدث بشق الأحشاء بحركة دائرية فيعاني من آلام رهيبة لكنه لا يموت فيقوم شخص آخر بقطع رأسه.

      - في عام1982قام شخص بإقتحام قصر باكنجهام و ذهب لغرفة نوم الملكة ايلازابيث و ايقضها و تبادلا الحديث10دقائق و ووجهة له تهمة سرقة زجاجة شراب فقط.

      - اول من اخترع احمر الشفاه الصلب هو ابو قاسم الزهراوي و قد وصفه في كتابه التصريف لمن عجز عن التأليف.

      - مصمم العلم السعودي مصري الجنسية.

      - تشترك انثى الغوريلا بخاصية تمتاز بها النساء ألا و هي الدخول في سن اليأس.

      - سبب برودة رخام الحرم المكي الشريف هو استخدام رخام التاسوس بسمك5سم و هو لا يوجد الا باليونان و يقوم بمتصاص الرطوبة بالليل و اخراجها بالنهار.

      - يأتي اسم القصص الخرافية من شخص يدعى خرافة ادعى أن الجن خطفته و كان يروي مغامراته مع الجن التي يصعب تصديقها.

    • ✴نصـائـح ومعـلومااات طبيـه ✴


      الملح لايرفع الضغط فقط بل يزيد الوزن!! كل غرام ملح يزيد احتمالية الاصابة بالسمنه الى 25% .. لا تاكل اكثر من 6 غرام.

      من فوائد تناول الافطار: تساعد في الحفاظ على معدلات سكر الدم (الجلوكوز) طبيعيةً في الجسم.
      يمثل الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ضمن الحدود الطبيعية خطوة كبيرة على طريق صحة القلب وجهاز الدوران بشكل عام.

      على الرغم من أن التمر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، يجب الحذر من تناوله بكثرة لدى مرضى السكري

      يؤدي اتباع حمية شديدة لإنقاص الوزن إلى سوء التغذية, وما يترتب عليها من نقص في مادة "الثيامين"، الأمر الذي قد يقود إلى الإصابة بقصور في القلب

    • حقائق.علميه.من.هنا.وهناك..~  



      مجرد شم رائحة الموز او التفاح الاخضر يساعد على فقدان الوزن الزائد.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      جميع أسماء قارات العالم تنتهي بالحرف نفسه الذي تبدأ به، سواء باللغة العربية أو الانكليزية.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      الفأر يستطيع أن يعيش بلا ماء لمدة أطول من المدة التي يستطيعها الجمل.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      لا يُسمح لرواد الفضاء بتناول الأطعمة المسببة للغازات في البطن في أثناء رحلاتهم الفضائية لأن اخراج الريح في داخل بدلة الفضاء يتسبب في افسادها.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      كمية العرق التي يمكن ان يفرزها جسم الشخص البالغ عند بذل جهد شاق خلال يوم كامل قد تصل الى 15 لتراً، الا ان العرق يتبخر باستمرار في الهواء قبل ان يدرك الشخص وجوده.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      اظافر اصابع اليدين تنمو بمعدل 4 مرات عن معدل نمو اظافر القدمين.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      الخفافيش تتجه الى اليسار دائماً عند الخروج من مخابئها.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      أكثر من 2500 شخص أعسر يلقون حتفهم سنوياً بسبب حوادث يتعرضون لها في أثناء استخدام آلات أو الأجهزة المصممة أساساً لمن يستخدمون ايديهم اليمنى.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      الكرسي الكهربائي الذي يُستخدم في الإعدام هو من اختراع طبيب أسنان.

      ◦`⌣.͡. ˛�˛.͡. ⌣`◦

      عندما يولد الإنسان يكون في جسمه 300 عظمة، إلاّ ان ذلك العدد يتراجع إلى 206 فقط عند الوصول إلى سن البلوغ.

    • من أغرب قوانين دول العالم !

      ١- سيارة الايسكريم ممنوعة ! - ( لوس انجيليس )

      ٢- الطالب الذي يغش في الامتحان من العمر 15 يسجن! -( بنغلادش )

      ٣-ممنوع شرب البيبسي لمن دون ال18 ! - ( النرويج )

      ٤-إذ أصبح عمرك 27 و لم توظف فتذهب حالا للجيش ! - ( كوريا الشمالية )

      ٥- السن القانوني للتدخين 15 عام فقط ! - ( المكسيك )

      ٦- شراء سيارة أمريكية ممنوع و يسجن عليها ! - ( كوريا الشمالية )

      ٧- تستطيع الحصول على رخصة قيادة من عمر ال14 ! - ( ألمانيا )

      ٨- كرة القدم و كرة السلة و السينما ممنوعين ! - ( بورما )

      ٩- ممنوع دخول شخص يحمل الجنسية السعودية إلى البلاد ! - ( بورما )

      ١٠ - الهروب من السجن جريمة لا يعاقب عليها ! - ( ألمانيا و الدنمارك )

      ١١- ممنوع البكاء في الأماكن العامة ! - ( كولومبيا )

      ١٢- عليك الاستأذان من وزارة الداخلية إذا أردت أن تصبغ شعرك ! -( كوريا الشمالية )

      ١٣- ممنوع لبس الجينز الأزرق لأنه يرمز للامبريالية الأمريكيه ! - ( كوريا الشمالية )

      ١٤- من الغير قانوني أن تنسى عيد ميلاد زوجتك ! - ( جزر ساموا )

      ١٥- لا توجد امتحانات نهائية ! ( السويد )

      ١٦- يمكنك اقتراح قانون جديد ! ( سويسرا )

      ١٧- غرامة لمن ينظر للهاتف عند الإشارة ! ( الدنمارك )

      ١٨- ممنوع سحب السيفون بعد الساعة العاشرة ! ( سويسرا )

      ١٩- تسجن عندما تبتسم لمرأة لا تعرفها ! ( فنزويلا )

      ٢٠- دوام المدارس 5 ساعات فقط و تستطيع الخروج من المدرسة أي وقت ! ( كرواتيا )

    • ⭕مٌَّعــــــــٌَلّوَمآٌتــــــــَّ.ؤَّحــــــــّّقآئَّقٌ⭕️

      ☆° الإسم الرسمي لرئيس اوغندا السابق هو "فخامة الرئيس, المشير, الحاج, الدكتور عيدي أمين, سيد وحوش الأرض وسمك البحر,فاتح الإمبراطورية البريطانية "

      ☆°أكثر من 70% من الأشخاص يشعرون بالحنين للأغاني القديمة ويستمعون لها، لكن في الحقيقة هم يفعلون ذلك لحنينهم لذكرياتهم وليس لأغانيهم "

      ☆° الموسيقى الهادئة في المطاعم تجعل مرتاديها يطلبون اكثر بـ40% من طلباتهم المعتادة "

      ☆° اعدائك يكرهون ان يرونك مبتساً، فإبتسم في كل وقت لعلهم يرونك من بعيد وتغيضهم وأنت سعيد... ولا تنسى ان الإبتسامة صدقة "

      ☕️☆° أكبر سلعة تجارية استهلاكية في العالم بعد النفط هي القهوة "

      ☆° ‏دراسة: الذين يتذمرون من مشاكلهم اليومية لديهم معدلات عمر اعلى من غيرهم بسبب تخلصهم من الطاقةالسلبية عن طريق التذمر "

      ✈️☆° ‏رئيس الخطوط الجوية اليابانية "JAL" يستلم راتب أقل من جميع موظفيه "وهو من اصدر هذا القرار "

      ☆° آيسكريم الشوكولا مفيد لتهدئة الأعصاب والتغلب على الآلام العاطفية "

      ☆° ‏هناك مدينة في ولاية كولورادو الأمريكية قامت بتسمية كل شوارعها على اسامي الديناصورات "
      ..✺°•┈┈┈••☆°☆•┈┈┈•°✺..

    • معلومات صحية

      ‏تحتاج أن تُهرول لمسافة 2 كيلومتر لتحرق السعرات الحرارية اللتي أكتسبتها من شرب علبة واحدة من المشروبات الغازية. فلا تكثر منها.

    • الموضوع:

      القآرة القطبية الجنوبية


      المساحة المساحة الكلية : 14,000,000 كم²

      المساحة بدون جليد (صيفا) : 280,000 كم²

      عدد السكان 1,000 نسمة (شتاءً) - 5,000 نسمة
      (صيفاً) (تعتبر سابع قارة)

      الكثافة السكانية <0.1/كم²

      عدد البلدان :

      4 بلدان وهي:

      •جورجيا الجنوبية وجزر ساندويتش الجنوبية.
      •جزيرة بوفيه.
      •جزيرة هيرد وجزر ماكدونالد.
      • أراض فرنسية جنوبية وأنتارتيكية.

      بلدان في نزاع⚠️

      8 بلدان وهي:

      •أرض أديلي.
      •المقاطعة التشيلية بأنتاركتيكا.
      •المقاطعة الأرجنتينية بأنتاركتيكا.
      •المقاطعة الأسترالية بأنتاركتيكا.
      •المقاطعة البريطانية بأنتاركتيكا.
      •أرض الملكة مود.
      •جزيرة بطرس الأول.
      •منطقة روس.


      معلومة

      القارة القطبية الجنوبية التي تعرف بـ أنتاركتيكا، هي قارة تقع في أقصى جنوب الكرة الأرضية، وتقع في معظمها داخل الدائرة القطبية الجنوبية، تقدر مساحتها 13209000 كيلو متر مربع والتي تكاد تكون خالية من السكان وتشكل قارة أنتارتيكا بمجملها المناطق اليابسة من القطب الجنوبي، أول من اكتشفها هو القائد العثماني المسلم بيري ريس.

    • معلومات ثقافية وعلمية

      الحلقة الثامنة و العشرون..ﮩ‏‏‏‏‏

      في عام ٢٠٠١، تبرع الرئيس العراقي الراحل صدام حسين بمبلغ ٩٤ مليون دولار لصالح الفقراء في الولايات المتحدة

      اكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله، بل المشروبات الغازية، فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة 41%

      عدد النجوم في الكون أكثر من عدد كل الكلمات التي نطق بها كل البشر على مر التاريخ فسبحان من خلقها

      في سنغافوره عقوبة من يرمي النفايات في الشارع عندما يقود مركبته هي: أن يرتدي لباس “عمال النظافة” وينظف الشارع بالكامل.

      سنوياً يتم رمي طعام غير مفتوح وصالح للاكل تعادل قيمته (160) مليون ريال في الولايات المتحدة الامريكية فقط

      روسيا لديها 42 مدينة سريّة لا تظهر على الخرائط العادية ولاخرائط جوجل وغير مسموح للأجانب دخولها ومحروسة بقوات أمن ولا احد يعرف ما يحدث داخلها

      90% من الكهرباء التي تُستخدم في كندا تأتي من الطاقة التي يتم توليدها من الماء وذلك حفاظاً على النفط في المستقبل

      الصرصور هو أحد المخلوقات القليلة جداً التي لا تتأثر بالقنابل النووية

      في غانا، يتم قتل الأطفال المعاقين بسبب الاعتقاد بأن الأرواح الشريرة تسكنهم وأنهم سيجلبون المصائب لعائلاتهم

      طبقا لحسابات بالكمبيوتر: أكثر يوم ممل في التاريخ هو ١١ أبريل ١٩٥٤، حيث لم يولد أو يمت فيه شخص مهم، ولم تقع فيه أحداث تستحق الذكر

      في ألمانيا يجب عليك أن تتعلم الإسعافات الطبية الأولية بدقة وذلك حتى تتمكن من استخراج رخصة قيادة السيارة

      هناك شخص بوسني اسمه Amir Vehabovic قام بتزوير اوراق وفاته ليرى عدد الذين سيحضرون جنازته من معارفه واصدقاءه، لكن لم يحضر احد سوى امه

      لو لم يكن هناك لعاب في الفم، فإن حاسة التذوق ستتوقف، ولن نتعرّف على طعم الأكل الذي سنتناوله ..

      هناك دراسة لجامعة بازل السويسرية تقول: عندما يصبح القمر بدراً فإن ذلك يؤثر سلباً على نوم الإنسان فيقل عمق النوم وتقل عدد ساعاته ..

      النيزك الذي ضرب كوكب الأرض وكان سبباً في انقراض الديناصورات كان قوي جداً لدرجة ان اجزاء من الكرة الأرضية طارت في الفضاء ووصلت للمريخ ..

      السلعة الوحيدة التي لم يرتفع سعرها منذ 150 عام هو الملح ..

    • ✨نصائح ومعلومات طبية ✨



      ✨ ‏إن إهمال وجبة الإفطار الخاصة بك ستجعلك تأكل المزيد من الطعام خلال اليوم في فترات الغداء والعشاء وبذلك زياده اكثر في الوزن



      ✨ ‏ العسل والليمون والبرتقال والسوائل الدافئة مثل الشاي والزنجبيل والشوربة كلها تساعد على التخفيف من نزلات البرد وتسرع بالشفاء بأذن الله



      ✨ ‏بعض المسكنات كالبروفين والفولتارين لاتنفع لمرضئ الربو لأنها تسبب تضيقا في مجاري التنفس وتزيد من هجمات الربو.



      ✨ يجب الاهتمام بوجبات الأطفال، أبعدوا عنهم المشروبات الغازية و عودوهم على تناول وجبة صحية ذات قيمة غذائية



      ✨ ‏المعلومة الطبية لا تؤخذ من مريض لأنه فقط عايش نفس المرض.
      يجب اخذها من مختص لأن الحالات تختلف حتى و ان تشابه التشخيص العام.

    • ‏أخر كلمات العبقري "ليوناردو دافنشي" كانت "لقد كنت عاراً على البشرية ! أنا قدمت للبشرية في حياتي أقل مما كان واجباً علي"

    • ✨نصائح ومعلومات طبية ✨



      ✴✨ حاول أن تكون فترة استحمامِك قصيرة في الماء الساخن واستبدليه بالبارد، لأنه يقوم بتجريد الجلد من الترطيب والزيوت الطبيعية المهمة



      ✴✨ أضيف السلطة الطازجة دائما الى وجبات الطعام مما يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تحصلين عليها



      ✴✨ تناول وجبات صغيرة تحتوي على فيتامينات ومعادن كالمكسرات النية لوز،جوز



      ✴✨ الوجبات السريعة تسبب البدانة وتكدس الدهون. هل تعلم كم سعرة حرارية تحتوي الهمبرغر؟ الهمبرغر مع البطاطا المقلية ٧٩٠ وحدة حرارية



      ✴✨ تناول نصف حبة من الجريب فروت يومياً قبل وجبة الطعام يساعد على خفض الوزن ونسبة الإنسولين والدهون المخزنة بالجسم.

    • معلوومات رائعهه

      ‏هناك محامي قتل نفسه برصاصةبالخطأ وهو يشرح للقاضي كيف يمكن للإنسان قتل نفسه بالخطأ فحكم القاضي بالبراءةللمتهم لأن المحامي صدق في اثبات كلامه.


      : ‏تتعمّد محلات السوبرماركت وضع الأشياء التي يستهلكها الزبون يومياً في ابعد مكان في أبعد مكان ليمر الزبون على أكبر قدر من السلع قبل أخذ ما يريد


      ‏الغمّازات الموجودة في وجنة الإنسان (خد الإنسان) رغم أن البعض يعتبرها من علامات الجمال إلا انها تُعتبر تشوه في عضلات الوجه من الناحية الطبية.


      : أن البطاقة البنكية تخرج من الصراف الآلي قبل النقود لإن الناس بمجرد إستلامهم أموالهم ينسون كل شيء أمامهم


      هناك دراسة اثبتت ان الرجال الذين يساعدون زوجاتهم في الأعمال المنزلية أكثر سعادة


      ‏تهنئة العيد بين الصحابة رضي الله عنهم لم تكن "عيد سعيد" أو "كل عام وانت بخير" بل كانت "تقبل الله منا ومنكم"


      ‏المرايا التي توضع في المصاعد تعمل كخدعة نفسية لجعل الانتظار يبدو أقصر، لأن الكثير من الأشخاص يمر عليهم الوقت بسرعة عندما ينظرون في المرآة.


      ‏الفلفل الأسود وسيلة للتخلص من الوزن الزائد لأنه يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق.


      ‏الصراخ بعد حدوث جرح أو كدمة يقلل حوالي 50% من الألم و يُقصر مدته.


      ‏توجد في المكسيك لغة على وشك الانقراض ولا يتحدثها سوى شخصين. الطريف أنهما متخاصمين ولا يرغبان في التحدث مع بعضهما!

    • ۞•°•( نصـائـح ومعـلومااات طبيـه )•°•۞


      من فوائد القرفة: تزيل التوتر، تقوي الذاكرة، تقلل من الإنتفاخ وعسر الهضم، تقلل من الكوليستيرول، تزيد من إدرار الحليب للمرضعات.

      يعتبر الجزر من أصدقاء البشرة ،لأنه غني بفيتامين أ الذي يعزز نضارة البشرة ،ويحميها من التلف ،وعلامات الشيخوخة

      الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان، لقدرته على رفع كفاءة جهاز المناعة.

      الضحك والحب يقويان القلب، ويقللان من الإصابة بالنوبات القلبية، كما أنهما يخفضان الضغط؛ لأن تأثيرهما يماثل التمرينات الرياضية.

      استخدام المناديل لتجفيف اليدين في دورات العامة أفضل من استخدام مجفف الهواء الذي يقوم بتدوير الهواء الملوث بالبكتيريا، والميكروبات

      ___________

    • يوجد ملح طعام مصنوع من دموع بشرية وله أنواع دموع ملل دموع غضب دموع حزن دموع ضحك دموع حسد يُباع في بريطانيا الزجاجة بـ 7.50 جنيه أسترليني وإذا أخذت الـ 5 مع بعض تاخذها بـ 34 جنيه أسترليني كعرض .❗❗

    • ثقافة نفطية:

      (زولية 16) واحدة من اسواء الكوارث في صناعة النفط في عمان 2001
      زولية 16 عبارة عن بئر نفطي في الحقل المسمى زولية والذي يقع بالقرب من حقل بهجة في ولاية هيما

      خرج البئر عن السيطرة واطلق النفط في السطح واشتعلت النار مدمرة معدات التحكم و برج الصيانة (رج)
      ظلت النيران مشتعلة شهراً كاملاً حتى ان سحابة الدخان وصلت لحدود السعودية قبل ان يتم السيطرة عليه
      مخلفاً دماراً بيئيا هائلا اسستغرق حوالي ثلاثة اعوام للتخلص من الأثار
      كما انه اضر بالمكمن النفطي لحقل زولية ولم يعد كما كان قبل الحادثة

      كلفت مايقارب 12 مليون دولار للسيطرة على البئر.

    • زد من ثقافتك


      •في مدغشقر جرت العادة على أن يقوم الناس بنبش قبور أقاربهم وأحبتهم والرقص مع عظامهم !

      •إذا مات الفيل وهو واقف فانه يظل واقفاً لبضع ساعات قبل ان يسقط ارضاً !

      •في العصور القديمة كان الناس يعتقدون أن أكل الشوكولاتة وحبها هو من وسوسة الشيطان !

      •المزح في ولاية أركنساس غير قانوني ، وعقوبته السجن 30 يوم !

      •الكحول تقتل شخص واحد كل 10 ثواني في جميع أنحاء العالم !

      •تؤكد الدراسات أن ارتداء بناطيل الجينز الضيقة يمكن أن تسبب تلف في الأعصاب !

      •أغلب الأكسجين الذي يتم إنتاجه علي كوكب الأرض ناتج من الطحالب في البحر و ليس من الأشجار !

    • هل تعلم❓

      ❓★ الحمام الزاجل تبلغ سرعته 100 كم في الساعة.
      ❓★ سرعة الحصان 70 كم في الساعة.
      ❓★ فترة حمل أنثى الفيل مابين 22 اٍلى 25 شهراََ وأنثى الحوت 16 شهراََ.
      ❓★ الحوت ليس من الأسماك بل من الثديات التي تلد وترضع صغارها.
      ❓★ الأسد يعتبر من الحيوانات الكسولة فهو ينام 19 ساعة يومياََ.
      ❓★ فترة الحمل عند الخيول 336 يوماََ وعند الحمير مابين 150 اٍلى 180 يومََ وعند الفيلة 700 يوم وعند الجمال 315 يوم وعند النمور والأسود 107 أيام وعند الكلاب 64 يوم.
      ❓★ أصغر طائر هو الطائر الطنان حيث يبلغ طوله 6 سم.
      ❓★ الحيوان الوحيد الذي يمكنه أن يبكي من شدة الألم هو الدب.
      ❓★ العقارب اٍذا أحاطت به النيران من كل جانب أفرغت سمومها بأنفسها.
      ❓★ أكثر أنواع الأسماك السامة في العالم هي سمكة الحجر.

      ★☆★☆★☆★

    • يحتوي الحليب على الحمض الأميني التريبتوفان المحفز لإنتاج هرمون السيروتونين الذي يحسّن القدرة على النوم.

    • معلومة اليوم



      تسوس الاسناان

      مرض تسوس الأسنان هو المرض الأكثر شيوعا بين الناس بعد نزلات البرد حيث يأتى فى المرتبة الثانية ، و هو سبب رئيسى لفقدان الأسنان بين الشباب
      ينتج هذا المرض عن وجود تسوس يؤدى إلى نخر فى الأسنان مما يعرض عصب السن إلى العوامل الخارجية مثل ( حموضة الفم - الشراب البارد أو الساخن - ... ) ، مما يجعله حساسا و مؤلما عند تناول السكريات أو الأشياء الحارة أو الباردة


      الأسباب

      يحدث تسوس الأسنان نتيجة إهمال تنظيفها مما يراكم بقايا طعام حول الأسنان مسببة ما يسمى البلاك Plaque ، و نظرا لوجود بكتيريا الفم يحدث تحلل لهذه البقايا و تحمض خاصة أثناء النوم مما يؤدى إلى تآكل مينا الأسنان ( الطبقة الخارجية الواقية للأسنان ) و حدوث ثقوب بها و هذا ما يسمى بتسوس الأسنان و تؤدى هذه الثقوب إلى كشف عصب السن الذى يتعرض للعوامل الخارجية كما سبق و ذكرنا ، فيؤدى إلى الشعور بآلام شديدة فى الأسنان المصابة


      الوقاية والعلاج

      (1) أفضل علاج لتسوس الأسنان هو الوقاية من حدوثه و ذلك بتنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون خاصة قبل النوم لإزالة بقايا الطعام القابلة للتحلل ، و أقل شىء ممكن هو أن تقوم بالمضمضة جيدا بالماء فقط بعد تناول الطعام
      (2) ينصح أطباء الأسنان باستعمال الفرشاة و المعجون مرة يوميا على الأقل ( خاصة قبل النوم ) مع استخدام غرغرة مضادة للبكتيريا ( مضمضة للفم ) تستخدم بعد غسيل الأسنان بالمعجون مثل : غرغرة بيتادين للفم
      Betadine (3) تناول مسكن للآلام :
      للكبار نأخذ أقراص بروفين 400 Brufen 400 Tablets ( قرص 3 مرات يوميا )
      للصغار نأخذ شراب ماركوفين 100 Marcofen 100 Syrup ( ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا )
      (4) من المهم الذهاب لطبيب الأسنان لتنظيف مكان التسوس و تغطية العصب المكشوف بحشوة سنية خاصة ، و يمكن تركيب غطاء لتقوية هيكل السن المصاب