¨°o.O (حاس بتوتر و ضغط نفسي؟؟!!تعال نعلمك كيف ترتاح !) O.o°¨

    • دلوعة بدر كتب:

      معاي أربع مواضيع مهمات في حياتي ولازم أنتظر لأنها تحتاج لوقت عشان أعرف النتيجة تعبت من الإنتظار واللي مخلني متوترة وضغط نفسي كبير كلها مصيرية في حياتي وأحاول أنسى أو أتناسى عشان ما أتوتر بس لا شعوريا أحس بخوف ولا واحد من المواضيع الأربعة سوف يتحقق.$$6
      بس إن شاء الله تمر هذي الفترة على خير:rolleyes:

      عليك بذكر الله وقرائة القرآن الكريم ...

    • ' البرنسيسة ' كتب:

      موضوع رائع !!



      متابعة الموضوع من بدايته بس ماعندي تعليق !!
      فالجميع كفى ووفى بالافكار والاقتراحات والحلول المناسبة (وكل مشكلة ولها حل )!!


      تسلمي اختي مناسك ع الذوووق الرفيع والله لا يحرمنا منك ومن ابداعاتك !!



      بالتوفيق ان شاء الله




      شكرا لك البرينسيسة على كلامك اللطيف ..

      عاد احنا نريدك تدخلي معنا

      شاركينا على الاقل ... و كل انسان قادر على احداث الفرق :)

    • دلوعة بدر كتب:

      معاي أربع مواضيع مهمات في حياتي ولازم أنتظر لأنها تحتاج لوقت عشان أعرف النتيجة تعبت من الإنتظار واللي مخلني متوترة وضغط نفسي كبير كلها مصيرية في حياتي وأحاول أنسى أو أتناسى عشان ما أتوتر بس لا شعوريا أحس بخوف ولا واحد من المواضيع الأربعة سوف يتحقق.$$6
      بس إن شاء الله تمر هذي الفترة على خير:rolleyes:



      أهلا و سهلا اختي دلوعة بدر ..

      احنا نريدك تاخذي نفس عميق

      و ترجعي تكتبي اللي تريديه ...

      شوفي ردك السابق شوفي كيف .. متوتر ... أو بالاصح ما عارفة ترتبي أفكارك ..

      وحدة وحدة ,, و احنا نساعدك .. |a

    • مراااااااااااااااااااحب
      انا عندي مشكله وما قدرت اتخلص منها وهي تفكيري السلبي دائما :(
      حتى وان كان الموضوع ما يستاهل اكبر الموضوع واخلي منه سالفه......$$g
      ودايما أغار وأشك بالناس انهم يتكلموا علي~!@nواعصب واااااااااااااايد~!@@ad
      اذا مريت على بنات وضحكن على طول يروح فكري انهن يتكلمن عني حتى ولو كنت ما اعرفهن......$$6
      شو الحل يالله ورونا شطارتكم.......

    • عندي مشكلة نفسية $$t

      هذا الإسبوع كله إختبارات وأنا دروس مافاهمنها بسبب غيابي بسبب المرض كما تعرفوا ... والحين أذاكر لدرجة إنه عقلي ف الآخر ينغلق ومايكون قادر على إضافة معلومات أبدا وأنا أكون مامخلص مذاكر ~!@n

    • السلام عليكم


      بناء على رغبة أخوي الصغير ظل الظلام
      الله يشفيه ويعطيه الصحة والعافية
      نزلت هالمشاركة


      وراح يكون موضوعي هو كيفية الاستذكار اليومي
      طبعاً كلنا نعرف انه الاستذكار اليومي بمثابة الزرع اللي تزرعه طووول السنه
      وبالنهاية تتذوق ثماره الطيبة نهاية السنة الدارسية عندما ترى نفسك انك حققت لنفسك نجاح في حياتك كلها مو بس على مستوى دراستك
      ومثل ما ذكرنا سابقاً (( كل شي بيدك .. اذا تملك العزيمة والارادة راح تحقق اللي تريده وتسهّل كل صعب ان شاء الله))
      ***


      الشخص الراغب في النجاح لازم يملك ارادة قوية ويكون حاط هدف براسه من بداية العام الدراسي..
      وعشان تحقق هذا الهدف لاااازم تلتزم بالآتي:
      استمع إلى شرح المدرس جيدا
      راجع دروسك أولا بأول
      اسأل عن النقاط الصعبة التي لم تفهمها.
      "وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون"
      ***
      هذه النقاط هي القاسم المشترك لكل المواد الدراسية العلمية ( الفهم ) والأدبية ( الحفظ )
      **


      ما لا نغفله ان كل واحد منا له طريقة في المذاكرة
      أنا ما راح اقولك ألغي طريقتك لأنها ربما تكون صحيحة وربما أنت أخترتها لأنها تناسبك لكن عليك مراجعة طريقتك في الدراسة مع التعرف على كيفية المذاكرة من الآن بإدراك ووعي لأن ما يناسبك طالبا قد لا يتناسب آخر.
      ____
      ربما تلاحظ أثناء مذاكرتك للمواد العلمية أنك قادر على مذاكرتها في أي مكان
      قلت ربما
      صحيح هي تحتاج لصفاء ذهن ونفسية عالية لتحدي الصعوبه التي تكمن في المسألة
      لكنك تكون قادراً على مذاكرتها حتى وأنت تستمع للراديو أو على صوت التلفزيون وربما تكون وقتها مستمعاً بهذه الأصوات وتركيزك يكون عاااالي
      بعكس المواد التي تطلب الحفظ تحتاج حينها لهدوء عشان تقدر تخزن المعلومه وتحفظها بالشكل المطلوب
      * حاول انك ما تراكم كمّية كبيرة من الدروس عليك خاصه في المواد العلمية ذاكرها أول بأول وأي غموض أو لبس واجهك اثناء المذاكرة حاول تحط له علامه عشان ترجع له مره أو انك تلجأ للمدرس او زميل متفوق يساعدك في الحل


      * دائما أثري نفسك بمسائل وحاول تحل أكبر قدر من المسائل عشان تقيس مدى فهمك لا تكتفي بالمسائل اللي بالكتاب ( والمكتبات ما مقصرة في هالشي)
      ولو تبي مذكّرات للمواد العلمية أنا جاهزة فعلا هي مفييييييدة

      * أنا قلت أهتم أكثر شي بالمراجعة أكثر من التحضير
      لكن لا بأس انك تحضر درسك اذا انهيت من المراجعة
      التحضير يهيأك للدرس وتكون عارف وانت داخل الحصة شو بيكون موضوع درس اليوم بس لا تحفظ أثناء التحضير فقط أقرأ بدون حفظ لأنك ما مطالب تحفظ شي انت ما درسته ويمكن تفهم معلومه بالخطأ وتثبت في ذهنك على هذا الأساس فقط خذ فكرة عامة للدرس.


      * لما تذاكر أي مادة علمية لا تنسى تحفظ القوانين والمعادلات والقواعد والرسوم التوضيحية
      لأنه لو تلاحظ انه المعادلة أو النظرية او الرسمة هي ملخص للشرح اللي انكتب فوق
      وأنت تراجع اي شي تلقاه مهم خطط عليهاو أشر عليه بإشارة صح
      عشان لما تراجع مرة تعرف وين تركز أكثر وشو هو المهم من غيره


      أعمل جدول مذاكرة لك وراعي انه هالجدول يناسبك ويكون يناسب طاقتك يعني لا تضغط على نفسك كله مذاكرة في مذاكر
      خذ فترات راحة واستمتع بالاجازة عادي أهم شي تنظم وقتك وفق هالجدول


      وانت تخطط للجدول حط الوقت اللي تكون دايما رااااايق فيه للمواد الصعبة أما الوقت اللي تلقة نفسك ما لك نفس في المذاكرة خليه للمواد السهله.
      حاول لا تعطي وقت كثير لكل مادة يكفي ساعه او ساعة الا ربع


      اذا ذاكرت رياضيات مثلاً لا تذاكر وراها كيمياء او فيزياء بل ذاكر انجليزي او اي شي غير حاول انه ما تختار مادة دسمه تطلب التركيز كثير


      هذا الجدول علقه بغرفتك أو لصقه بدفتر مراجعاتك المهم انك تشوفه دائما قدامك عشان تلتزم فيه


      في المواد العلمية خلي لك دفتر خاص فيها
      يحتوي تمارين وملخصات ومسائل وكل شي مهم عشان تلجأ له بين فترة وفترة صدقني والله ساعتها بتكون جاهز للأختبار في أي وقت


      تعرفوا شو غلطتنا نحن
      نراكم على نفسنا وفي النهاية نتورط
      خلي عندك هالشعار طول السنة الدراسية (( سأكون متأهباً للإختبار))
      يعني جااااهز في أي وقت من كل النواحي بما انك تراجع كل يوم ومتلزم بجدولك اللي خطط له


      خلاصة الكلام يا أخي ظلووول
      انه الفرق في المذاكرة بين المواد العلمية و الأدبية هو انك تختار الوقت المناسب لكل منها + المكان المناسب + استعدادك انت النفسي + مدى اطلاعك على مسائل خارجية تثبت المعلومة ( استعن بالاختبارات السابقة )


      ** ابحث عن التميز ولو فشلت او قصرت لا تبرر ولا تجد لنفسك اعذار اعترف انك قصرت ولازم تتدارك الوقت وتصلح هالفشل وتعطي نفسك فرصة


      تحياتي
      الصحوه
      :)

    • الأخت (( الصحوه ))

      ------------------------------

      قرأت ردك ولكن بأمانة ماركزت واجد لظروف خارجه عن إرادتي !!

      أنا أعاني مشكلة وهي إنه هذا الأسبوع إختبارات وأول يوم كان علينا إختبار (( لغة عربية )) وانا ماعندي خبر لأنه كان أول يوم لي أسير فيه المدرسة بعد المرض وقلت للأستاذ إنه يؤجل لي الإختبار لكنه رفض ... يعني ويش ذنبي اذا ماعرفت ف الإختبار أنا؟!

      واليوم علينا أحياء ودروس مافاهمنها لأني نوبه كنت مريض وفاتني دروس لكن الحمد لله هو أجلي الإختبار.

      بكره عليي إختبار كيمياء ونوبه دروس مافاهمنها وماأدري اذا بيأجلي لحد مايفهمني الدروس .

      يوم الثلاثاء إختبار فيزياء (( لاتعليق )).

      يوم الأربعاء بيكون عليي إختبارين وهما (( الثقافة الإسلامية والأحياء ومن يدري يمكن إختبار الكيمياء ؟! ))

      من غير كل هذا بعض تقاريري محتاج أخلصهن هذا الاسبوع بالذات وأنا مامتفيق لهن بسبب الإختبارات ومن غير الأنشطة اللي فاتني ... يعني هذا مامشكلة أنا ؟!أخلي من وأهتم على من؟!

      من غير هذا أنا يوم سرت للمدرسين عشان يفهموني الدروس الواحد يرد عليي وهو مستكاود مثل مدرس الرياضيات يبتسم لي إبتسامة تدل على إنه مافيه بارض ويرد علي يقول : (( إنت اول سير عند ربعك يفهموك واذا مافهمت تعالي أنا عشان أخبرك اللي مافهمته )) ... وهو كل والجميع درسين وشويه مسائل .

      يعني بعض المدرسين فالحين يقولوا (( إحنا ماعلينا منكم آخر الشهر بناخذ الراتب )) سؤالك أختي ... هلى هذي أمانة حامل العلم للناس؟! هل هذي تكون ردة فعله؟! ... ومع كل هذا يقولوا إنه منا المشاكل دايما ليش لأنا طلبة؟! ... يعني ماخذين قانون (( حكم القوي على الضعيف )) بمعنى إنه مدرس واللي يقوله كله صح ودايما الطالب غلط!!

      يعني ماالمفروض يخبروني الدروس لأنه هذي وظيفتهم ؟!

      أي دراسة هذي اللي إحنا نتعلمها ... والله الحكومة مامقصرة ولكن وزراة التربية والتعليم يبالها برمجة من أول شي (( من الوزير لحد أقل موظف لازم يطلعوهم وجيبوا أحسن منهم ))

      والله حاله!!

    • هيش هذه الحاله
      وين الضمير؟؟
      ما بظلم كل المعلمين بكلامي هذا
      بس والله المعلمات اللي يمسكن الثاني عشر بكل المدارس على مستوى عالي من التدريس والأمانه لأنهم ماسكات أهم الصفوف ومكرسات كل جهدهن لهم
      زوجة أخوي مرة لما عطوها تدرس ثاني عشر والله كانت في حالة طوارئ كنها هي الطالبة .. تبحث عن معلومات خارجية ومسائل وكتب لين خلصت السنه وهي على هالحال
      **
      الراتب اللي يمسكوه نهاية كل شهر محاسبين عليه على كل بيسه هل هي حلال ام حرام
      تعبت فيها او لأ
      **
      اطلب مساعدة من اي حد
      مع اني ضد انك تسكت لهم بس حالياً لازم تلجأ لأي حد ممكن انه يقدم لك شي يفيدك في هذه الفترة
      ويمكن ما بتتقبل فكرة اني اقولك بلغ ولي أمرك يعطي هالمعلمين درس ما ينسوه طول حياتهم
      وانت لك الحق تسوي هالشي

    • أحيد هذا الشي يوم كنا صغار ماطلع مع المعلمات بس طلع مع هالمعلمين أقصد المدمرين $$g

      لنقل :

      المعلم سبب في إرتقاء الأمم وهذا بسبب مايعلم أبناء الوطن من العلوم

      بس في السلطنة

      المعلم سبب في دمار الأمم وهذا بسبب بطرته الزايده فوق واللي يحسب نفسه بيطاول الجبال وبيخرق الأرض

      أول كل يتكلموا ناس طالعين من كلية التربية ومامحصلين مكان عشان يكونوا معلمين ومخلين من بدلهم وافدين $$g(( مساكين أقول ))

      بصراحة أنا أؤيد فكرة لو يجيبوا كل معلم وافد ويطلعوا المعلمين العمانيين ويقولوا لهم (( برع آوت أو قلبوا أشكالكم )) يالله يالله كان حصلت حد يفهم زين بس المشكلة ماهذي المشكلة ... ياريت العلم يؤدي واجبه على أتم وجه !!#h

      وتو بيسووا لنا الفصل الجاي (( نظام الكليات )) هه!! ... وبيبين عاد المعلمين الزينين والعكس ... اذا طبقوا فكرة إنه الطالب له إمكانية إختيار المدرس اللي يريد يشرح له

      طبعا هذا بأمانة ماينطبق عل الكل بس هالأشكال اللي ذكرتهم كثرانين $$g

    • ظل الظلام كتب:

      أنا اليوم ماأقدر أوصف حالتي وماأقدر أقول غير (( أستغفر الله العلي العظيم والله كريم ))


      هلا أخوي
      شوو صار معك اليوم؟؟
      تكلم يا أخوي نحن نسمعك

    • الصحوه كتب:

      هلا أخوي

      شوو صار معك اليوم؟؟

      تكلم يا أخوي نحن نسمعك




      خليها مستورة أختي الصحوة

      صراحة بعض المدرسين ينعرفوا على حقيقتهم

      يمكن شرحهم زين بس .... تعاملهم

      الله يعين بس

    • ظل الظلام كتب:

      خليها مستورة أختي الصحوة



      صراحة بعض المدرسين ينعرفوا على حقيقتهم


      يمكن شرحهم زين بس .... تعاملهم



      الله يعين بس



      الله يعينك أخوي
      بس حاول لا يأثر عليك هالشي
      طنش واهتم بس بدراستك
      هذه عقبات
      صح عقبات ما هينه بس لازم تجتازها عشان مصلحتك
      بتحس بالظلم بس اللي بيدك تسويه لنفسك سويه ولا تقصر
      و
      ردد
      حسبي الله ونعم الوكيل

    • الصحوه كتب:

      الله يعينك أخوي
      بس حاول لا يأثر عليك هالشي
      طنش واهتم بس بدراستك
      هذه عقبات
      صح عقبات ما هينه بس لازم تجتازها عشان مصلحتك
      بتحس بالظلم بس اللي بيدك تسويه لنفسك سويه ولا تقصر
      و
      ردد
      حسبي الله ونعم الوكيل

      صدقك أختي ... والله ماأدري أحيانا يكونوا زينين وأحيانا ماأدري كيف أوصفلك لهم

      بس الله كريم

    • والله شو اقولكم يا جماعة الخير
      تخيلو الواحد لما يتكدر من بداية اليوم
      يعني من الصباح
      وتونا نقول يا فتّاح يا عليم
      وعلى بداية الحصه الأولى
      جاتني الأخصائية تقولي فيه أم طالب جايه تسأل عن ولدها
      رحت لها
      وشفت الأم وكان جاي معها رجال يحاول يتفلسف على الكل هناك
      ويطلع سلبيات على كل الموجودين على المدرسة والمعلمات و .. و.... قاصر بعد لا يطلع سلبيات على عمال النظافة والحارس
      المهم
      جلست افهم السالفه
      قلتله ايش يقربلك هذا الولد
      قال ولد بنت أختي وهذه اللي معي امه
      $$t
      طيب وش عندك يا أخ؟؟!!
      قال ليش دفتر الولد فاضي .. وليش وليش وليش
      قلتله يا ولد الحلال لحظه بجيب لك دفتر طالب او طالبة وبتشوف
      الكل كاتب اللي هو تدري ليش؟؟
      لأنه ولد بنت أختك يشرخ أوراق دفتره ( يعني الولد اصلا ما مهتم )
      وقلت لأمه واعذريني انتي ما مهتمه بعد نحن كم مرة نرسل لكم رساله بس محد يتابع .. وأعطينا ولدكم اوراق الامتحانات وشفتوا نتيجته
      قالت نعم شفتها وما عجبتني
      قلت اذن هذه غلطتكم ما غلطتنا
      اذا أنا مثلاً تشوفيني مهملة معقوله كل المعلمات يكونن نفس الشي
      هذا اولاً
      ثانياً الأخ اللي معاك لما جا يطلع سلبيات للمدرسة وعمم على الكل قبل ما يحكم ويعمم المفروض يتثبت عشان تكون حجته قويه

      بصراحة اللي أصابني بالحزن
      انه هالرجال كان معلم .. واعتقد بل واجزم انه مرّ عليه مثل هالطلاب المهملين
      وفوق هذا كله جاي وبكل ثقه يتهم بدون أدلة
      وفي النهاية صغر نفسه قدام الكل لما عرف انه هو الخطأ
      ونحن الصح

      **
      مثل هالمواقف من أولياء الأمور تولد ضغط شديد على المعلم
      وبدل ما يتعاون مع المدرسة عشان ينهض ويرقى بمستوى ابنه
      يضر ابنه لما يدافع عنه وهو عارف بمستواه وتقصيره

      ليش ما تهتموا بأولادكم ووتتابعوا واجباتهم؟
      ليه كل المسؤوليه على عاتق المعلمات مدام ما متواصلين معانا وتساعدونا انه نصلح سلوك ابنك ونقوي الضعف الدراسي اللي عنده
      يد وحده ما تصفق
      وفي النهاية تحسسوا المعلم هو السبب دائما في أي عيب بأولادكم

      الله يعين على هالجيل اللي جاي


    • انزين انا باقول شي


      احيانا يوم اقوم الصبح اكون متضايقة
      وعلين انام وانا متضايقة احيانا

      والمصيبة يوم يكون عندي امتحان واكون متضايفة ما اعرف اذاكر

      هاذي صفة موروثة من العائلة


      المهم كيف اتخلص من هاذا الامرُ

    • الأخت (( الصحوة ))

      ------------------------

      شفت ردك من مدة وسويت رد بس ماأدري ... الساحة ذيك الوقت ماطاعت تفتح $$g

      في هذه الحالة أنا معك والمشكلة أن كثيرا من الآباء والأمهات لا يهتمون في أولادهم إهتمام يعطيهم دافع ليصبحوا من الصغر (( معتمدين على أنفسهم وناجحين في حياتهم )) ... والمشكلة الأكبر أن مع كل هذا يلام في الآخر (( المعلمة )) رغم إنني أحيانا يكون الأهل معاهم حق ... ولكن في هذه الحالة الخطأ الكبير والأصل من الأهل (( هذا دليل على عدم مراجعتهم دائما لأولادهم )) نصيحة مني لكل للأهل (( راجعوا اطفالكم في كل شهر عشان تعرفوا مستواهم وسولكهم ف المدرسة وهل هذا ينعكس على الولد بطريقة سلبية أو إيجابية ويشوفوا بعد المتطلبات التي يحتاجها الطفل ... ماأقصد متطلبات المدرسة فهذا شي معروف ومايحتاج كلام فيه ... بس قصدي المتطلبات التي تساعد الطفل على تفوقه وتميزه في المدرسة وفي كل مكان ))

      أختي (( الصحوة )) بما إنك تشعرين ومتيقنه إنك تعملي بأمانة وتعرفي إنك مامقصرة في شي فهذا يكفي والباقي لازم عاد الأهل يهتموا شوي بالطفل وياحبذا لو تعاملي هذا الطلاب والطالبات بطريقة مختلفة ... ماأقصد بطريقة تحسس الطلبة الآخرين بأنك مهتمة في طلبة بشكل موضوح فتنمي فكرة في رأسهم (( أن المعلمة تهتم لطلاب أكثر من طلاب )) ولكن أقصد حاولي انت أن ترشدي مثل هذا الطلاب بطريقة تناسب فئة أعمارهم وهذا شي عاد المعلمة تكون تعرف فيه أكثر مني طبعا ... فهي معلمة وهي معلمة أجيال :)

    • الأخت (( بنت بلادها ))

      --------------------------------

      عادة في هذه المواقف تتكون ظاهرة (( عدم الشعور بالإرتياح )) هي إنك يمكن اذا سمح الله عملتي شي مازين أو إنك ضايقتي إنسان أو أي شي هي أصلا غير مطابق فطرة الإنسان أصلا ... فهذا شي فطري أنعمه الله على كثير من خلقه.

      ولكن أنا لا أقدر ان أشخص سبب عدم إرتياحك لأنك أنت أصلا أدرى بنفسك ولكن إن لم تكوني تعرفي ماهو السبب فحاولي أن تكتشفيه يمكن بتقولي كيف؟؟ ... بعطيك نوع من الطرق (( حاولي تلاحظي كل شي سويتيه في يومك المعتاد وحاولي تشوفي كيف طريقة محادثتك وأفعالك مع الآخرين وأيضا طريقة ردهم وردة فعلهم معك وكيف يعاملوك )) فيمكن بهذي الطريقة تقدري تعرفي المسبب ...

      بالنسبة للإختبارت كثير من الطلاب والطالبات يعانون من قلق الإختبارات وأنا اكون صريح معك (( أنا أحيانا بنفسي أكون مرتبك حتى ولو كنت عارف )) بس حاولي إنك تعطي لنفسك طريقة تخليك واثقة من نفسك إنك قادرة تحلي الإختبار بكل سهولة.

      الأخت (( الصحوة )) الله يذكرها بالخيرعطتنا في ردودها السابقة طريقة كيف تتعامل مع الإختبار ... فشوفي لها يمكن تساعدك.

      هاذي صفة موروثة من العائلة





      نصيحة من عندي لاتخلي فكرة (( الموروثة هذي من اهلي )) تسيطر على فكرك بالكامل لأنها بتشكل لك عائق وعليك تعرفي إنه الإنسان مهما كان يقدر يحول نفسه من الأفضل الى الأفضل

      ملاحظة (( لا تنامي في أوقات متأخرى وأعطي لمخك ولجسدك وقت كافي ليرتاح )) فتذكري من نعم الله تعالى على الإنسان إنه خلا المخ فيه يعمل طول الوقت حتى في أوقات النوم

    • بهذا الرد يصير موضوعي كمل 200 رد ...:)


      يا رب يكونن في هذيلا ال200 النفع و الفايدة ...


      و أنا بصدق أعتذر اني متابعتي قلت ..

      يعني مناسك أول مرة تسوي موضوع و تكون متابعتها له بهذا الشكل ...


      بس و الله دراستي ماخذه وقت كبير ..

      خاصة اني مرتبة اولوياتي ..

      عسى نتواجد دايما |a


      و احب أشكر كل المتابعين ..

      و على رأسهم .. أختنا الكبيرة الصحوة .. و ظل الظلام :)

    • بنت بلادها كتب:

      انزين انا باقول شي




      احيانا يوم اقوم الصبح اكون متضايقة
      وعلين انام وانا متضايقة احيانا


      والمصيبة يوم يكون عندي امتحان واكون متضايفة ما اعرف اذاكر


      هاذي صفة موروثة من العائلة




      المهم كيف اتخلص من هاذا الامرُ





      من قال موروثه؟؟؟~!@q


      هذي عدوى ما توارث ..:)

      انتي لاحظي ... لما تكوني معصبة و زعلانة بسهولة تقدري تخلي اللي حواليش

      يعصبوا ..

      بس العكس غير صحيح ..$$g.

      لما تكوني فرحانة سهل أحد يعكر مزاجك ..

      تعرفي ..:)

      في أمور سهلة تقدري تسويها ..

      ما في شي اسمه أقوم زعلانة ..

      عندك تلفون؟؟؟~!@q

      لما توقتي المنبه .. سوي معها ملاحظة .. كتبي(( الحمد لله أنا حية اليوم ... $$e))

      ترا الحياة نعمه .. احنا لازم نغتنمها ...

      روحي و سلمي على كل اللي قاموا من النوم في بيتكم .. حتى الشغالة ... |a

      قولي صباح الخير .. و خلي في وجهك ابتسامه شاجة الحلج على قيلتهم #e#e

      صدقيني هذا له أثر كبير ..

      أنا لما أروح الجامعة أكمل هذا المشوار من الفرح ..

      أول ما أدخل الباص اسلم ... و أحب أصافح القريبين مني ..

      و بيني و بينك عندنا طفلة توقف تنتظر الباص (يتيمة) أحب أسويلها باي باي #i#i

      أحسها تفرح و أنا أفرح ..

      اوصل الجامعة .. و أقول حال صديقتي أتحدى و احد في العالم يقول انه سعيد أكثر

      من مناسك اليوم ... و اقول

      صباحكم ورد .. صباحكم سكر .. صباحكم عسل .. و من هذا القبيل ..

      و اكثر شي أرسل للآنسة نكتة .. و اقولها صباااااحك سعادة .. و فرح و نشاط ..


      حديثي معك بيكمل مشواره .. بس اريد مادخلة منك |a

    • الصحوه كتب:

      والله شو اقولكم يا جماعة الخير

      تخيلو الواحد لما يتكدر من بداية اليوم
      يعني من الصباح
      وتونا نقول يا فتّاح يا عليم
      وعلى بداية الحصه الأولى
      جاتني الأخصائية تقولي فيه أم طالب جايه تسأل عن ولدها
      رحت لها
      وشفت الأم وكان جاي معها رجال يحاول يتفلسف على الكل هناك
      ويطلع سلبيات على كل الموجودين على المدرسة والمعلمات و .. و.... قاصر بعد لا يطلع سلبيات على عمال النظافة والحارس
      المهم
      جلست افهم السالفه
      قلتله ايش يقربلك هذا الولد
      قال ولد بنت أختي وهذه اللي معي امه
      $$t
      طيب وش عندك يا أخ؟؟!!
      قال ليش دفتر الولد فاضي .. وليش وليش وليش
      قلتله يا ولد الحلال لحظه بجيب لك دفتر طالب او طالبة وبتشوف
      الكل كاتب اللي هو تدري ليش؟؟
      لأنه ولد بنت أختك يشرخ أوراق دفتره ( يعني الولد اصلا ما مهتم )
      وقلت لأمه واعذريني انتي ما مهتمه بعد نحن كم مرة نرسل لكم رساله بس محد يتابع .. وأعطينا ولدكم اوراق الامتحانات وشفتوا نتيجته
      قالت نعم شفتها وما عجبتني
      قلت اذن هذه غلطتكم ما غلطتنا
      اذا أنا مثلاً تشوفيني مهملة معقوله كل المعلمات يكونن نفس الشي
      هذا اولاً
      ثانياً الأخ اللي معاك لما جا يطلع سلبيات للمدرسة وعمم على الكل قبل ما يحكم ويعمم المفروض يتثبت عشان تكون حجته قويه


      بصراحة اللي أصابني بالحزن
      انه هالرجال كان معلم .. واعتقد بل واجزم انه مرّ عليه مثل هالطلاب المهملين
      وفوق هذا كله جاي وبكل ثقه يتهم بدون أدلة
      وفي النهاية صغر نفسه قدام الكل لما عرف انه هو الخطأ
      ونحن الصح


      **
      مثل هالمواقف من أولياء الأمور تولد ضغط شديد على المعلم
      وبدل ما يتعاون مع المدرسة عشان ينهض ويرقى بمستوى ابنه
      يضر ابنه لما يدافع عنه وهو عارف بمستواه وتقصيره


      ليش ما تهتموا بأولادكم ووتتابعوا واجباتهم؟
      ليه كل المسؤوليه على عاتق المعلمات مدام ما متواصلين معانا وتساعدونا انه نصلح سلوك ابنك ونقوي الضعف الدراسي اللي عنده
      يد وحده ما تصفق
      وفي النهاية تحسسوا المعلم هو السبب دائما في أي عيب بأولادكم


      الله يعين على هالجيل اللي جاي







      و الله انتي بصراحة ,,,$$e

      الف مبروك على عقلك .|a.

      تعرفي .

      أنا ألاحظ .. المعلمات الزينات يطيحن مع أهالي ما متفهمين ..

      و العكس صحيح ...

      انزين .. أهم شي انك أرضيتي ضميرك .. و لا تعكري مزاجك .. انتي مدرسة .. و

      رسالتك أعظم رسالة في العالم أجمع ... و يكفي انك تأديها على أكمل وجه ..

      تعرفي ,,

      أنا أقول لازم تحصلي حل لهذا الولد ..

      لما يكون ما مهتم .. أهون من أنه يكون ما يفهم .. ولا ايش رأيك؟؟ ~!@q

    • مقبالية عمان كتب:

      بصراحة نحن محتاجين لهاي الفكرة وهي بتفيد الكثيرين ومشكورة وانشاءالله الكل يتفاعل بهذا الموضوع



      و احنا ننتظر مشاركاتك ..

      ولا تفكري انك ما تفيدينا ..

      حتى لو عندك مشكلة يمكن انتي رح تساعدي ناس في انهم يتعرفوا على الحل ..


      احنا نحاول اننا نتساعد .. و نحل المشكلة بشكل جذري

      و الاهم نتشارك ارائنا :)

    • (( نصيحة للكل ))


      في حالة عدم إرتياحك نفسيا إذهب مع أناس سعداء ف الحياة ولا تجلس مع أناس عندهم مشاكل ومصائب وشي من هذا القبيل ... لأنه طاقة السعادة تنتقل لك وتتغير حالتك والعكس صحيح.


      إنته أنظر حتى لما تدخل غرفة فيها أشخاص متنازعين ... وخرجوا ودخلت إنت ... تحس إنه الغرفة تضيقك نفسيا ... نقدر نقول هذا بسبب ماتركوا من شحنات فيها من الغضب (( شحنات سلبية )).

      وبكلامي هذا أستنتج بأن الجلوس مع أناس متفائلين ف الحياة أفضل وأفضل من الجلوس مع أناس يائسين منها.

    • ظل الظلام كتب:

      (( نصيحة للكل ))



      في حالة عدم إرتياحك نفسيا إذهب مع أناس سعداء ف الحياة ولا تجلس مع أناس عندهم مشاكل ومصائب وشي من هذا القبيل ... لأنه طاقة السعادة تنتقل لك وتتغير حالتك والعكس صحيح.


      إنته أنظر حتى لما تدخل غرفة فيها أشخاص متنازعين ... وخرجوا ودخلت إنت ... تحس إنه الغرفة تضيقك نفسيا ... نقدر نقول هذا بسبب ماتركوا من شحنات فيها من الغضب (( شحنات سلبية )).



      وبكلامي هذا أستنتج بأن الجلوس مع أناس متفائلين ف الحياة أفضل وأفضل من الجلوس مع أناس يائسين منها.




      حلو يا ظلول انك كتبت كلمة .. أنا حبيتها ...

      و هي استنتجت .. معناها ظلول يشغل عقله.. و يفكر ..

      كلامك بالضبط صحيح ... و هو نفسه اللي قلته لأختي بنت بلادها .. |a

    • مناسك كتب:

      حلو يا ظلول انك كتبت كلمة .. أنا حبيتها ...



      و هي استنتجت .. معناها ظلول يشغل عقله.. و يفكر ..


      كلامك بالضبط صحيح ... و هو نفسه اللي قلته لأختي بنت بلادها .. |a




      شكرا أختي ... بس موهي الكلمة اللي حبيتيها
      $$t

    • مناسك كتب:

      من قال موروثه؟؟؟~!@q




      هذي عدوى ما توارث ..:)


      انتي لاحظي ... لما تكوني معصبة و زعلانة بسهولة تقدري تخلي اللي حواليش


      يعصبوا ..


      بس العكس غير صحيح ..$$g.


      لما تكوني فرحانة سهل أحد يعكر مزاجك ..


      تعرفي ..:)


      في أمور سهلة تقدري تسويها ..


      ما في شي اسمه أقوم زعلانة ..


      عندك تلفون؟؟؟~!@q


      لما توقتي المنبه .. سوي معها ملاحظة .. كتبي(( الحمد لله أنا حية اليوم ... $$e))


      ترا الحياة نعمه .. احنا لازم نغتنمها ...


      روحي و سلمي على كل اللي قاموا من النوم في بيتكم .. حتى الشغالة ... |a


      قولي صباح الخير .. و خلي في وجهك ابتسامه شاجة الحلج على قيلتهم #e#e


      صدقيني هذا له أثر كبير ..


      أنا لما أروح الجامعة أكمل هذا المشوار من الفرح ..


      أول ما أدخل الباص اسلم ... و أحب أصافح القريبين مني ..


      و بيني و بينك عندنا طفلة توقف تنتظر الباص (يتيمة) أحب أسويلها باي باي #i#i


      أحسها تفرح و أنا أفرح ..


      اوصل الجامعة .. و أقول حال صديقتي أتحدى و احد في العالم يقول انه سعيد أكثر


      من مناسك اليوم ... و اقول


      صباحكم ورد .. صباحكم سكر .. صباحكم عسل .. و من هذا القبيل ..


      و اكثر شي أرسل للآنسة نكتة .. و اقولها صباااااحك سعادة .. و فرح و نشاط ..




      حديثي معك بيكمل مشواره .. بس اريد مادخلة منك |a




      شكرا لك اختي مناسك
      ربي يخليك

      رح اسوي الي قلتيه
      بس فعلا لما اكون متضايقة
      تنغلق عليي الدنيا
      وما احب اذاكر

      ==============
      اما بالنسبة
      رح احاول اتواصل معك
      =============



      وبعد شي
      |a

      ادعو لي
      بكرة عندي
      سببيك بالانجلش
      وااجد متحمسة علشانه:)

    • ظل الظلام كتب:

      الأخت (( بنت بلادها ))

      --------------------------------

      عادة في هذه المواقف تتكون ظاهرة (( عدم الشعور بالإرتياح )) هي إنك يمكن اذا سمح الله عملتي شي مازين أو إنك ضايقتي إنسان أو أي شي هي أصلا غير مطابق فطرة الإنسان أصلا ... فهذا شي فطري أنعمه الله على كثير من خلقه.

      ولكن أنا لا أقدر ان أشخص سبب عدم إرتياحك لأنك أنت أصلا أدرى بنفسك ولكن إن لم تكوني تعرفي ماهو السبب فحاولي أن تكتشفيه يمكن بتقولي كيف؟؟ ... بعطيك نوع من الطرق (( حاولي تلاحظي كل شي سويتيه في يومك المعتاد وحاولي تشوفي كيف طريقة محادثتك وأفعالك مع الآخرين وأيضا طريقة ردهم وردة فعلهم معك وكيف يعاملوك )) فيمكن بهذي الطريقة تقدري تعرفي المسبب ...

      بالنسبة للإختبارت كثير من الطلاب والطالبات يعانون من قلق الإختبارات وأنا اكون صريح معك (( أنا أحيانا بنفسي أكون مرتبك حتى ولو كنت عارف )) بس حاولي إنك تعطي لنفسك طريقة تخليك واثقة من نفسك إنك قادرة تحلي الإختبار بكل سهولة.

      الأخت (( الصحوة )) الله يذكرها بالخيرعطتنا في ردودها السابقة طريقة كيف تتعامل مع الإختبار ... فشوفي لها يمكن تساعدك.



      نصيحة من عندي لاتخلي فكرة (( الموروثة هذي من اهلي )) تسيطر على فكرك بالكامل لأنها بتشكل لك عائق وعليك تعرفي إنه الإنسان مهما كان يقدر يحول نفسه من الأفضل الى الأفضل

      ملاحظة (( لا تنامي في أوقات متأخرى وأعطي لمخك ولجسدك وقت كافي ليرتاح )) فتذكري من نعم الله تعالى على الإنسان إنه خلا المخ فيه يعمل طول الوقت حتى في أوقات النوم




      تشكر اخي ظل الظلام

      الله يخليك


      انا فعلا ما اعرف ايش السبب الي يخليني متضايفة

      ودائما لما اقوم الصبح


      اكون فرحانة ومبتسمه

      وادعي ربي يوفقنا لهذا اليوم


      المهم
      الحياة حلوة

    • بنت بلادها كتب:

      شكرا لك اختي مناسك

      ربي يخليك


      رح اسوي الي قلتيه
      بس فعلا لما اكون متضايقة
      تنغلق عليي الدنيا
      وما احب اذاكر


      ==============
      اما بالنسبة
      رح احاول اتواصل معك
      =============




      وبعد شي
      |a


      ادعو لي
      بكرة عندي
      سببيك بالانجلش

      وااجد متحمسة علشانه:)




      شاطرة ... |a


      و أنا باكر عندي امتحان ...


      والله يوفقنا كلنا .. آمين يا رب


      عسى تأديه على أحسن وجه :)