¨°o.O (حاس بتوتر و ضغط نفسي؟؟!!تعال نعلمك كيف ترتاح !) O.o°¨

ظل الظلام · 2 نوفمبر 2007، 9:22

مناسك كتب:

الان ... عودة لظل الظلام و مشكلته ...

على العام .. و بالصوت العالي أقولك ..

لا يوجد عذر لمن لا يريد المذاكرة .. :)

لو لاحظت يا أخوي الكتكوت ..#i

اني الاسبوع ا لماضي ما دخلت النت بشكل كبير ..

و كنت افتح الساحة ..

و مع ذلك أكمل شغلي ..

هذا في الايام الاولى .. بعدين حتى صرت ما أفتحها ...

و صرت أحط شغلي و تخليص وظائفي هو رقم ((واااااااااااااااحد))

و النتيجة ...

مت؟؟؟:rolleyes:

لأ طبعا ..

اختنقت لأن ما عندي نت؟؟:rolleyes:

لأ طبعا ..

النتيجة ..
اني انضغطت الاسبوع اللي طاف بشكل ما طبيعي .. و مع ذلك أنجزت كل أعمالي ..
يمكن الاسبوع اللي مضى موجود من زمان الضغط اللي فيه ..

لكن لأني ما كنت أهتم .. فما كان يشكل فرق أبدا بالنسية لي .. $$g

فعشان كذا ...

من اليوم ..

سير المكتبة ..
و اشتري نوتااااااااات ...

يا جماعة النوتات جدا مهمة ..

تذكر بأنني ..

أسمع فأنسى ..

أرى فأتذكر ....

أمارس فأفهم ...
:)

مرة أخوي الي أكبر مني .. قال لي عبارة وأنا صف ((ثالث اعداي ))
يعني تاسع على قولتكم #i..

العبارة كانت ..

((ركزي على التركيز نفسه))

؟؟!!~!@q

ويش تعني؟؟

يعني لا تفكر انك تطلع من نطاق الفصل .. الصف ..

ظل الظلام خليني أذكرك بشيء ..

انت مقيد بصف .. يعني معك تلاميذ ..

قدراتهم غير عنك ..
لأنهم ما انت :)

فلا تحاول تدخلهم في متاهات اذا هم ما قادرين لها ..

خلي بالك مع الاستاذ ..

التعمق يجي بعدين ..

|a

كلامك صحيح اختي ولولو إنر بعض الأحيان أرى في كلام غموض (( إعذريني )) :)

ماشاء كل الأخوان ساعدوني وبصراحة كلهم أرجعوا إلي الأمل :)

وبإذن الله سأصل الى مرادي :)

النوتات ... الشنطة:)

هذي ولا يهمك صح ونسيت آلة حاسبة بعد #i

بشتري بس المكتبة وبيش فيها أصلا $$g

قاصر شكلها وياريت فيها شي واجد $$g

ظل الظلام · 2 نوفمبر 2007، 9:25

مناسك كتب:

In General ....

أريد منكم خطوات ..

الكل أريد عنده ...

نوته ... و أقلام ... لما تشتريوا خبرونا ..

هذي نوتاتي #iو أقلام هاي لايت مالي ..

و هذي النوته خاصة فقط لهذا الموضوع ... |a

سمعوني ...:)

بنتخذ قرارات .. >>>>> أنا و الانسة نكته بدينا هالاشياء مع بعض ..|a

خد من هالعبارات واللي تعجبك اكتبها في الصفحة الاولى من النوته مالك ...

((يمكنك أن تقيدني, يمكنك أن تعذبني, يمكنك حتى أن تقوم بتدمير هذا الجسد . و لكنك لن تنجح أبدا في احتجاز ذهني ))

هذي عبارة غاندي .. :)

للناس المحطمين أمثالي سابقا .. قولوا باي باي #i...و اكتبوا

((ما دمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد فلا تحزن أنك فشلت ))

((ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح ))

و الان عبارة خاصة من كتاباتي ... $$-e

(( أحيانا نحتاج إلى صفعة قوية تسقطنا على الارض .. لكي نعلم كم بقي منا من

أشلاء عند وقوفنا .. !!

المصيبة تكمن عندما لا تستطيع الوقوف بعد هذه الصفعة .. ولا تستطيع اكمال

المشوار ..قد أكون تعرضت لصفعة .. لكنني قررت بأنها من تكون أعادتني

للصواب .. للحياة .. و لطبيعتي ))

طلباتك أوامـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
#e

ظل الظلام · 2 نوفمبر 2007، 10:52

(( مناسك ))

توني قبل شويه سرت أشتري نوتات ثنتين |a

بس دورت لي شنطة ماحصلت أي وحده تناسبني $$g

كلهن مال بنيات ومال صغيرين صغار $$g

خلا مو قلتي ... أدوري لي شنطة وحدش؟؟ |a

تراه أعرف إنه عندش ذوق نايس #b

Nihad · 2 نوفمبر 2007، 11:33

والله فكرة رائرة عزيزتي مناسك والأروع فيها هو انا كلنا نشترك ونتعاون ونتضامن.
تسلمي:)

رومانسي دفش · 2 نوفمبر 2007، 14:34

و دااااااائما أنا أقول .. من عباراتي الخاصة ..

{ لولا اختلاف الشخصيات فلا جدوى من اختلاف الاسماء } :)

--

تصــدقي عـاد عمـري مـا سمعتـش تقوليهـا

ذكـريني أول مـتى قلتيهـا !!

عشـان أعـرف إذا المصـداقية في الموضوع قـد إني أسطـر رد من ردودي فيــه

irresistible · 2 نوفمبر 2007، 15:33

رومانسي دفش كتب:

تصــدقي عـاد عمـري مـا سمعتـش تقوليهـا

ذكـريني أول مـتى قلتيهـا !!

عشـان أعـرف إذا المصـداقية في الموضوع قـد إني أسطـر رد من ردودي فيــه

:)
أخي .. جميعنا يعرف مناسك
وجميعنا يثق بها
مناسك شخصية رائعه
وكلامها دائما حكم
ربي يحفظك ويعافيك
أتمنى محد يشكك في مدى المصداقية هنا
دمت بود
أخوك .. توتو

انسة نكتة · 2 نوفمبر 2007، 15:48

منااااااسك الخير .

موو قال نناقش كيفية التغلب على الخوف من البرزنتيشن !!

irresistible · 2 نوفمبر 2007، 15:55

انسة نكتة كتب:

منااااااسك الخير .

موو قال نناقش كيفية التغلب على الخوف من البرزنتيشن !!

$$g
جبتها عالجرح وكنك ما دريت !

$$6
طاحن الأوراق وما عرفت أشغل العرض

وجان اتفشل
$$-e

بس الحينه .. العلع تقولي بالع راديو
#e

واذا حد تحمحم أقوله عظم
#i

ظل الظلام · 2 نوفمبر 2007، 16:11

:rolleyes::rolleyes: ... رومانسي دفش ... :rolleyes::rolleyes:

$$t من عجائب الدنيا السبعة إنك موجود $$t

|a عجب حلاته الشي |a

|a مو خبارك صديقي |a

|a تعال تعال شاركنا ف الموضوع ... أكيد بوجودك يكون الموضوع أحلى واحلى |a

ظل الظلام · 2 نوفمبر 2007، 16:12

انسة نكتة كتب:

منااااااسك الخير .

موو قال نناقش كيفية التغلب على الخوف من البرزنتيشن !!

صراحة زين نتناقش عن الخوف مشرفتنا :)

لكن قبل كل شي بسئل سؤال .... يمكن تقولي دوكم ذى الغبي $$-e

مو هو البرزنتيشن ~!@q

قطر الندى · 2 نوفمبر 2007، 19:48

انسة نكتة كتب:

منااااااسك الخير .

موو قال نناقش كيفية التغلب على الخوف من البرزنتيشن !!

أنا حبيت اخبركم عن اول تجربه لي فالبرزنتيشن فالجامعه $$g#i#i:P
كنت اول وحده اطلع فالكلاس مالنا كامل وكنت حافظه البرزنتيشن بس للاسف :(اني اول مطلعت "خصوصا انه فالكلاس ما بنات بس مثل المدرسه لا مختلط بنات و اولاد$$g " ارتبكت وايد لدرجه اني حسيت اني ناسيه كل شي اعرفه عن البرزنتيشن كل اذيه صارلي فاول دقيقتين~!@n
بس بعدين بدأ الدكتور يسويلي اشاره انك تحركي فالكلاس و بديت اتحرك و لاحظت انه لما تحركت تذكرت كل شي#i
$$eفنصيحه لما بتسو البرزنتيشن لازم تتحركوا لا تثبتوا فمكان واحد لانكم اذا تحركتوا بتحسوا انكم عادي ما خايفين
$$eالنصيحه الثانيه لما بتسو البرزنتيشن شوفوا على كل اللي فالكلاس عشان ما تخافوا و نفس الشي خلوا التلاميذ يتفاعلوا معكم لانها بتحمسوهم اكثر انهم ينتبهوا معكم و بتحسوا بكذيه انه البرزنتيشن عاجب الكل و بتسوا البرزنتيشنم بدون#j خوف

وامنياتي لكم بالتوفيق$$e

قطر الندى · 2 نوفمبر 2007، 19:52

ظل الظلام كتب:

صراحة زين نتناقش عن الخوف مشرفتنا :)

لكن قبل كل شي بسئل سؤال .... يمكن تقولي دوكم ذى الغبي $$-e

مو هو البرزنتيشن ~!@q

بالعكس من جال انه سؤالك غبي ~!@qفي وايد طلبه يعرفوا البرزنتيشن على انه موضوع و تعال قدمه جدام طلبة الصف بس ما هو اذيه البرزنتسيشن؟ $$gفاتمنى من المشرفه تجول ويش يعني البرزنتيشن؟؟؟؟؟
خليك واثق من نفسك لما بتسأل و سأل اي سؤال يخطر فبالك:P#i#i

القلب القاسي · 3 نوفمبر 2007، 10:02

مرحبا يا أخوان الموضوع جميل وبالنسبة لموضوع الخوف في البريسنتيشن فهو موضوع جميل
عن نفسي انا والاخت مناسك مانعرف نخاف ابدا لما نطلع نعرض أو بالاحرى خوفنا كله يتحول ضحكات

ما بتكلم كثير عن العروض اللي سويناها بس يصدق احلى عرض سويناه كان في ليفل6 بدايات دراستنا في الجامعة وكان تحدي بمعنى الكلمة وطلعنا احسن ناس لازلت اتذكر نظرات الدهشة والاعجاب وعبارات الثناء شعور جميل جدا شعرنا بيه انا ومناسك وربيعتنا الثالثة كانت وقفتنا قوية وكنا نبين انا فاهمين الكلام اللي نقوله ما حافضين وخلاص
واعتقد قوتنا كان سببها تجمعنا لاننا كل وحدة كانت تقوي الثانية

خلوووا مناسك تخبركم عن البقية

ومثل ما قالوا بعض الاعضاء التفاعل من المستمعين مهم جدا مرة عملت عرض بالعربي عن العادات والتقاليد وكنت خايفة كثير محد يتأقلم معي وبالذات الشباب بس اول ما بديت اسأل وباسلوب مرح لقيت الكل متجاوب معي وبالذات الشباب كانوا مامصدقين حد يقول لهم عبروا عن مشاعركم

صاحب الارقام · 3 نوفمبر 2007، 17:04

انا مشكلتي صعبة محد يحلها غيري ولكن حلها صعب مني

يسلمووووووووووووووو خيتوووو

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 17:12

مو علومكم

عندي مشكلة عويصة

وهي

عدم التركيز ...وخاصة في الامتحانا ت القصيرة~!@q

تاعبتني هذي المشكلة~!@@ai

عقولي حلولكم|a

انزين$$e

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 21:42

**قطر الندى** كتب:

بالعكس من جال انه سؤالك غبي ~!@qفي وايد طلبه يعرفوا البرزنتيشن على انه موضوع و تعال قدمه جدام طلبة الصف بس ما هو اذيه البرزنتسيشن؟ $$gفاتمنى من المشرفه تجول ويش يعني البرزنتيشن؟؟؟؟؟
خليك واثق من نفسك لما بتسأل و سأل اي سؤال يخطر فبالك:P#i#i

يعني هو موضوع ولا شي ثاني اختي ~!@q

قطر الندى · 3 نوفمبر 2007، 22:00

ظل الظلام كتب:

يعني هو موضوع ولا شي ثاني اختي ~!@q

هو موضوع تجيبه وتعرضه بوسائل بس لازم تتبع قواعد في تقديمه و بحاول اني اجيب كل القواعد وانزلها لاني ما اذكرها كلها بس صدجني اذا طبقتها بتقدم البرزنتيشن بشكل صحيح #i#i

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:02

القلب القاسي كتب:

مرحبا يا أخوان الموضوع جميل وبالنسبة لموضوع الخوف في البريسنتيشن فهو موضوع جميل
عن نفسي انا والاخت مناسك مانعرف نخاف ابدا لما نطلع نعرض أو بالاحرى خوفنا كله يتحول ضحكات

ما بتكلم كثير عن العروض اللي سويناها بس يصدق احلى عرض سويناه كان في ليفل6 بدايات دراستنا في الجامعة وكان تحدي بمعنى الكلمة وطلعنا احسن ناس لازلت اتذكر نظرات الدهشة والاعجاب وعبارات الثناء شعور جميل جدا شعرنا بيه انا ومناسك وربيعتنا الثالثة كانت وقفتنا قوية وكنا نبين انا فاهمين الكلام اللي نقوله ما حافضين وخلاص
واعتقد قوتنا كان سببها تجمعنا لاننا كل وحدة كانت تقوي الثانية

خلوووا مناسك تخبركم عن البقية

ومثل ما قالوا بعض الاعضاء التفاعل من المستمعين مهم جدا مرة عملت عرض بالعربي عن العادات والتقاليد وكنت خايفة كثير محد يتأقلم معي وبالذات الشباب بس اول ما بديت اسأل وباسلوب مرح لقيت الكل متجاوب معي وبالذات الشباب كانوا مامصدقين حد يقول لهم عبروا عن مشاعركم

أختي (( القلب القاسي )) كلامك اعجبني وهذا يدل على أن الإنسان بمقدوره أن يفعل المستحيل :)

ذكرتيني بكلامك هذا عن موقف صارلي وهو :

من فترة كنت جالس ف الغرفة ومناسك تستخدم الكمبيوتر ... وأنا كنت وراها بمسافة ماتخليني أشوف الشي اللي مكتوب ف الكمبيوتر

فقلت ليش ماأحاول أعرف الساعة كم ؟ (( الموجودة ف الكمبيوتر))
وكان هذا التفكير ماخذنه من (( أن الإنسان يستطيع الرؤية لمسافات بعيدة جدا أو كما يسمى بالجلاء البصري ))

وركزت نظري وانا في داخلي يقين بأنني أستطيع رؤية الساعة ... بعد فترة شفت مثل الضباب على مكان الساعة بس ماطلع لي أرقام الساعة وإنما طلعت لي أرقام الدقائق وكانت الدقيقة (( 46 )) فبعدين تعجبت نوعا ما بعدين سئلت مناسك وقلت لها الساعة كم الحين قالت لي (( الدقيقة 47 )) فسئلتها قلت لها هذي الدقيقة متى تغيرت قالت قبل شويه :)

شفتوا كيف :)

وأنا أستنتج وأثبت المقولة التي تقول (( الفكرة تخلق الواقع أو أفكارك تخلق واقعك ))

:)

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:03

**قطر الندى** كتب:

هو موضوع تجيبه وتعرضه بوسائل بس لازم تتبع قواعد في تقديمه و بحاول اني اجيب كل القواعد وانزلها لاني ما اذكرها كلها بس صدجني اذا طبقتها بتقدم البرزنتيشن بشكل صحيح #i#i

شي جميل أختي ورائع بعد :)

على فكرة انا لغتي الإنجليزية ضعبفة جدا جدا بشكل مايتصور $$6

قطر الندى · 3 نوفمبر 2007، 22:06

بنت بلادها كتب:

مو علومكم

عندي مشكلة عويصة

وهي

عدم التركيز ...وخاصة في الامتحانا ت القصيرة~!@q

تاعبتني هذي المشكلة~!@@ai

عقولي حلولكم|a

انزين$$e

سبب عدم التركيز يمكن ايكون القلق والخوف بس انتي حاولي تدخلي الامتحان و انتي واثقه من نفسك لانك انتي ذاكرتي واجتهدتي فليش تضيعي تعبك فالخوف و القلق
وحطي فبالك :
"نحن قوما لاتهزنا الجبال العواتي ,فكيف بورقه كتب عليه اجب عن السؤال الاتي"|aوبالتوفيق

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:15

بنت بلادها كتب:

مو علومكم

عندي مشكلة عويصة

وهي

عدم التركيز ...وخاصة في الامتحانا ت القصيرة~!@q

تاعبتني هذي المشكلة~!@@ai

عقولي حلولكم|a

انزين$$e

هلا اختي ...

مشكلتك ما اظن فيها أية صعوبة لحلها :)

حاولي بقدر الإمكان لا تفكري فشي غير اللي درسيه ويمكن تمارين التأمل والإسترخاء اللي تساعد على التركيز بتساعدك :)

يمكن بتحصلي ف البداية صعب ولكن بالتكرار بيكون سهل :)

حاولي قبل الدراس أو الإختبار تقولي ف نفسك (( أنا بقدر أركز ومايقدر حد يعيقني عن تركيزي ))

قوليها أكثر من 14 تقريبا

طبعا من رأي لا تحسبي بس قولي هذا العبارة أو عبارة تحفز بشكل قوي مع وجود يقين في نفسك :)

ويمكن بعدين بترتسل هذي العبارة الى عقلك الباطن فيترجمها ويحولها واقع :)

فتحققي مرادك |a

تذكري دايما هذي العبارة (( الفكرة تخلق الواقع )) #b

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 22:26

**قطر الندى** كتب:

سبب عدم التركيز يمكن ايكون القلق والخوف بس انتي حاولي تدخلي الامتحان و انتي واثقه من نفسك لانك انتي ذاكرتي واجتهدتي فليش تضيعي تعبك فالخوف و القلق
وحطي فبالك :
"نحن قوما لاتهزنا الجبال العواتي ,فكيف بورقه كتب عليه اجب عن السؤال الاتي"|aوبالتوفيق

يا ربي

تشكري اختي قطر للندى
حتى قالولي يمكن في عقلك الباطني التوتر
ما في الظاهر
تشكري

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 22:28

ظل الظلام كتب:

هلا اختي ...

مشكلتك ما اظن فيها أية صعوبة لحلها :)

حاولي بقدر الإمكان لا تفكري فشي غير اللي درسيه ويمكن تمارين التأمل والإسترخاء اللي تساعد على التركيز بتساعدك :)

يمكن بتحصلي ف البداية صعب ولكن بالتكرار بيكون سهل :)

حاولي قبل الدراس أو الإختبار تقولي ف نفسك (( أنا بقدر أركز ومايقدر حد يعيقني عن تركيزي ))

قوليها أكثر من 14 تقريبا

طبعا من رأي لا تحسبي بس قولي هذا العبارة أو عبارة تحفز بشكل قوي مع وجود يقين في نفسك :)

ويمكن بعدين بترتسل هذي العبارة الى عقلك الباطن فيترجمها ويحولها واقع :)

فتحققي مرادك |a

تذكري دايما هذي العبارة (( الفكرة تخلق الواقع )) #b

تشكر ظل الظلام
سمعتها هاذي مال 14 مرة لكن عن البيبسي

ان شاء الله خير تشكر
واسوي مثل ما قلت
وانته مو عدلت؟؟

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:37

بنت بلادها كتب:

تشكر ظل الظلام

سمعتها هاذي مال 14 مرة لكن عن البيبسي

ان شاء الله خير تشكر
واسوي مثل ما قلت

وانته مو عدلت؟؟

والله تصدقي؟

حالتي تحسن أكثر الى الاكثر |a

قطر الندى · 3 نوفمبر 2007، 22:42

ظل الظلام كتب:

والله تصدقي؟

حالتي تحسن أكثر الى الاكثر |a

وعساها دايما نحو التحسن للافضل|a

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 22:44

ظل الظلام كتب:

والله تصدقي؟

حالتي تحسن أكثر الى الاكثر |a

هو سويت حال عمرك
علشان تصح

الحمد لله على كل حال:)

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:47

بنت بلادها كتب:

هو سويت حال عمرك

علشان تصح

الحمد لله على كل حال:)

أنا طبقت بعض الامور اللي قالوها الأعضاء الله يذكرهم بالخير وصراحة طلعت بنتيجة حلوة

وعساها دايما نحو التحسن للافضل|a

آمين يارب العالمين وونتم بعد :)

--------------------------------

كيف ... ايش رايكم نتناقش في بعض الأمور اللي تتعلق بالمشكلات النفسية وتطوير الذات :)

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 22:50

ظل الظلام كتب:

أنا طبقت بعض الامور اللي قالوها الأعضاء الله يذكرهم بالخير وصراحة طلعت بنتيجة حلوة

كيف ... ايش رايكم نتناقش في بعض الأمور اللي تتعلق بالمشكلات النفسية وتطوير الذات :)

يالله

انا احب علم النفس ,,واحب اتفلسف فيه

:):)

ظل الظلام · 3 نوفمبر 2007، 22:56

بنت بلادها كتب:

يالله

انا احب علم النفس ,,واحب اتفلسف فيه

:):)

أنا مثلك أختي ... أحب علم النفس بس تصدقي مامتعمق فيه واجد ... أكثر شي متعمق ف الباراسيكلوجيا أو مايسمى بماوراء علم النفس أو له تسمية ثانية تقريبا هي (( علم النفس الغيبي ))

هو له تسميات كثيرة

بس هذا المعرف بالباراسيكولوجيا أو ماوراء علم النفسي

ويقال أنه غيروه من علم النفس الغيبي لكي لا تكون سوء فهم في لفظ الكلمة لكي لا يعتقد علماء الدين الإسلامي هو علم يتكلم عن الغيب :)

فنحن نعلم أن الغيب لا يعلمه الا الله سبحانه وتعالى :)

ولكن هذا العلم مختص في دراسة امور خفية تحصل ف الإنسان :)

مثل الميتافيزيقيا تقريا فهذا العلم تقريبا خاص باللامرئيات (( ليس لدية معلومات عنه ))

بنت بلادها · 3 نوفمبر 2007، 23:00

ظل الظلام كتب:

أنا مثلك أختي ... أحب علم النفس بس تصدقي مامتعمق فيه واجد ... أكثر شي متعمق ف الباراسيكلوجيا أو مايسمى بماوراء علم النفس أو له تسمية ثانية تقريبا هي (( علم النفس الغيبي ))

هو له تسميات كثيرة

بس هذا المعرف بالباراسيكولوجيا أو ماوراء علم النفسي

ويقال أنه غيروه من علم النفس الغيبي لكي لا تكون سوء فهم في لفظ الكلمة لكي لا يعتقد علماء الدين الإسلامي هو علم يتكلم عن الغيب :)

فنحن نعلم أن الغيب لا يعلمه الا الله سبحانه وتعالى :)

ولكن هذا العلم مختص في دراسة امور خفية تحصل ف الإنسان :)

مثل الميتافيزيقيا تقريا فهذا العلم تقريبا خاص باللامرئيات (( ليس لدية معلومات عنه ))

اللهم لاحسد
تف تف
خلفيتي عنه قليلة

هذا مال قوم بوتفكير وااجد ماثر فيك
استودعك

¨°o.O (حاس بتوتر و ضغط نفسي؟؟!!تعال نعلمك كيف ترتاح !) O.o°¨

مناسك كتب:

مناسك كتب:

رومانسي دفش كتب:

انسة نكتة كتب:

انسة نكتة كتب:

انسة نكتة كتب:

ظل الظلام كتب:

قطر الندى كتب:

ظل الظلام كتب:

القلب القاسي كتب:

قطر الندى كتب:

بنت بلادها كتب:

بنت بلادها كتب:

قطر الندى كتب:

ظل الظلام كتب:

بنت بلادها كتب:

ظل الظلام كتب:

ظل الظلام كتب:

بنت بلادها كتب:

ظل الظلام كتب:

بنت بلادها كتب:

ظل الظلام كتب:

مشاركة