النوم العميق لا يقوي الذاكرة

    تمر دردشة الساحة الخاصة بالمتصفح والموبايل بفترة صيانة دورية هذا ونعتذر للجميع على الإنقطاع المؤقت بإمكانكم المشاركة في المنتدى لحين عودتها :)

    • النوم العميق لا يقوي الذاكرة

      لوس أنجلوس ـ وكالات الأنباء‏:‏ خلافا للاعتقاد الشائع بأن النوم الجيد والعميق ليلة الامتحان يؤدي إلي تحسين الأداء‏،‏ أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن قضاء وقت كاف من النوم العميق لا يساعد بشكل ملحوظ علي تقوية الذاكرة،‏ وإن كان ضروريا جدا لزيادة التركيز‏
      وذكرت مجلة جورنال ساينس في عددها الأخير أن التجارب التي أجريت علي الإنسان والحيوان‏،‏ أوضحت أن الحرمان من مرحلة النوم العميق،‏ التي تحدث خلالها الأحلام وتتحرك فيها العين بسرعة‏،‏ لايؤدي إلى إضعاف الذاكرة‏

      وقالت المجلة إن فترة النوم العميق،‏ طالت أو قصرت لا تؤثر في القدرة علي التعلم في الإنسان أو الحيوان‏