حلقه اولى من حوار ونقاش

nilii · 15 أغسطس 2004، 22:58

الله يعافيك مشرفنا العزيز أمير الحب

بل انما سعدنا كثيرا انا واختي سوسو بتواجدك معنا

وأطرائك لنا نعتبره شرف ودعم كبير

لك مني اكبر تحيه أخي امير الحب

نيلي

إبن الوقبـــة · 16 أغسطس 2004، 8:47

الف شكر وتقدير إلي الاخوات العزيزات علي هذا الطرح الجميل والمعلومات القيمة التي أثرن بها الموضوع

يعطيكم الف عافية

مع وافر الود

nilii · 18 أغسطس 2004، 18:06

مشكور أبن الوقبه على هذا الأطراء

والله يعافيك ... مع وافر الأحترام

from nilii and soosoo34

نجم ساطع · 20 أغسطس 2004، 8:48

المفروض هذا الموضوع يثبت للاهميه

تشكرين أختي نيلي على تفاعلك مع الاعضاء
ودل على طريق وصل

nilii · 20 أغسطس 2004، 12:23

نجم ساطع كتب:

المفروض هذا الموضوع يثبت للاهميه

تشكرين أختي نيلي على تفاعلك مع الاعضاء
ودل على طريق وصل

ايه والله صحيح أخي نجم ساطع

كلامك ينقط عسل

شكرا لك أخي نجم ساطع على هذا الأطراء

تحياتي نيلي

صادق الاحساس · 20 أغسطس 2004، 15:15

nilii and soosoo34

اسمحوا لي ان أقدم لكم تحيه مليئه بالاعجاب والتقدير

بالفعل موضوعكم رائع ومفيد جدا وشامل

اتمنى ان تستمروا ويستمر هذا النشاط الرائع .... كما أتمنى تثبيت الموضوع

يعطيكم العافيه

nilii · 20 أغسطس 2004، 19:37

honest

مشكور أخي العزيز على هذا الأطراء

وإني سعيده جدا بأنك أستفدت من المعلومات القليلة التي طرحت

إيه والله عجبتني فكرة تثبيت الموضوع

تحياتي نيلي

صادق الاحساس · 24 أغسطس 2004، 0:33

العفو اختى وان شاء الله دائما هذى الطله والنشاط الحلو

نداء الروح · 27 أغسطس 2004، 21:22

السلام عليكي اختي نيلي واختي سوسو
لا اعرف كيف اعرب لكما عن شكري وخالص امتناني لما تقدماه من إثراء لمعلوماتنا .... جد لو شكرتكما من اليوم للغد ما بوفي حقكما شكرا لكما شكر ينبع من اعماق قلب اخوي.... واعتذار كبير جدا لتأخري عن الرد ولكني كنت منشغلا كثيرا في الفترة الاخيره فعذراني... كما هو الحال الان.... ليس لدي اي اضافة في الوقت الحال ولا اعتقد سأضيف لانكما كفيتما ووفيتما.... فقط اطلب من المشرفين تثبيت الموضوع وذلك للأهمية الكبيرة القيمة ....
شكرا مرة اخرى
اخوكم............. نداء الروح

nilii · 27 أغسطس 2004، 22:01

أخي نداء الروح
يكفينا تواجدك بيننا من وقت لأخر .... لأن هذا يسعدنا كثيرا

ونحن أيضا نشكرك على مشاركتك وتفاعلك وعلى سؤالك

الرائع ... والذي أعتقد بأنه قد افاد الجميع ....................

وأنا أيضا معجبة بكتاباتك الرائعه ...... وشكرا على إطرائك

..... وأيضا أحب أن أبلغ شكر أختي سوسو لكل من تفاعل

في الموضوع وتعتذر لغيابها وعدم مقدرتها للتواصل مع الجميع

وأرجو أن أكون قد عوضت عن غيابها

تحياتي نيلي

صادق الاحساس · 28 أغسطس 2004، 14:20

nilii

تسلمين أختى وماقصرتى بصراحه

بانتظار الاخت سوسو

nilii · 28 أغسطس 2004، 22:04

تسلم أخي honest

ونحن معجبون كثيرا بتواصلك معنا .... إن شاء الله

اختي سوسو ستتواجد بعد عدة أيام وتشاركنا في

موضوعنا

نيلي

hams · 1 سبتمبر 2004، 22:01

اتمنا من نيلي وسوسو انهم مايعتبروني دخيل واني جاي

اتمسخر
بس جاي اخرب

ادمر

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>دد

ويا ويلهم مني hams

nilii · 1 سبتمبر 2004، 22:10

مشكوووووووووووووووور اخي همس على مرورك الكريم

ولا تتمسخر علينا واجد :confused:

ونتمنى انك تشاركنا في موضوعنا ونتمنى انك استفدت من

المعلومات القليله التي طرحت

نيلي

hams · 1 سبتمبر 2004، 22:18

i need any information about uric acid ?

hams · 1 سبتمبر 2004، 22:23

ما مدى صحة المقولة ان الفواكه والخضروات التي تقاوم السرطان هي نفسها المسببة له ؟

أمــــــ الحـــب ـير · 5 سبتمبر 2004، 17:39

يثبت الموضوع لاهميته 00

صادق الاحساس · 7 سبتمبر 2004، 17:35

أمــــــ الحـــب ـير

خير مافعلت ... فعلا موضوع مهم ومفيد جدا

شكرا لك

nilii · 8 أكتوبر 2004، 12:43

hams كتب:

i need any information about uric acid ?

Uric acid tests

Uric acid tests are tests that are done to measure the levels of uric acid in blood serum or in urine

What are Uric acid tests used for?

The uric acid tests are used to evaluate the blood levels of uric acid for gout and to assess uric acid levels in the urine for kidney stone formation

What Uric acid tests are looking for.

Uric acid is a waste product that results from the breakdown of purine, a nucleic acid. (Nucleic acids are the building blocks of DNA.) Uric acid is made in the liver and excreted by the kidneys. If the liver produces too much uric acid or the kidneys excrete too little, the patient will have too much uric acid in the blood. This condition is called hyperuricemia. Supersaturated uric acid in the urine (uricosuria) can crystallize to form kidney stones that may block the tubes that lead from the kidneys to the bladder (the ureters).[/align]

nilii

صادق الاحساس · 8 أكتوبر 2004، 15:23

welldone sister nili

nice information about

Uric acid

thanks

nilii · 9 أكتوبر 2004، 14:53

hams كتب:

ما مدى صحة المقولة ان الفواكه والخضروات التي تقاوم السرطان هي نفسها المسببة له ؟

أخي همس .... صراحة ولا حسب علمي بهذا الموضوع ... بأن الخضروات

والفواكه لا تسبب السرطان ...........

عموما في أجسادنا هناك خلايا مسرطنه وهذه الخلايا حميده ولا تضر....

ولكن في حالة اثارة هذه الخلايا قد تؤدي إلى السرطان فيما بعد ........

وهذه المثيرات قد تكون كبعض الأدويه أو المضافات الغذائيه .... قد تجد في

المعلبات الغذائيه الكثير من المواد الحافضه وكثرة تناولها قد تؤدي في بعض

الأحيان إلى السرطان .... أما في حالة الخضروات والفواكه الطازجه فلا تسبب

السرطان.........

نيلي

nilii · 9 أكتوبر 2004، 14:56

Honest كتب:

welldone sister nili

nice information about

Uric acid

thanks

لك مني الشكر الجزيل أخي أونيست على مرورك وعلى متابعتك المستمره

لموضوعنا ......... واتمنى أنك أستفدت ولو القليل مما طرحناه

ولي عوده مره أخرى بعلومات جديده

نيلي

صادق الاحساس · 17 أكتوبر 2004، 10:45

العفو أختى

وفى أنتظاركم

لكن وين الاخت سوسو ؟؟؟؟

عسى ماشر .... ماشفناها من زمان ؟

soosoo34 · 23 أكتوبر 2004، 20:53

السلام عليكم جميعا و رحمة الله و بركاته

كيف حالكم احبتي ؟؟ اتمنى ان تكونوا بخير ..

اولا ابارك لكم هذا الشهر الفضيل و اسأل الله العلي القدير ان يتقبل اعمالنا و اعمالكم ..

و ثانيا .. اعتذر منكم كثيرا .. لاني انشغلت في الفتره الاخيرة .. و هذا سبب عدم دخولي الى الساحة المباركة

و لكن اختي الحبيبة و اخصائيتنا العزيزة نيللي لم تقصر >> ماشاء الله عليها قايمة بالواجب <<
الله يعطيها الصحة و العافية

كما اوجه شكري الخاص لمشرفنا الفاضل honest على تواصله الدائم معنا في هذا الموضوع المتواضع

اشكركم جميعا على مروركم الكريم و جزاكم الله الف خير

و على حسب معلوماتي البسيطة ان الموضوع سوف يستمر ان شاء الله ~!@q

اذن ترقبوا الجزء الثاني

اعتذر منكم مرة اخرى و ارجوا ان تعذروني

تحيــــــــــــــــــ soosoo34 ــــــــــــــــاتي

أمــــــ الحـــب ـير · 24 أكتوبر 2004، 23:39

soosoo34 كتب:

السلام عليكم جميعا و رحمة الله و بركاته

كيف حالكم احبتي ؟؟ اتمنى ان تكونوا بخير ..

اولا ابارك لكم هذا الشهر الفضيل و اسأل الله العلي القدير ان يتقبل اعمالنا و اعمالكم ..

و ثانيا .. اعتذر منكم كثيرا .. لاني انشغلت في الفتره الاخيرة .. و هذا سبب عدم دخولي الى الساحة المباركة

و لكن اختي الحبيبة و اخصائيتنا العزيزة نيللي لم تقصر >> ماشاء الله عليها قايمة بالواجب <<
الله يعطيها الصحة و العافية

كما اوجه شكري الخاص لمشرفنا الفاضل honest على تواصله الدائم معنا في هذا الموضوع المتواضع

اشكركم جميعا على مروركم الكريم و جزاكم الله الف خير

و على حسب معلوماتي البسيطة ان الموضوع سوف يستمر ان شاء الله
اذن ترقبوا الجزء الثاني

اعتذر منكم مرة اخرى و ارجوا ان تعذروني

تحيــــــــــــــــــ soosoo34 ــــــــــــــــاتي

------
معذوره اختي 00

ونحن في انتظار الجزء الثاني 00

صادق الاحساس · 25 أكتوبر 2004، 12:16

اهلا بك مره اخرى وكل عام وانتى بالف خير

بانتظار الجزء الثاني فنحن فى لهفة للمزيد من العلومات

soosoo34 · 9 نوفمبر 2004، 21:19

السلام عليكم جميعا و رحمة الله و بركاته

كيف حالكم احبتي ؟؟ اتمنى ان تكونوا بخير ..

تقبل الله اعمالكم في هذا الشهر الفضيل

وهذا هو الجزء الثاني من حوار ونقاش كما وعدناكم وإن شاء الله تستمتعون
وتستفيدون من ها المعلومات البسيطة والخفيفة ..

و قبل ما ابدا احب ان اوصل اعتذار اختنا العزيزة نيلي لعدم تواجدها معنا في الجزء الثاني بسبب وعكة صحية .. اتمنى لها الشفاء العاجل ان شاء الله

يحتوي هذا النقاش على بعض المنشورات التي أصدرت من وزارة الصحة بدولة الكويت

وهذه بعض المعلومات من هذه المنشورات ..

ما هي الألياف ??

مركبات معقدة مشتقة من المواد الكربوهيدراتيه لا تذوب في الجسم ولا يستطيع

امتصاصها وتتميز بأنها لا تحتوي على سعرات حرارية ولا تتواجد في المصادر

الغذائية الحيوانية .

وظيفة الألياف الغير ذائبة في الجسم :

1- يعمل كملين للأمعاء عند تناوله مع كمية كافية من الماء، حيث يساعد على سرعة الإخراج.

2- يساعد على تقليل اضطرابات الأمعاء عن طريق تسريع مرور الفضلات عبر الأمعاء ،

وكذلك يساعد على منع الإصابة بالبواسير وتشنجات القولون والإمساك .

وظيفة الألياف الذائبة في الجسم :

1- له تأثير على خفض نسبة الكوليسترول، وبالتالي يساعد على وقاية ومنع الإصابة بتصلب

الشرايين وأمراض القلب.

2- يساعد على تنظيم وتقليل مستوى الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري.

3- تساعد على منع الإصابة بمرض سرطان القولون ومعالجة حالات تكيس القولون.

كيف نحصل على الألياف؟؟

1- تناول الخضروات والفواكه الطازجة والأبتعاد عن العصائر قدر الأمكان

2- تناول الخضروات والفواكه دون غزالة القشرة الخارجية

3- اختيار المنتجات التي تحتوي على النخالة مالخبز والأرز الأسمر

4- التقليل من تناول الأطعمه المحضرة وذلك لأن بعض الألياف تفقد أثناء الطهي

والأكثار من تناول الأطعمة الطازجه

5- يفضل أن تستمد حاجتك من الألياف الغذائية عن طريق تناول الغذاء بدلا من تناول

المكملات الغذائية

تتبع ..

soosoo34 · 9 نوفمبر 2004، 21:25

هذه معلومة اخرى عن الغدة الدرقيه ..

ما هي أمراض الغدة الدرقيه ؟؟؟

· تضخم الغدة البسيط

· أورام الغدة الدرقية (الحميدة والسرطانية )

· خلل في وظيفة الغدة ( تسمم الغدة الدرقية، خمول الغدة الدرقية )

أكثر الامراض شيوعا هو تضخم الغدة الدرقية البسيطة ، حيث يعاني المريض من انتفاخ

في أسفل العنق ( المنطقة الوسطى)

السبب:

· السبب الأول هو نقص اليود الغذائي وهذا السبب اصبح لا يذكر لتوفر اليود في

ملح الطعام وفي الأسماك

· أكثر الأسباب شيوعا الأن تناول أطعمة معينة بكثرة أو أدوية تحتوي على مواد تعارض

نشاط الغدة الدرقية. من بين هذه الأطعمة : الملفوف ، القرنبيط، الخوخ، السبال، حبوب الصويا

السبانخ، الفراولة. أما الأدوية التي قد تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية فهي الأدوية التي تحتوي

على اللثيوم، الكوبلت واليود والفينايل بيوتازون.

· تضخم الغدة الدرقية قد يكون وراثيا، والإناث معرضات أكثر من الذكور.

· كما ربطت الأبحاث العلمية مؤخرا بين التلوث ( الجوي، الكيميائي) والتدخين، حيث تعمل

المواد المشعة على التأثير في وظيفة الغدة الدرقية .

اكتفي الى هذا الحد و ان شاء الله سوف انقل لكم معلومات جديدة في الايام القادمة باذن الله

اذا كان لديكم اي سؤال او استفسار فلا تترددوا .. نحن في خدمتكم

تحيــــــــــــــــــــ soosoo34 ـــــــــــــــــــاتي

أمــــــ الحـــب ـير · 12 نوفمبر 2004، 10:14

مشكوره الاخت سوسو على جهدك الطيب 00

بما أن الموضوع مرتبط بالحلقة الاولى من حوار ونقاش المثبت 00

عليه سوف أقوم بدمج هذه الحلقة مع الحلقة الاولى لكي تعم الفائدة من الحلقتين 00

soosoo34 · 12 نوفمبر 2004، 15:49

السلام عليكم

احسنتم اخي امير الحب على دمج الحلقتين ..

نكمل حوارنا مع معلومات جديدة ..

الحمية الغذائية للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

** اختر معظم غذائك الذي تتناولة ليكون من مصادر نباتية. تناول خمس

حصص أو أكثر من الفواكة والخضروات يوميا. ليكن طعامك من مصادر

مصادر نباتية كالخبز، الحبوب، الأرز، المعكرونة أو البقوليات عدة مرات

يوميا. الخضار الخضراء والصفراء ذات اللون الغامق وتلك الموجودة في

الملفوف ومنتجات الصويا والقوليات قد توفر الوقاية من سرطانات عديدة.

** وتعد البقوليات ( كاللوبيا والفاصوليا والفول ) مصدرا للعديد من الفيتامينات

والمعادن الهامة. كالكالسيوم، وال(فولات) والسيلينيوم.

**خفف من تناولك للأطعمة الغنية بالدهون، وبخاصة ذات المصدر الحيواني. اختر

أطعمة قليلة الدهون، وخفف من استهلاك اللحوم الغنية بالدهون.

تتبع ..

حلقه اولى من حوار ونقاش

نجم ساطع كتب:

وناسه

hams كتب:

hams كتب:

Honest كتب:

soosoo34 كتب:

حلقة الثانية من حوار و نقاش

مشاركة