¨°o.O (حاس بتوتر و ضغط نفسي؟؟!!تعال نعلمك كيف ترتاح !) O.o°¨

    • انا عندي مشكله معقدتني في حياتي
      اهي التركيز ماعرف اركز واصفي ذهني
      ولما يكون عندي امتحان امسك الكتاب عشان احفظ اوافهم
      وتفكيري منشغل باشياء ثانيه
      اشياء مالها داعي افلام واغاني ومجلات ....الخ
      حاولت بس ماقدرت مانفع معي شيء
      احاول اسوي جو مذاكره احاول ابعد كل شيء ماله دخل بالمذاكره
      بس مانفع$$6$$6ساااااعدووني:(
      بلييييييز
    • أخي الأسد
      أحب اسألك كم سؤال وبعدها ان شاء الله راح نساعدك بقدر المستطاع في تجاوز هذه المشكلة

      هل تراجع دروسك أول بأول؟
      هل اخترت المواد التي تحبها وتناسب ميولك؟
      هل تختار الوقت للمذاكرة لما تكون حاس بالملل او لما تكون لك رغبة بالمذاكرة؟

      اتمنى انك تجاوب على هالاسئلة بوضوح
    • الصحوه كتب:

      أخي الأسد
      أحب اسألك كم سؤال وبعدها ان شاء الله راح نساعدك بقدر المستطاع في تجاوز هذه المشكلة

      هل تراجع دروسك أول بأول؟لالا
      هل اخترت المواد التي تحبها وتناسب ميولك؟نعم
      هل تختار الوقت للمذاكرة لما تكون حاس بالملل او لما تكون لك رغبة بالمذاكرة؟
      لما تكون لي رغبه

      اتمنى انك تجاوب على هالاسئلة بوضوح

      جاوبت بوضوح واختصار
    • أخي الفاضل
      الأسد

      عزيزي مشكلتك ان شاء الله راح تتجتازها بسهولة
      بس يبيلها شوي همه وعزم منك
      **
      أخي
      مشكلتك الأساسيه هي عدم مراجعتك للدروس أول بأول
      لو انك تراجع دروسك أول بأول وخلال 24 ساعه بعد تلقي المعلومة راح تكون نسبة التذكر عندك عاليه (( راح اوضحلك هالنقطة ان شاء الله من خلال بعض الارشادات اللي اذكرهن لك ))

      ** كيف تحصل على التركيز أثناء المذاكرة؟؟
      يوجد خطوتين لتحسين التركيز
      :1- ان تعرف اسباب عدم تركيزك و ماذا تفعل لتسيطر على هذه الاسباب
      2- اجعل السيطرة على هذه الاسباب شىء اعتيادى


      نتناول النقطة الاولى
      1- ان تعرف اسباب عدم تركيزك وكيف تسيطر على هذه الاسباب
      أ- عوامل خارجيه :
      1- اسباب بيئيه لشرود الذهن مثل التلفيزيون ، الكراسى المريحه ، التسالى ، الناس .. ولعلاجها عندما تقرر المذاكره بجديه اذهب الى المكتبه او غرف الدراسه . (( يعني يا اخوي انت قادر توفر لنفسك بيئة تناسبك وهذا بيدك اذا انت عندك هدف وعازم على تحقيقه))
      2- الضوضاء :مثل الاغانى والاحاديث الجانبيه .. ولعلاجها يجب ان تدرب نفسك ان تذاكر بعيد عن الآخرين وفى صمت .


      ب- عوامل داخليه :
      1
      - شرود بدنى :
      نتيجة للجوع او النعاس .. لعلاجها يجب ان تذاكر عندما تكون على اهبة الاستعداد ، وان تتناول الاطعمه التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين ، وممكن ان تقوم بالرياضه الخفيفه لمدة 5 دقائق لتفيق .
      2- الملل والكره واللامبالاه :لتتجنبها اوجد سبب جيد او هدف يدفعك لاخذ الدرس .. وتكلم فى المواد مع زملائك من الطلبه والمدرسين لتنشط معلوماتك وتتحفز للمذاكره .
      3- القلق بخصوص الدراسة : تأكد من انك تعرف كيف تذاكر بفعالية .. واعمل جدول للمذاكره تنظم فيه وقتك .
      4-التهديد والاكراه لعمل الفروض الدراسيه والواجبات : لحلها عليك ان تقسم الفروض والواجبات لاقسام صغيرة .. واعمل الذى تكرهه منها اولا .. واعطى لنفسك دفعة لتتقدم .. وعقاب لو فشلت (( انت ذكرت انك لو تذاكر تجلس تفكر بأشياء ما تتعلق بالدراسه مثل انك تشغل بالك بالافلام والمجلات))

      تقدر تحط لنفسك حافز مثلا تقول اذا خلصت مذاكرة من هالمادة وحليت كل الانشطة بشوف البرنامج اللي انا اريد اتابعه لكن اذا ما خلصت وما ذاكرت راح احرم نفسي واعاقبها وما اشوف البرنامج (( حاول في هالنقطة وعشان تتشجع وتطبقها صح انك تطلب المساعده من أحد اخوانك او الوالد والوالده الله يحفظهم عشان تتشجع انت انه فيه أحد معي ومهتم بمصلحتي ويتابعني))


      [B]5- احلام اليقظة : يجب عليك ان تفصلها عن المذاكرة .. ولو وجدت نفسك تستغرق فيها اكتب الملاحظه التى شغلتك فى ورقة جانبية وكمل مذاكره .. او اترك المذاكره واتجه للتفكير وعندما تنتهى وتستعد للمذاكره ابدا ذاكر مرة اخرى .. المهم ماتفكر وانت بتذاكر فى نفس الوقت.


      النقطه الثانيه:
      2- ان تجعل السيطره على هذه المخاوف شىء عادى :يعنى حتى لو كنت سقطت فى احلام اليقظه والتشتت يجب ان تكون مصر من داخل نفسك انك تركز وتتغلب على هذه العادات .


      وهذه الخطوات للمذاكرة اليومية

      - اعمل لنفسك بيئة مناسبة من الهدوء والقدرة على المذاكره
      2- ذاكر نفس الماده فى نفس الوقت فى نفس المكان
      3- خذ ملاحظات وانت بتذاكر ورتبهم بطريقتك .

      أ- اعمل رسم تخطيطى لتحصل على صوره كبيره للشىء اللى بتذاكره
      ب- لو بتقرا قطعه اعمل ملخص للى بتقراه
      ج- لو بتذاكر من صور (مثل صور التشريح ) اكتب اللى فهمته فى قطعة صغيرة


      [B]5- اعرف اكتر مما يجب عن المواد .. ولو حسيت انك ما فاهم جزء ابحث عنه او اسأل الاساتذه صدقني ما بيبخلوا عليك
      6- اعمل بطاقات من اللى ذاكرته واخلطهم جيدا .. ولما تحس انك واثق جدا من مذاكرتك ابدا اختبر نفسك.


      لما تذاكر اي درس اعمل هالطريقة


      اي درس انت بتقراه قبل كل شي لا تبدأ بالحفظ
      *اول شي ألقي نظره سريعة على الدرس يعني أقرأ العناوين شوف الرسومات او الجداول اقرأ مقدمة الدرس والملخص ماله عالسريع يعني بس كوّن فكرة عن الدرس.
      * بعدين ابدأ في القراءة واكتب اي شي مهم على الهوامش مثال
      اكتب سؤال مهم لهالفقرة وهكذا لين تنتهي.
      * من تخلص القراءة اقرأ الاسئلة اللي عملتها وحاول تتذكر اجابتها بشكل صحيح وسليم ومبسط ( أهم شي المضمون يكون واضح)
      * تخيل شخص جالس قدامك وانت تشرح له الدرس (( بتلقى في هالشي متعة ))
      ** آخر شي راجع اللي ذاكرته
      وتذكر يا أخوي انه المراجعة مهمه جدا فى تثبيت المعلومات .. فلو راجعت ما درست فى خلال 24 ساعه ستتذكر 80% مما قد ذاكرت .. اما لو لم تراجع ستتذكر 20% فقط
      يعني فرق كبير وانت تختار لنفسك الأفضل لأنك تريد تكون الافضل

      نصيحه لأخوي الأسد وبقية الطلاب

      اهتموا بالمراجعة أكثر من تحضير الدروس
      انتوا ما ملزمين بالتحضير لكنكم ملزمين بالمراجعة أول بأول
      يعني انت اليوم درست 4 او 5 مواد لااازم تراجعهن في نفس اليوم
      والطريقة انك تخصص لكل مادة وقت معين ( صدقني ما بياخذ منك وقت كثير))
      واجعل بين كل مادة ومادة فترة راحه بسيطة كنك تروح تاكل :) أو تتمشى او تجلس جلسة استرخااااااااء

      عشان تكون مراجعتك ذو فائدة كبيرة
      حاول لما تراجع اي درس انك تحضر نوتات او دفتر خارجي تسجل فيه الاسئلة المهمه وبكذا في نهاية الاسبوع تراجع المادة كلها من هالدفتر او النوته.

      أكيد انك تفضل مادة على مادة ثانيه صح؟
      لما تكون ملان او ما لك رغبة ذاكر المادة اللي تحبها لأنك تلقائيا بتكون منتبه لها او انك تستوعبها أكثر

      ولما تكون متحمس للمذاكرة ذاكر المادة اللي ما تحبها عشان تستوعب أكثر وتتحدى نفسك انك قادر تجتاز هالمادة وتذاكرها

      (( اذا تدرس وانت ما عندك هدف تحققه صدقني ما بينفعك كل اللي قلته لك ابداً ابداً ، يعني ما بتكون طامح لشيء عشان تسعى له وبكذا الدافعية عندك تكون ضعيقة وقد تنعدم))

      اتمنى انك استفدت يا خوي

      وفقك الله

      الصحوه


      [/B]


      [/B]


    • الصحوه كتب:

      مشكلتي طموحي كبير
      وأحياناً يتجاوز المعدل الطبيعي
      قبل بأيام الدراسه هالطموح اترجمه بالاجتهاد واني أحصل على درجات حلوة وترضيني
      بس حالياً بعد ما توظفت في أشياء تصدمني وتحبطني أحياناً
      صحيح أجلس مع نفسي وأحاول اتخلص من هالاحباطات
      بس لا يزال الطموح العالي الزايد عن حده يؤرقني
      المشكلة انه بوزارتنا الأفضلية دائما للقدامى
      واللي توه ابتدأ لو عمل اللي عمله يعامل كـ (( طالب ))
      والله ما ابالغ
      في سنتي الأولى تعبت كثير والحمدلله صرت متميزة في مدرستي
      بس هالسنة انتقلت لمدرسة أخرى وابتديت من جديد يعني كني ما عملت ولا حااااجة - من الصفر مثل ما يقولون -





      أولا أنا أريد أشكرك انك حطيتي ثقتك فينا و انك تريدي مشورتنا .. |a

      لما نجي و نتكلم عن الاحباط .. و الطموح ..

      بخبرك شي ...

      ايش هو الطموح؟؟~!@q

      الطموح هو نوع من الابداع ... لأنك تجيبي شي جديد ...

      انتي تقولي محد يشجعني ..

      تعرفي ليش؟؟#e
      لأن الانسان الكامح يجيب أفكار جديدة .. و الناس ما متعودين على الجديد ... ما متعودين يغيروا .. متعودين على الروتين .. و على نفس طريقة العيش ..

      فأي فكرة جديدة يعتبروها دخيلة ...

      لا تيأسي ..

      و هي سالفة المشاكل .. مال المدارس .. بالفعل احنا كوطن عربي ككل .. نصفق للمتأخر ... و نعذره ..

      وأبدا ما عندنا مبادرات اننا نكافيء المتقدم ... أو أبسط مثال انه يكون عندنا صدق و اخلاص في التعامل ..

      هذا و احنا محكومين بدين .. وعرف .. و أخلاق ..

      ربي يعينك ..

      طموحك لازم يناجي النجوم ... و يتكلم معها .. لا تتوقفي .. لأن الحياة ما تتوقف إلا اذا انتي توقفتي ..

      :)
    • الأسد كتب:

      انا عندي مشكله معقدتني في حياتي

      اهي التركيز ماعرف اركز واصفي ذهني
      ولما يكون عندي امتحان امسك الكتاب عشان احفظ اوافهم
      وتفكيري منشغل باشياء ثانيه
      اشياء مالها داعي افلام واغاني ومجلات ....الخ
      حاولت بس ماقدرت مانفع معي شيء
      احاول اسوي جو مذاكره احاول ابعد كل شيء ماله دخل بالمذاكره
      بس مانفع$$6$$6ساااااعدووني:(

      بلييييييز





      خلينا نركز على نقاط عندك ...

      أنا بضيف على الاخت الصحوة ..
      بجيك من الناحية الروحية ...

      انت قلت :)



      [B]انا عندي مشكله معقدتني في حياتي


      اهي التركيز ماعرف اركز واصفي ذهني
      ولما يكون عندي امتحان امسك الكتاب عشان احفظ اوافهم
      وتفكيري منشغل باشياء ثانيه
      اشياء مالها داعي افلام واغاني ومجلات ....الخ


      لما تقرا الكلام هذا مرة ثانية ويش تطلع ..؟؟؟

      تطلع ان الحل موجود أساسا ..

      انت قلتها ..
      انت بس تريد أحد يخبرك .. ويشد على ايدك ..

      أنا حبيت هالنقطة عندك كثير كثير ..

      صراحتك إلى حد الاعتراف ..
      و هذا اللي كنا احنا نريده عشان نقدر نساعدك ..

      لما تتكلم و تقول عندي مشكلة في التركيز ..

      و ترجع تقول .. لأني أهتم بالاغاني ..

      ويش النتيجة؟؟

      القلب غافل ..

      رب العالمين يختبر الناس بأكثر من طريقة ..

      منها الدين ...

      لما قلبك غافل و لاهي بأمور و مهتم بأمور ..

      مثل هذي .. ((الله يبعدها عنا جميعا))
      لا تفهم ان مناسك هي كاملة ..

      لا والله محد فينا كامل ..

      من اليوم ..

      ابغيك توقف اغاني اسبوع زمان ..

      كل ما جات في عقلك قول سيري عني ..

      أنا عندي بدائل أفضل ..

      اسمع سورة البقرة بصوت العجمي أو سورة النور بصوت العجي ((أرجوك اسمعها ))

      و لا تسمعها بأذنك ..

      لا لا لا

      واذا ناوي تسمعها بأذنك من تو أقولك آسفة .. لا تكمل معنا ..

      احنا نريدك تحاول ..

      اسمع سورة النور ومحد معك .. تمعن في كل كلمة ..

      شوف ويش تقول؟؟

      عن ويش تتكلم؟؟

      الفهم فيها بسيط .. وما تحتاج تفسير ..

      بس صدقني التعلق برب العالمين هو أول أسباب النجاح في الحياة ..

      جربها و تعال قولنا ..

      و ساعتها ننتقل معك للنقطه الثانية .. :)

      منك السماح اذا شي من الكلام ما عجبك ..

      مناسك فقط تريد النصح لا أكثر ..

      قد تكون بعض الكلمات لم أوفق في اختيارها فأنا أطلب منك السماح ..

      وما عندي أي مشكلة انك تخبرني اياها :)

      احنا هنا لنتبادل و نتشارك الافكار و نستمع لبعضنا البعض ,. :)



      هنا موقع العجمي ..

      ryadh-quran.net/showmaq-72-0.html
      [/B]
    • الصحوه كتب:





      [B](( اذا تدرس وانت ما عندك هدف تحققه صدقني ما بينفعك كل اللي قلته لك ابداً ابداً ، يعني ما بتكون طامح لشيء عشان تسعى له وبكذا الدافعية عندك تكون ضعيقة وقد تنعدم))[/B]




      [B][B]اتمنى انك استفدت يا خوي[/B][/B]




      [B][B]وفقك الله[/B][/B]




      [B][B]الصحوه[/B][/B]









      |aمشكوووره اختي|a
      بس انا ماعندي اهداف وطموح وامنيات
      وهالسوالف #jنفسي تكون عندي امنيه احس اني مكتفي مابا شيء$$g$$g
      وماعندي شيء$$g
      وماشايل هم شيء$$g
      وماعندي هوايات|a
      #eبس عايش#e
    • مناسك كتب:

      خلينا نركز على نقاط عندك ...



      أنا بضيف على الاخت الصحوة ..
      بجيك من الناحية الروحية ...


      انت قلت :)




      لما تقرا الكلام هذا مرة ثانية ويش تطلع ..؟؟؟


      تطلع ان الحل موجود أساسا ..


      انت قلتها ..
      انت بس تريد أحد يخبرك .. ويشد على ايدك ..


      أنا حبيت هالنقطة عندك كثير كثير ..


      صراحتك إلى حد الاعتراف ..
      و هذا اللي كنا احنا نريده عشان نقدر نساعدك ..


      لما تتكلم و تقول عندي مشكلة في التركيز ..


      و ترجع تقول .. لأني أهتم بالاغاني ..


      ويش النتيجة؟؟


      القلب غافل ..


      رب العالمين يختبر الناس بأكثر من طريقة ..


      منها الدين ...


      لما قلبك غافل و لاهي بأمور و مهتم بأمور ..


      مثل هذي .. ((الله يبعدها عنا جميعا))
      لا تفهم ان مناسك هي كاملة ..


      لا والله محد فينا كامل ..


      من اليوم ..


      ابغيك توقف اغاني اسبوع زمان ..


      كل ما جات في عقلك قول سيري عني ..


      أنا عندي بدائل أفضل ..


      اسمع سورة البقرة بصوت العجمي أو سورة النور بصوت العجي ((أرجوك اسمعها ))


      و لا تسمعها بأذنك ..


      لا لا لا


      واذا ناوي تسمعها بأذنك من تو أقولك آسفة .. لا تكمل معنا ..


      احنا نريدك تحاول ..


      اسمع سورة النور ومحد معك .. تمعن في كل كلمة ..


      شوف ويش تقول؟؟


      عن ويش تتكلم؟؟


      الفهم فيها بسيط .. وما تحتاج تفسير ..


      بس صدقني التعلق برب العالمين هو أول أسباب النجاح في الحياة ..


      جربها و تعال قولنا ..


      و ساعتها ننتقل معك للنقطه الثانية .. :)


      منك السماح اذا شي من الكلام ما عجبك ..


      مناسك فقط تريد النصح لا أكثر ..


      قد تكون بعض الكلمات لم أوفق في اختيارها فأنا أطلب منك السماح ..


      وما عندي أي مشكلة انك تخبرني اياها :)


      احنا هنا لنتبادل و نتشارك الافكار و نستمع لبعضنا البعض ,. :)









      مشكوررره على كلامج |a
      انا احب اسمع بصوت محمد البراك $$e
      بس الان احذف كل الاغاني الي في جهازي وماسمع
      وبعد فتره ارجع واسمع اغاني
      والله هاذي حالتي:confused:وباستمرار
      اصير امل من الاغاني بس بعدين ارجع لها
    • أشكرك أختي جزيل الشكر على هالموضوع الرائع
      وبصراحة مشكلتي حاولت أحلها بشتى الطرق ولكن بدون فايدة
      وهي إني أكره الكلية
      أنا أحب الدراسة ومن صغري وأنا متفوقة ولله الحمد
      ولكن لما دخلت الكلية أول سنة عديتها بتفوق ولكن السنتين الأخيرتين كرهت الكلية بسبب أسلوب تعامل المدرسن والإداريين للطلبة
      والكل يعرف إذا كرهت شي ماتعطيه حقه ولاتقدر تنتج اللي تريده بسبب هالكره
      حاولت أغير فكرتي وحاولت أحب الكلية بس دون جدوى
      أفيييييييدووووووووووووووني$$6
    • الأسد كتب:

      |aمشكوووره اختي|a

      بس انا ماعندي اهداف وطموح وامنيات
      وهالسوالف #jنفسي تكون عندي امنيه احس اني مكتفي مابا شيء$$g$$g
      وماعندي شيء$$g
      وماشايل هم شيء$$g
      وماعندي هوايات|a

      #eبس عايش#e



      اسمحلي اخي اني ادخل وجولك:
      "لازم يكون عندك امنيه اوهدف لانك بدون هدف اوامنيه
      بتحس مع مرور الايام انه حتى حياتك م صار لها طعم
      وانه وجودك وعدمك نفس الشي ف اذيه الحياه عشان كذيه
      لازم تحط فبالك امنيه حتى لوكانت امنيه صغيره
      بس على الاقل بيكون لوجودك هدف وانه في شي تريد تحققه
      ومع الايام بتحس انه هدفك بدا يكبر :)
      ويصير اوسع وتبدا تكثر امنياتك وطموحك :)

      ولا تعطي نفسك ايحائات سلبيه لانه عقلك الباطن بيخزنها ومراح تجدر تغير شي
      حاول دايما تكون انسان ايجابي وابتعد عن السلبيه:( لانها تدمر الشخص

      وما اعتقد انه ما عندك هوايه حسب ما اشوف اللي حولي
      احس انه كل شخص عنده هوايه بس لانه هم حاطين فبالهم انه ما عندنا هوايات فعشان كذيه لازم كل واحد يبحث عن هواياته بنفسه وبتحصل
      ان شاء الله هوايه :)"




      الأسد كتب:

      مشكوررره على كلامج |a
      انا احب اسمع بصوت محمد البراك $$e
      بس الان احذف كل الاغاني الي في جهازي وماسمع
      وبعد فتره ارجع واسمع اغاني
      والله هاذي حالتي:confused:وباستمرار
      اصير امل من الاغاني بس بعدين ارجع لها


      اخوي حط فبالك :)"اني انا اريد اترك الاغاني
      عشان كذيه بحذف الاغاني اللي معي وبدا اذكر لنفسك اسباب تركك لها وحاول ترسخها فمثلا جول انه الاغاني شي حرمه الله وانا ما اريد اغضب ربي مني وانها بعد تسبب الامراض"مثل جنون البقر اللي اكتشفه الامريكين بسبب الموسيقى الموجودها فالاغاني" وانه حن مسلمين نؤمن بالله واذيه الاغاني حن ما جبناها الى من عند ناس ما يعرفوا ربهم يسعوا الى تدمير المسلمين خصوصا انهم الحين يحاربونا فكريا وروحيا عن طريق اذيه الاغاني وانه هم حاطين فبالهم انها غذاء لروح المسلمين وحن ما نريد حد ما اعتقد نريد نخليهم يفوزوا علينا وانها تبعدني عن اشياء كثيره مهمه واذا حطيت فبالك اني بتركها وخلاص انا مستحيل ارجعلها وتكون مصمم صدجني مراح ترجعلها وتوب الى ربك ربك بيساعدك فانك تتركها . بأذن الله":):):)

      في شاعر يجول عن اللي يسمعوا الاغاني:
      وأتى الغناء ف كالحمير تراقصوا #i#i#i#i
      والله ما طـــــربوا لغــــــير الله


      وان شـــــــاء الله بتتركها وبتحس براحه نفسيه خصوصا انك انت ما تعرف متى اجلك و ما اعتقد تريد تموت على معصيه .............




    • مناسك كتب:


      ايش هو الطموح؟؟~!@q


      الطموح هو نوع من الابداع ... لأنك تجيبي شي جديد ...


      انتي تقولي محد يشجعني ..


      تعرفي ليش؟؟#e
      لأن الانسان الكامح يجيب أفكار جديدة .. و الناس ما متعودين على الجديد ... ما متعودين يغيروا .. متعودين على الروتين .. و على نفس طريقة العيش ..


      فأي فكرة جديدة يعتبروها دخيلة ...


      لا تيأسي ..



      السلام عليكم
      انا مشاركة في المنتدى من زماان بس كنت ادخل فيه اشوف الجديد
      لاني كنت احسه يقفد للمواضع اللي انا اميل له
      بس في الفترة الاخيرة ماشاء الله ع الاعضاء
      و خاصة هذا الموضوع ناال اعجابي كثيير
      طبعا انا كنت محبطة نوعا ما
      لاني حصلت بعثة في قطر .. و كل شي حسيته غير بالنسبالي
      حاولت ارفع معنوياتي اقنع نفسي انه مافي شي مستحبل و مافي شي صعب
      و قد محتارة في تحديد مصيري في اي تخصص اخذ
      بس بعد ما قرأت الموضوع تشجعت اكثر و توكلت ع الله
      و طبعا اعاني من نفس الشي ان احس طموحي كبيرة و ما القى تشيع
      لما حد يسئلني شو بتاخذي اقول كذا كذا يقولوا لا هذا صعب و ما مكن تدخليه وو و كلام ماله نهاية
      طبعا اذا الانسان عنده طمووح عالية و اهداف مصر انه يحققها
      ما بيحصل صعب في طريقة
      لاني انا بإرادتي افعل المستحيل
      و كله سالفة علم نفس و العقل الباطني
      اذا ما حصلت تشيع خارجي رح اشجع نفسي بنفسي
      لاني اعرف اني ممكن احصل اللي اريده اذا انا بغيته
      صح كلامي ؟؟!!

      صرااحة اعجبني الموضوع كثيير و من امس و انا اقرااه و قرأت كل رد فيه
      مشكوورين ... و اشكر الله انه في نااس بهالعقول المفتوحة و المنورة
      و ان شاء الله كل حد بيحقق هدفه و اللي يريده اذا توكل ع الله و كان عنده ارادة و عزيمة قوويين ..

      تذكروا مافي شي صعب او مستحيل

      ولي رجعة بإذن الله


      الزهرة الحمراء$$e
    • **قطر الندى** كتب:

      اسمحلي اخي اني ادخل وجولك:
      "لازم يكون عندك امنيه اوهدف لانك بدون هدف اوامنيه
      بتحس مع مرور الايام انه حتى حياتك م صار لها طعم
      وانه وجودك وعدمك نفس الشي ف اذيه الحياه عشان كذيه
      لازم تحط فبالك امنيه حتى لوكانت امنيه صغيره
      بس على الاقل بيكون لوجودك هدف وانه في شي تريد تحققه
      ومع الايام بتحس انه هدفك بدا يكبر :)
      ويصير اوسع وتبدا تكثر امنياتك وطموحك :)

      ولا تعطي نفسك ايحائات سلبيه لانه عقلك الباطن بيخزنها ومراح تجدر تغير شي
      حاول دايما تكون انسان ايجابي وابتعد عن السلبيه:( لانها تدمر الشخص

      وما اعتقد انه ما عندك هوايه حسب ما اشوف اللي حولي
      احس انه كل شخص عنده هوايه بس لانه هم حاطين فبالهم انه ما عندنا هوايات فعشان كذيه لازم كل واحد يبحث عن هواياته بنفسه وبتحصل
      ان شاء الله هوايه :)"



      طيب شسوي ماعندي امنيات
      ماحب شيء معين بحد ذاته $$g$$g
      اممممم مم ~!@qطيب التلفزيون ممكن يكون هوايه#e



      اخوي حط فبالك :)"اني انا اريد اترك الاغاني
      عشان كذيه بحذف الاغاني اللي معي وبدا اذكر لنفسك اسباب تركك لها وحاول ترسخها فمثلا جول انه الاغاني شي حرمه الله وانا ما اريد اغضب ربي مني وانها بعد تسبب الامراض"مثل جنون البقر اللي اكتشفه الامريكين بسبب الموسيقى الموجودها فالاغاني" وانه حن مسلمين نؤمن بالله واذيه الاغاني حن ما جبناها الى من عند ناس ما يعرفوا ربهم يسعوا الى تدمير المسلمين خصوصا انهم الحين يحاربونا فكريا وروحيا عن طريق اذيه الاغاني وانه هم حاطين فبالهم انها غذاء لروح المسلمين وحن ما نريد حد ما اعتقد نريد نخليهم يفوزوا علينا وانها تبعدني عن اشياء كثيره مهمه واذا حطيت فبالك اني بتركها وخلاص انا مستحيل ارجعلها وتكون مصمم صدجني مراح ترجعلها وتوب الى ربك ربك بيساعدك فانك تتركها . بأذن الله":):):)

      في شاعر يجول عن اللي يسمعوا الاغاني:
      وأتى الغناء ف كالحمير تراقصوا #i#i#i#i
      والله ما طـــــربوا لغــــــير الله


      وان شـــــــاء الله بتتركها وبتحس براحه نفسيه خصوصا انك انت ما تعرف متى اجلك و ما اعتقد تريد تموت على معصيه .............






      ان شاء الله ادعولي #e#e#e
      ومشكوووره اختي وما قصرتي|a
    • الأسد كتب:

      ان شاء الله ادعولي #e#e#e


      ومشكوووره اختي وما قصرتي|a



      لاشكر على واجب

      تلفزيون والله ما اعرف
      بس لو جايل برنامج معبن فالكومبيوتر وتبدع فيه ممكن تكون هوايه
    • الأسد كتب:

      مشكوررره على كلامج |a
      انا احب اسمع بصوت محمد البراك $$e
      بس الان احذف كل الاغاني الي في جهازي وماسمع
      وبعد فتره ارجع واسمع اغاني
      والله هاذي حالتي:confused:وباستمرار
      اصير امل من الاغاني بس بعدين ارجع لها



      عارف ايش الحلو فيك؟؟؟

      انك من الفئة اللي معذبة بليس #e

      لأنك ما عاصي عشان ياخذك في طريقه .. و في نفس الوقت ما انك ملتزم الالتزام

      التام عشان يخليك ..


      يعني مثل حال أكثرنا .. #e


      مشكلتك حتى أنا أعاني منها .. بس خليني أقولك كيف تتخلص منها ...

      لازم يكون عندك شي واحد ...

      اراااااااادة ..

      بس لا أكثر ...

      كل ما بغيت تسمع .. استبدلها بشي مختلف .. و حط في اذنك سماعات للأناشيد أو

      القران .. مع الاعتياد عليها .. لما تجي تسمع الاغاني المرة الجاية .. بتحس ان

      هذا الصوت ما طبيعي .. هذا اللي تسمعه فيه خلل ... لان اذنك تكون تعودك على

      امور مختلفة |a
    • الأسد كتب:

      |aمشكوووره اختي|a

      بس انا ماعندي اهداف وطموح وامنيات
      وهالسوالف #jنفسي تكون عندي امنيه احس اني مكتفي مابا شيء$$g$$g
      وماعندي شيء$$g
      وماشايل هم شيء$$g
      وماعندي هوايات|a

      #eبس عايش#e





      من هنا .. أنا ركزت على اهمية ان تكون عندك نوته ..

      أو مفكرة (دفتر ملاحظات) تحملها معك ...

      العقل البشري ترد إلى عقله 650 ألف فكرة يوميا ..

      تخيل .. :)


      بس تخيل ... :rolleyes:

      انت كم تقدر تجيب؟؟~!@q

      وكم تقدر تنتج ؟؟

      لا تقول عندي اكتفاء .. :)

      و اذا عندك هذا الاكتفاء .. تعال و اكتب لنا ويش سويت في حياتك عشان توصل

      لمرحلة الاكتفاء؟؟~!@q

      اسأل نفسك هل الاسد بالفعل مكتفي؟؟|a

      و ابدا فكر .. اجلس مع نفسك . و اكتب ..

      ايش أريد من حياتي؟؟؟

      ويش أنجزت؟؟:)

      ايش الخطوة الجاية؟؟

      ويش لازم اسوي زيادة؟؟

      وسجل هدف .. حتى لو كان هدفك ليومك بس عاااادي

      كل شي بالتدريج ... |a
    • مناسك كتب:

      عارف ايش الحلو فيك؟؟؟







      انك من الفئة اللي معذبة بليس #e


      لأنك ما عاصي عشان ياخذك في طريقه .. و في نفس الوقت ما انك ملتزم الالتزام


      التام عشان يخليك ..



      يعني مثل حال أكثرنا .. #e



      مشكلتك حتى أنا أعاني منها .. بس خليني أقولك كيف تتخلص منها ...


      لازم يكون عندك شي واحد ...


      اراااااااادة ..


      بس لا أكثر ...


      كل ما بغيت تسمع .. استبدلها بشي مختلف .. و حط في اذنك سماعات للأناشيد أو


      القران .. مع الاعتياد عليها .. لما تجي تسمع الاغاني المرة الجاية .. بتحس ان


      هذا الصوت ما طبيعي .. هذا اللي تسمعه فيه خلل ... لان اذنك تكون تعودك على


      امور مختلفة |a



      بصراحه فكره معقوووله وان شاء الله بانفذها من الان
      |aمشكووره كل الشكر|a
    • مناسك كتب:


      وسجل هدف .. حتى لو كان هدفك ليومك بس عاااادي



      كل شي بالتدريج ... |a



      يعني ما مشكله اذا كان هدف مايسوى او تافه اهم شيء هدف
      ومثل ماقلتي كل شيء بالتدريج
      #e يسلموووووووووووو#e
    • موضوع رائع !!

      متابعة الموضوع من بدايته بس ماعندي تعليق !!
      فالجميع كفى ووفى بالافكار والاقتراحات والحلول المناسبة (وكل مشكلة ولها حل )!!

      تسلمي اختي مناسك ع الذوووق الرفيع والله لا يحرمنا منك ومن ابداعاتك !!

      بالتوفيق ان شاء الله
      انتهت صلاحيته !
      $$6
    • مناسك كتب:

      أولا أنا أريد أشكرك انك حطيتي ثقتك فينا و انك تريدي مشورتنا .. |a



      لما نجي و نتكلم عن الاحباط .. و الطموح ..


      بخبرك شي ...


      ايش هو الطموح؟؟~!@q


      الطموح هو نوع من الابداع ... لأنك تجيبي شي جديد ...


      انتي تقولي محد يشجعني ..


      تعرفي ليش؟؟#e
      لأن الانسان الكامح يجيب أفكار جديدة .. و الناس ما متعودين على الجديد ... ما متعودين يغيروا .. متعودين على الروتين .. و على نفس طريقة العيش ..


      فأي فكرة جديدة يعتبروها دخيلة ...


      لا تيأسي ..

      و هي سالفة المشاكل .. مال المدارس .. بالفعل احنا كوطن عربي ككل .. نصفق للمتأخر ... و نعذره ..


      وأبدا ما عندنا مبادرات اننا نكافيء المتقدم ... أو أبسط مثال انه يكون عندنا صدق و اخلاص في التعامل ..


      هذا و احنا محكومين بدين .. وعرف .. و أخلاق ..


      ربي يعينك ..


      طموحك لازم يناجي النجوم ... و يتكلم معها .. لا تتوقفي .. لأن الحياة ما تتوقف إلا اذا انتي توقفتي ..



      :)



      مشكورة على هالكلام الجميل أختي

      كلنا نحب الجديد
      اذا كان هالجديد في حدود المسموح والمرغوب
      المشكله انهم يحبوا هالابداع وبالعكس هم يشوفوا أحد يرفع اسم مدرستهم فوق
      بس سبحان الله في ناس كلمة التقدير والشكر صعبه تطلع من لسانهم
      الإحباط جا من عدم التشجيع وانك لازم تعطي وتعطي وتعطي عشانهم هم مو عشانك
      **
      لذا انا قررت ما انتظر الكلمه الحلوة أو كلمة التشجيع عشان استمر في عطائي
      علي من نفسي وقناعاتي وطموحي
      وأهلي الحمدلله مشجعيني في هالشي لأنهم على درجة من الوعي والثقافة

      لك تقديري واحترامي
      حفظك الله اينما كنتي

    • ظل الظلام كتب:

      تفاعل جميل منكم وبصراحة أعجبتني كثيرا ردود الأخت الصحوة بس لي سؤال لها ... عندك أكثر عن طريقة للمذاكرة؟



      أكيد فيه أكثر من طريقه للمذاكره
      ويعتمد أيضاً على حسب المواد اذا كانت تعتمد على الحفظ او الفهم
      وايضاً حسب طبيعة الشخص
      هل يحب المذاكرة الصامته او الجهريه
      هل يحب المذاكرة في مكان هادئ او مكان به اصوات

      وان شاء الله راح اعرض لك طرق اخرى للمذاكرة

      فقط امهلني بعض الوقت


      لك فائق احترامي
    • عندما تجلس في الليل على شاطي البحر
      تغمض عينك تحس نفسك في مكان ثاني
      احساس تحسه رماك على شاطى من الخيال
      تتذكر الماضي!!...بس أقولك هذا ماوقته
      تسمع موسيقى!!
      وأرد عليك بصوت خفي وأقولك:
      (( ماوقته )) ... تسأل نفسك
      من انت وكيف كذا يصير
      اشوفك ولا تشوفني اعرفك ولا تعرفني
      أقوله : .... هذا أحسن لك
      خليك على حالك ... خليك على اللي انت فيه
      هذا أفضل .... لا تفكر ف الأفضل وانت ماصلحت زمانك اللي انت فيه
      فتح عيونك .... ويش تشوف ويش تحس .... أقول لك شي!
      ولا كنه شي صار هذا واقع وأكيد ... غمض مرة ثانيه بتحس نفس الشي تعرف ويش هذا؟
      تعرف ويش يعكس هذا
      واقع في زمان الكل مايريده وبال بعيد ويقول صاحبه مشي الحال وخليها على الله
      غير حياتك .... مشي بلون واحد .... بتعرف طريقك


      ------------------------------------


      (( ياريت الكل يعرف معنى هالكلام ويطبقه فحياته ))


      لاتسئلني مو معناه ... فكر وحدك ... وفهم كلمة كلمة تراها لها معنيين قريب وبعيد وانا قاصد من بعض الكلمات المعنى البعيد :)



      تراه آخر سطر فيه مرتبط بالكلام اللي فوقه لا أكثر
    • ظل الظلام كتب:

      عندما تجلس في الليل على شاطي البحر

      تغمض عينك تحس نفسك في مكان ثاني
      احساس تحسه رماك على شاطى من الخيال
      تتذكر الماضي!!...بس أقولك هذا ماوقته
      تسمع موسيقى!!
      وأرد عليك بصوت خفي وأقولك:
      (( ماوقته )) ... تسأل نفسك
      من انت وكيف كذا يصير
      اشوفك ولا تشوفني اعرفك ولا تعرفني
      أقوله : .... هذا أحسن لك
      خليك على حالك ... خليك على اللي انت فيه
      هذا أفضل .... لا تفكر ف الأفضل وانت ماصلحت زمانك اللي انت فيه
      فتح عيونك .... ويش تشوف ويش تحس .... أقول لك شي!
      ولا كنه شي صار هذا واقع وأكيد ... غمض مرة ثانيه بتحس نفس الشي تعرف ويش هذا؟
      تعرف ويش يعكس هذا
      واقع في زمان الكل مايريده وبال بعيد ويقول صاحبه مشي الحال وخليها على الله
      غير حياتك .... مشي بلون واحد .... بتعرف طريقك


      ------------------------------------


      (( ياريت الكل يعرف معنى هالكلام ويطبقه فحياته ))


      لاتسئلني مو معناه ... فكر وحدك ... وفهم كلمة كلمة تراها لها معنيين قريب وبعيد وانا قاصد من بعض الكلمات المعنى البعيد :)




      تراه آخر سطر فيه مرتبط بالكلام اللي فوقه لا أكثر





      مشوار الالف ميل يبدا بخطوة :)
    • معاي أربع مواضيع مهمات في حياتي ولازم أنتظر لأنها تحتاج لوقت عشان أعرف النتيجة تعبت من الإنتظار واللي مخلني متوترة وضغط نفسي كبير كلها مصيرية في حياتي وأحاول أنسى أو أتناسى عشان ما أتوتر بس لا شعوريا أحس بخوف ولا واحد من المواضيع الأربعة سوف يتحقق.$$6
      بس إن شاء الله تمر هذي الفترة على خير:rolleyes: