لوس أنجلوس ـ وكالات الأنباء‏:‏ خلافا للاعتقاد الشائع بأن النوم الجيد والعميق ليلة الامتحان يؤدي إلي تحسين الأداء‏،‏ أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن قضاء وقت كاف من النوم العميق لا يساعد بشكل ملحوظ علي تقوية الذاكرة،‏ وإن كان ضروريا جدا لزيادة التركيز‏
وذكرت مجلة جورنال ساينس في عددها الأخير أن التجارب التي أجريت علي الإنسان والحيوان‏،‏ أوضحت أن الحرمان من مرحلة النوم العميق،‏ التي تحدث خلالها الأحلام وتتحرك فيها العين بسرعة‏،‏ لايؤدي إلى إضعاف الذاكرة‏

وقالت المجلة إن فترة النوم العميق،‏ طالت أو قصرت لا تؤثر في القدرة علي التعلم في الإنسان أو الحيوان‏